Trẻ mấy tháng ăn được cơm? Cách tập cho trẻ ăn cơm

Sẽ trở nên thú vị hơn khi trẻ bắt đầu khám phá thế giới đồ ăn giống như người lớn. Khi bé bắt đầu lớn, thức ăn trở nên đa dạng, cha mẹ có nhiều nỗi băn khoăn về thời điểm cho bé ăn một số loại thực phẩm nhất định. Gạo là một trong những thực phẩm phổ biến và trẻ mấy tháng ăn dặm được là thắc mắc thường gặp.

Trẻ mấy tháng ăn được cơm?

Theo các chuyên gia, trẻ từ 6 tháng tuổi trở lên có thể ăn được tất cả các loại thức ăn đặc giống như người lớn trong bữa ăn chính. Tuy nhiên, các mẹ nên nghiền, cắt nhỏ, xay nhuyễn thức ăn hoặc cắt lát để trẻ được dễ dàng ăn uống mà không lo ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa nhạy cảm của bé.

Chính vì thế, các mẹ bỉm có thể cho bé ăn cơm khi trẻ được 6 tháng tuổi miễn sao chế biến thức ăn theo cách an toàn cho bé ăn không gây mắc nghẹn.

Tuy nhiên, trước khi cho trẻ ăn cơm, từ lúc trẻ khoảng 4 - 6 tháng tuổi, cha mẹ nên cho trẻ làm quen với ăn thức ăn dạng đặc mềm như ngũ cốc, bột yến mạch, lúa mạch và thức ăn xay nhuyễn chuyên dùng. Những món ăn khởi đầu này sẽ giúp cho bé học làm quen với thức ăn và thích nghi với hương vị, kết cấu đồ ăn mới cũng như giúp hệ tiêu hóa tập làm quen cho một chế độ ăn uống đa dạng hơn.

Các mẹ cho con ăn cơm nát còn tùy thuộc vào từng trẻ. Đối với trẻ sinh non, bị nhẹ cân hay mắc bệnh lý bẩm sinh, thì nên được trì hoãn việc cho trẻ ăn cơm sớm. Theo đó, cha mẹ có thể chọn thời điểm trẻ ăn cơm khi:

• Bé ngẩng cao đầu được và kiểm soát đầu tốt.
• Bé tỏ vẻ muốn được cho ăn hoặc thích ăn (cụ thể là chúng mở miệng khi thấy thìa phía trước hoặc há miệng khi thấy người lớn đang ăn).
• Bé có thể dùng lưỡi để đưa thức ăn từ thìa vào miệng.
• Cân nặng của bé đã tăng gấp đôi từ lúc chào đời.

Ăn cơm có gây nghẹn cho trẻ hay không?

Các tổ chức nhi khoa đã cảnh báo gạo có nguy cơ gây nghẹt thở tiềm ẩn cho trẻ khi dưới 24 tháng tuổi. Tuy nhiên, khi nấu chín và cho bé đúng cách như nghiền nát thức cơm có thể giúp giảm được rủi ro để bé có thể thỏa mái ăn cơm.

Đồng thời, để tránh tình trạng bị nghẹn khi ăn em bé phải được giám sát cẩn thận trong lúc ăn. Hơn nữa, cha mẹ cũng hãy đảm bảo làm theo các nguyên tắc dưới đây:

• Em bé phải được ngồi đúng cách khi ăn, không vừa nằm vừa ăn hoặc bế khi ăn.
• Ngồi trên ghế cao vừa tầm với bàn ăn dành cho người lớn hay ngồi ghế dùng cho trẻ.
• Không cho ăn trong xe hơi, xe đẩy.

Hơn nữa, cũng giống như các thức ăn khác, các mẹ khi cho trẻ ăn cơm cũng có thể áp dụng phương pháp ăn dặm tự chỉ huy. Đây là một cách giúp giới thiệu thức ăn đặc, trẻ sẽ tự thiết lập tốc độ cho giờ ăn, cụ thể là khi đưa một đĩa thức ăn bằng tay cho trẻ, trẻ sẽ tự chọn lượng và loại thức ăn trẻ muốn ăn, điều này vừa đem lại cảm giác thú vị mà vừa an toàn cho trẻ.

Các bước tập cho trẻ ăn cơm đúng cách

Thời điểm cho bé tập ăn cơm không quan trọng bằng cách cho bé ăn nên thay vì nôn nóng ép buộc con phải ăn cơm thật sớm, bố mẹ có thể áp dụng thông qua những các bước tập ăn cơm đúng cách cho trẻ sau:

• Bước 1: Mẹ cần phải lên một thực đơn phù hợp để bé có thể ăn kèm với cơm nát. Để nấu cơm nát, mẹ dùng gạo và nấu thêm nhiều nước hơn với nấu cơm bình thường, rồi lấy phần cơm mềm dùng muỗng đánh nhẹ để trở thành cơm nát. 
• Bước 2: Cho bé tập ăn cơm từ ít đến nhiều. Trong ngày đầu, mẹ nên cho bé ăn 2 - 3 muỗng cơm rồi từ từ tăng dần lên.
• Bước 3: Lên danh sách các món ăn kèm từ thịt, cá, rau, tôm, cua sao cho thật ngon miệng và đồ ăn cung cấp đủ dưỡng chất cho bé. Mẹ nên nấu sao cho thật mềm và cắt nhỏ cho dễ ăn.
• Bước 4: Không nên ép ăn bé ăn mà hãy để cho bé thoải mái lựa chọn. Nếu như bé chán ăn và chỉ thích ăn một vài món cụ thể nào đó thì cũng không sao. Mẹ có thể bổ sung lựa chọn cho bé những chất dinh dưỡng khác vào một thời điểm khác phù hợp hơn.
• Bước 5: Tập ăn cơm giúp bé rèn luyện cơ hàm và kỹ năng nhai nuốt khá hiệu quả. Chính vì thế, thay vì cho con ăn nhiều, ăn nhanh thì hãy để bé ăn đúng kỹ thuật, ăn chậm nhai kỹ. Điều này giúp cho hệ tiêu hóa của bé làm việc hiệu quả hơn.

Trên thực tế, không có một câu trả lời nào thực sự chính xác cho câu hỏi trẻ mấy tháng ăn được cơm. Hà An mong rằng qua bài viết trên, mẹ bỉm lựa chọn thời điểm cho con ăn thực sự hợp lý. Chúc các ông bố bà mẹ nuôi con thật khoa học và an toàn nhé.

Xem thêm: Bé 1 tuổi ăn cơm được chưa? Nên cho bé ăn cơm như thế nào?

Phạm Diểm

Nguồn tham khảo: Tổng hợp