Vì sao đánh răng vẫn bị sâu răng?

Sâu răng là một vấn đề về sức khỏe phổ biến nhất trên thế giới hiện nay và đặc biệt phổ biến là ở đối tượng trẻ em, thanh thiếu niên và cả người lớn tuổi. Tuy nhiên, bất cứ ai trong chúng ta khi có răng đều có nguy cơ bị sâu răng. Nếu bệnh sâu răng không được điều trị kịp thời và đúng cách, tình trạng bệnh có thể phát triển nặng nề hơn và ảnh hưởng đến các lớp sâu hơn của răng.

Thực tế cho thấy, hàng ngày mọi người vẫn thực hiện việc đánh răng nhằm giữ gìn vệ sinh răng miệng và phòng ngừa sâu răng cùng các bệnh lý về răng miệng khác. Tuy nhiên, không phải ai đánh răng cũng có thể phòng chống được sâu răng. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu lí do tại sao khi chúng ta đánh răng nhưng răng vẫn bị sâu qua bài viết dưới đây nhé!

Vì sao đánh răng vẫn bị sâu răng?

Không phải bất kì ai đánh răng cũng thực hiện đúng cách như hướng dẫn của bác sĩ nha khoa. Từ việc đánh răng không đúng cách dẫn đến những sai lầm trong việc chăm sóc răng miệng. Về lâu dần, những sai lầm đó có nguy cơ gây ra tình trạng sâu răng. Dưới đây là những lí do nhầm giải thích cho những thắc mắc của rất nhiều bạn đọc về việc đánh răng nhưng vẫn bị sâu răng:

Đánh răng theo chiều ngang

Hãy nhớ lại xem, có phải hằng ngày bạn vẫn thực hiện đánh răng theo chiều ngang thay vì cách đánh răng đúng là chiều dọc. Chính thói quen không đúng này đã không làm sạch răng một cách triệt để.

Khi chải răng theo chiều ngang, lông bàn chải sẽ không tiếp cận sâu vào vị trí kẽ răng, những đường chải qua loa trên bề mặt răng không tạo được hiệu quả. Thậm chí, khi bạn thực hiện đánh răng theo chiều ngang còn kéo theo tình trạng viêm nướu, viêm nha chu và răng ê buốt.

Đánh răng quá mạnh

Rất người lầm tưởng rằng, sử dụng bàn chải đánh răng cứng và đánh răng mạnh sẽ tăng cường khả năng làm sạch răng. Tuy nhiên, thực tế lại chứng minh điều ngược lại điều nay.

Việc dùng bàn chải quá cứng và đánh răng quá mạnh không thể loại bỏ hết vụn thức ăn, mảng bám ở những góc khuất trong kẽ răng. Không những thế, đánh răng quá mạnh còn khiến nướu bị tổn thương và bào mòn lớp men răng nhanh chóng hơn, dễ dẫn đến tình trạng sâu răng hơn nữa.

Đánh răng bằng nước quá lạnh

Thành phần của kem đánh răng chủ yếu là chất ma sát và fluor. Các chất này được phát huy hiệu quả tối đa với nhiệt độ khoảng 37^oC. Do đó, việc đánh răng bằng nước quá lạnh có nguy cơ làm kem đánh răng không phát huy hết tác dụng làm sạch, mà khi dùng nước lạnh, về lâu dài còn làm ảnh hưởng đến men răng, tăng nguy cơ bị sâu răng.

Không sử dụng chỉ tơ nha khoa

Các bác sĩ nha khoa hàng đầu đã chỉ ra rằng, nơi dễ dàng bị sâu răng nhất chính là các kẽ răng. Đây là nơi mà thức ăn thừa thường bị mắc kẹt lại, từ đó tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn tấn công rất nhanh.

Mặc dù nhận thức được tầm quan trọng của việc sử dụng chỉ tơ nha khoa sau mỗi bữa ăn, tuy nhiên, chúng ta thường thay thế việc làm này bằng việc sử dụng tăm xỉa răng. Do đó, kẽ răng không được làm sạch các mảng bám mà tăm xỉa răng còn tác động trực tiếp hủy hoại men răng.

