Trẻ em đau bụng đi ngoài nên uống gì? Cách chăm sóc cho trẻ mà cha mẹ nên biết

Đi ngoài là biểu hiện rối loạn tiêu hóa điển hình ở trẻ nhỏ. Trong thời gian phục hồi, trẻ cần được cung cấp đủ nước để tránh tình trạng mất nước hay mất cân bằng điện giải. Đồng thời, cần hạn chế ăn đồ chế biến sẵn, thực phẩm nhiều mỡ hay chứa chất kích thích không tốt cho trẻ nhỏ. Vậy trẻ em đau bụng đi ngoài nên uống gì? 

Trẻ em đau bụng đi ngoài nên uống gì?

Trẻ bị tiêu chảy nên uống nước hoặc dung dịch điện giải như oresol để bù dịch. Uống từng ngụm nhỏ và liên tục, tránh uống nhiều cùng một lúc để không gây buồn nôn.

Cung cấp đủ nước là yếu tố quan trọng giúp trẻ không bị mất cân bằng điện giải. Dưới đây là một số gợi ý về thức uống phù hợp cho trẻ nhỏ:

• Nước: Trẻ em nên uống nhiều nước để ngăn ngừa tình trạng mất nước do tiêu chảy. Đồng thời, nước giúp duy trì độ ẩm cơ thể và phục hồi cân bằng điện giải.
• Dịch bù điện giải: Khi tiêu chảy, cơ thể dễ mất chất điện giải quan trọng như natri, kali và các muối khoáng khác. Bạn có thể sử dụng dung dịch bù điện giải như Oresol giúp đảm bảo cân bằng điện giải cho bé.
• Nước gạo: Nước gạo là một lựa chọn phổ biến để giảm triệu chứng đi ngoài và đau bụng ở trẻ em. Đun gạo trong nước, kèm thêm một ít muối. Đun cho đến khi nước sệt, sau đó chắt nước gạo cho trẻ uống.
• Nước cam tươi: Nước cam tươi cung cấp vitamin C và chất xơ, có thể giúp cải thiện hệ tiêu hóa và giảm triệu chứng tiêu chảy. Tuy nhiên, hãy chắc chắn rằng bé không có dị ứng với cam trước khi cho trẻ uống.
• Sữa mẹ hoặc sữa công thức dinh dưỡng: Với trẻ sơ sinh hoặc trẻ trong giai đoạn nhũ nhi, hãy tiếp tục cho trẻ bú mẹ hoặc cho uống sữa công thức dinh dưỡng nếu trẻ không có dấu hiệu bệnh tiến triển nghiêm trọng. Đây là nguồn thực phẩm tốt nhất để đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng và cân bằng nước - điện giải cho trẻ.

Nguyên nhân khiến trẻ bị đau bụng, đi ngoài

Trước khi tìm hiểu trẻ em đau bụng đi ngoài nên uống gì thì hãy cùng Hà An Pharmacy tìm hiểu nguyên nhân gây ra tình trạng này. Có nhiều nguyên nhân khiến trẻ bị đau bụng đi ngoài, một trong những nguyên nhân chính đó chính là nhiễm trùng với tác nhân là vi khuẩn hoặc virus.

Trẻ em thường tiếp xúc với nhiều chất lây nhiễm thông qua thức ăn, nước uống hoặc tiếp xúc với các đồ vật bẩn. Vi khuẩn như E. coli, Salmonella và Rotavirus có thể lây truyền gây nhiễm trùng đường ruột, dẫn đến tiêu chảy và đau bụng. Bệnh thường đi kèm với triệu chứng khác như sốt, buồn nôn và mệt mỏi.

Ngoài ra, biểu hiện đi ngoài, đau bụng ở trẻ em cũng có thể do thức ăn hoặc dị ứng. Một số trẻ có thể không tiêu hóa được một số nhóm thức ăn, gây kích ứng đường ruột, dẫn đến tiêu chảy.

Các chất kích thích như cafein, đường, chất bảo quản hay hóa chất gây dị ứng trong thực phẩm cũng có thể gây ra triệu chứng này. Bên cạnh đó, trẻ có thể có dị ứng với sữa, trứng, đậu phộng và các loại thực phẩm khác.

Một số nguyên nhân khác gây đau bụng, đi ngoài ở trẻ em:

• Stress và căng thẳng: Trẻ em có thể phản ứng với căng thẳng tinh thần biểu hiện bằng tình trạng tiêu chảy và đau bụng thường xuyên.
• Sử dụng các loại thuốc kháng sinh: Các loại thuốc kháng sinh có thể làm thay đổi hệ vi khuẩn tự nhiên trong đường ruột của trẻ em, gây ra rối loạn tiêu hóa như một tác dụng phụ của thuốc.
• Sử dụng nước uống hoặc thực phẩm ô nhiễm: Nước uống hoặc thực phẩm nhiễm bẩn có thể chứa các chất gây hại, làm tổn thương đường ruột của trẻ khi tiêu hóa thức ăn.

