Người lớn bị bệnh sởi kiêng gì và nên ăn gì?

Chúng ta cần ăn uống, sinh hoạt đúng cách để giúp nâng cao hiệu quả của khi tiêm phòng cũng như khi bị bệnh, việc này rất quan trọng trong việc dự phòng và hỗ trợ điều trị bệnh sởi. Vậy người lớn bị bệnh sởi kiêng gì?

Vấn đề ăn uống rất quan trọng trong việc phòng và hỗ trợ điều trị bệnh sởi.

Người lớn bị bệnh sởi kiêng gì?

Người bị bệnh sởi không nên ăn gì là vấn đề được nhiều người quan tâm. Dưới đây là danh sách các thực phẩm  cần tránh để mau khỏi bệnh.

• Kiêng ăn các loại gia vị cay nóng.
• Kiêng ăn các loại rau kích thích như rau thì là, ớt, hạt tiêu, quế, hành tây, tỏi, cà ri,…
• Hạn chế các loại thức ăn chứa nhiều chất béo, các món đồ chiên xào, đồ nướng, hạn chế nội tạng động vật, bánh kem, chocolate...
• Tuyệt đối tránh các thức ăn người bệnh đã bị dị ứng trước đó hoặc các thức ăn lạ.
• Kiêng ăn tôm, cua,...
• Sởi sau khi phát màu đỏ ánh thì kiêng gió, kiêng đồ sống lạnh, không nên cho bệnh nhân ăn mì, miến…

Nếu không chú ý, giữ gìn trong ăn uống thì sau này rất dễ ảnh hưởng đến sức khỏe của người bệnh.

Người lớn bị bệnh sởi nên kiêng các loại gia vị, đồ ăn cay nóng.

Người bị bệnh sởi bất kỳ là lớn hay bé, từ khi bị bệnh cho đến khi sởi mọc đều thích uống nước lạnh thì nên cho uống không nên kiêng, cần uống nhiều lần, độc khí cũng theo đó mà giải. Người bị sởi mà khát nước, theo y học cổ truyền là do hỏa tà, phế vị bị khô, vì thế tâm hỏa bốc mạnh nên mới sốt và khát…

Người lớn bị bệnh sởi nên ăn gì?

• Nên ăn các loại thực phẩm giàu đạm có giá trị sinh học cao như các loại thịt, trứng, sữa, hải sản. Bởi đây cũng là nguồn cung cấp kẽm và sắt giúp tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng của cơ thể.  Trong trường hợp người bệnh bị biến chứng tiêu chảy hoặc viêm phổi, thì cần bổ sung kẽm theo hướng dẫn.
• Các loại rau, quả có màu vàng, đỏ (như củ cà rốt, cà chua, bí đỏ, cam, xoài, đu đủ, dưa hấu...) cùng các loại rau có lá xanh sẫm (như rau muống, rau ngót, rau dền đỏ, cải bó xôi, hay xúp lơ xanh...). Các loại thực phẩm này chứa nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt là có chứa vitamin A, vitamin C... giúp tăng cường miễn dịch, đồng thời chống nhiễm trùng và làm nhanh lành các tổn thương, đặc biệt là các tổn thương ở mắt, chống mù lòa. Các loại quả khác giàu vitamin C như bưởi, táo, lê... cũng giúp nâng cao sức đề kháng và cung cấp nước.

Ăn uống lành mạnh, đủ 4 yếu tố giúp nâng cao miễn dịch cơ thế trong giai đoạn mắc bệnh sởi.

Nguyên tắc xây dựng chế độ ăn nâng cao miễn dịch khi mắc bệnh sởi

• Chế độ ăn đảm bảo đủ 4 nhóm thực phẩm: nhóm cung cấp chất bột đường, chất đạm, chất béo, và giàu vitamin – khoáng chất thiết yếu.
• Ăn đa dạng thực phẩm mỗi ngày.
• Thức ăn có thể chế biến dạng lỏng hay mềm, theo sở thích của từng bệnh nhân.
• Nên bổ sung các dạng siro, hay dạng cốm đa vitamin, các  khoáng chất cần thiết  cho cơ thể nhằm nâng cao hệ miễn dịch. Trong đó quan trọng nhất là các vitamin A, C và kẽm. Bởi chúng đều là những vi chất quan trọng giúp nâng cao miễn dịch, có tác dụng bảo vệ cơ thể trước bệnh tật, tăng cường sức đề kháng, chống lại được các bệnh nhiễm khuẩn.

Hy vọng rằng bài viết trên đây hữu ích cho bạn và bạn đã biết được người lớn bị bệnh sởi kiêng gì và ăn gì. Chúc bạn và gia đình luôn khỏe mạnh.

Nguyễn Hà