Không vệ sinh sạch lưỡi

Lưỡi của chúng ta là khu vực tiềm ẩn vô số vi khuẩn có hại tuy nhiên chúng ta lại thường bỏ qua việc làm sạch lưỡi. Thực phẩm hoặc những phân tử nhỏ nhất dễ dàng mắc lại trong các khe giữa các gai nhú trên bề mặt lưỡi, khi gặp điều kiện thuận lợi chúng có thể tấn công những khu vực xung quanh và làm sâu răng.

Không thực hiện thay bàn chải định kỳ

Theo một nghiên cứu của nước Anh cho thấy, bàn chải sau 3 tháng trung bình có thể chứa hơn 10 triệu vi khuẩn gây hại. Hơn thế nữa, lớp lông bàn chải khi đã sử dụng quá lâu và cũ sẽ không có hiệu quả loại bỏ các mảng bám. Do đó, hãy nên chủ động thay bàn chải mới 3 tháng một lần. Nnếu bạn đang bị sâu răng, hãy thay mới bàn chải ngay hôm nay.

Tiêu thụ nhiều thực phẩm chứa đường và axit

Việc dung nạp quá nhiều đồ ngọt sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phân hủy chất đường thành axit và tấn công men răng với tốc độ rất nhanh. Bên cạnh đó, những đồ ăn chứa nhiều axit như trái cây có vị chua cũng gây phá hủy men răng. Hãy chú ý dùng những thực phẩm này với lượng vừa phải và nhớ súc miệng sau khi ăn những loại đồ ăn này nhé!

Cách chăm sóc sức khỏe răng miệng khoa học

Sử dụng đúng kem đánh răng

Kem đánh răng chứa thành phần fluor là bước tiến bộ lớn trong việc nâng cao sức khỏe răng miệng, giúp tăng cường sự bền vững của men răng và giảm tình trạng sâu răng. Tuy nhiên, đối với trẻ nhỏ, phụ huynh hãy chọn loại kem đánh răng phù hợp với lứa tuổi được in trên bao bì sản phẩm của những nhãn hàng uy tín nhé!

Đánh răng đúng cách 2 lần mỗi ngày

Việc sản xuất nước bọt có tác dụng làm sạch miệng sẽ trở nên chậm lại khi chúng ta ngủ. Điều này thúc đẩy các vi khuẩn trong miệng sinh sôi và phát triển nhanh chóng.

Do đó, việc ăn vặt trước khi đi ngủ nhưng không đánh răng, cũng làm tăng đáng kể nguy cơ bị sâu răng nếu thức ăn thừa vẫn còn sót lại trong khoang miệng. Hãy đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày, vào buổi sáng thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ nhé!

Ăn uống lành mạnh – khoa học

Bên cạnh việc tránh xa những loại thực phẩm nhiều đường, nhiều tinh bột và thực phẩm có tính axit cao thì bạn đọc cũng nên cân nhắc bổ sung thực phẩm có lợi cho sức khỏe răng miệng như: Ngũ cốc nguyên cám, các loại hạt, trái cây và rau củ quả,…

Thăm khám nha khoa định kỳ

Các chuyên gia khuyến cáo chúng ta nên khám nha sĩ mỗi 6 tháng một lần với mục đích kiểm tra vôi răng, làm sạch khoang miệng và phát hiện sớm những bệnh lý răng miệng nếu có. Ngoài ra, khi bạn có dấu hiệu bị sâu răng, nha sĩ có thể xử lý bề mặt răng bằng các chất phủ bề mặt như sealant, đặc biệt là ở vùng mặt nhai của các răng hàm.

Trên đây là những lí giải vấn đề tại sao đánh răng vẫn bị sâu răng gửi đến bạn đọc. Tuy nhiên liên quan đến vấn đề sâu răng còn nhiều yếu tố khác nằm ngoài việc đánh răng. Do đó, nếu đánh răng thường xuyên, đúng cách nhưng vẫn bị sâu răng thì hãy nhanh chóng đến bác sĩ nha khoa để được thăm khám, xác định nguyên nhân và điều trị đúng cách nhất nhé!

Hoàng Yến

Nguồn tham khảo: Tổng hợp