Để xác định nguyên nhân cụ thể gây đau bụng hay đi ngoài ở trẻ, cần tham khảo ý kiến của bác sĩ. Bác sĩ chuyên khoa sẽ thực hiện khám lâm sàng và chỉ định các xét nghiệm cần thiết để tìm hiểu nguyên nhân chính xác và đưa ra phương pháp điều trị thích hợp.

Trẻ cần kiêng ăn gì khi bị đau bụng đi ngoài?

Ngược lại với câu hỏi “Trẻ em đau bụng đi ngoài nên uống gì?”, khi trẻ em gặp rối loạn tiêu hóa hay đi ngoài, đau bụng, việc tuân thủ chế độ ăn thích hợp và hạn chế một số loại thực phẩm có thể giúp giảm triệu chứng và khôi phục sức khỏe nhanh chóng. Dưới đây là một số gợi ý về những nhóm thực phẩm trẻ nên kiêng ăn trong trường hợp này:

• Thực phẩm có hàm lượng chất béo cao: Tránh cho trẻ ăn thực phẩm có nhiều chất béo như đồ chiên, đồ nướng hay đồ ăn chế biến sẵn. Chất béo có thể làm tăng tình trạng tiêu chảy, gây kích ứng đường ruột và chướng bụng, khó tiêu.
• Đồ ăn tẩm ướp nhiều gia vị cay nóng: Gia vị như tiêu, ớt, tỏi và các loại gia vị cay khác có thể kích thích đường ruột và gây kích ứng trong trường hợp rối loạn tiêu hóa. Trẻ em nên tránh các loại thực phẩm tẩm ướp nhiều gia vị.
• Sản phẩm có chất kích thích: Các loại thực phẩm có chất kích thích như cafein, nước ngọt có ga và đồ uống chứa cồn cần hạn chế sử dụng.

Chăm sóc cho trẻ bị tiêu chảy như thế nào?

Chăm sóc đúng cách cho trẻ bị đau bụng, đi ngoài rất quan trọng để giúp trẻ phục hồi nhanh chóng cũng như ngăn ngừa tình trạng mất nước và suy dinh dưỡng sau đó. Dưới đây là một số lưu ý khi chăm sóc cho trẻ:

• Cung cấp đủ nước: Đảm bảo trẻ được uống đủ nước để tránh mất nước và chất điện giải. Bạn có thể cho trẻ uống nước hoặc các dung dịch bù điện giải như Oresol. Nếu trẻ còn bú mẹ, tiếp tục cho bé bú để đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng.
• Đảm bảo chế độ ăn uống hợp lý: Cho trẻ ăn nhẹ với loại thức ăn dễ tiêu hóa như cháo, thịt nạc mềm và rau xanh hấp. Tránh cho trẻ ăn thực phẩm có hàm lượng chất béo cao, tẩm ướp nhiều gia vị và các loại đồ ăn khó tiêu hóa.
• Đảm bảo vệ sinh cá nhân: Luôn giữ vệ sinh cá nhân cho trẻ. Rửa tay kỹ trước khi tiếp xúc với trẻ và sau khi thay tã. Thay tã thường xuyên để tránh việc trẻ bị tiếp xúc với phân.
• Tạo sự thoải mái cho trẻ: Đảm bảo trẻ có môi trường thoáng khí, thoải mái và không quá nóng. Đặt trẻ nằm nghỉ, nâng chân cao trên gối giúp giảm đau bụng.

Theo dõi tiến triển của triệu chứng đi ngoài và đau bụng của trẻ, bao gồm tần suất và mức độ biểu hiện. Lưu ý về thể trạng của trẻ, bao gồm cân nặng, tình trạng tỉnh táo và đánh giá độ mất nước.

Quan trọng nhất, nếu trẻ bị đi ngoài kéo dài trên 2 ngày, triệu chứng nghiêm trọng hơn hoặc không có sự cải thiện, hãy đưa trẻ đi khám, bác sĩ có thể đưa ra đánh giá cụ thể và chỉ định liệu trình điều trị phù hợp.

Trên đây là bài viết của Hà An Pharmacy về câu hỏi “Trẻ em đau bụng đi ngoài nên uống gì?”. Hy vọng qua bài viết trên, bạn sẽ có thêm những thông tin bổ ích về chủ đề trên. Hãy tiếp tục đón chờ những bài viết về nhiều chủ đề đa dạng trên trang web của Hà An Pharmacy nhé!