Những lưu ý về cách dưỡng thai khi bị bóc tách cho mẹ bầu

Hiện tượng bóc tách túi thai trong 3 tháng đầu tiên của thai kỳ khiến nhiều mẹ bầu lo ngại, hoang mang. Nếu tỷ lệ bóc tách dưới 50%, bên cạnh lời khuyên của bác sĩ, mẹ bầu cũng cần phải quan tâm đến cách dưỡng thai khi bị bóc tách.

Bóc tách túi thai là gì?

Bóc tách túi thai là hiện tượng máu tụ quanh túi thai của mẹ bầu, gây nguy cơ dọa sảy thai trong 3 tháng đầu tiên của thai kỳ. Nếu vùng bị bóc tách chiếm 1/2 túi thai, tình trạng này được gọi là bóc tách 50%. Nếu chỉ một góc của túi thai bị bóc tách, bác sĩ sẽ tiến hành đo và thông báo tỷ lệ cụ thể của bóc tách như 5%, 10%, 15% và cứ thế. Tỷ lệ bóc tách càng lớn, khả năng sống sót của phôi thai càng thấp.

Nguyên nhân bóc tách túi thai

Trước khi tìm hiểu cụ thể cách dưỡng thai khi bị bóc tách, bạn cần phải hiểu rõ những nguyên nhân gây nên tình trạng bóc tách túi thai ở mẹ bầu.

Nhiều bác sĩ chuyên khoa cũng có thể bị nhầm lẫn trong những tuần đầu của thai kỳ về hiện tượng bóc tách túi thai. Điều này xảy ra do thai còn quá nhỏ, chưa thể lấp đầy buồng tử cung, làm cho khoảng trống giữa túi thai và lòng tử cung bị chẩn đoán nhầm là tình trạng bóc tách túi thai. Sự nhầm lẫn này thường diễn ra vào giai đoạn ban đầu của thai kỳ, đặc biệt từ tuần thứ 7 đến 9.

Nguyên nhân gây ra tình trạng bóc tách có thể được giải thích bởi thai bất thường, không thể tiếp tục phát triển trong tử cung. Trong cơ chế tự nhiên, bào thai này sẽ chết và bị đẩy ra khỏi tử cung. Nếu tỷ lệ bóc tách vượt quá 50%, khả năng duy trì thai sẽ rất khó khăn. Ngoài ra, còn một số nguyên nhân khác bao gồm:

• Thai phụ có tử cung dị dạng, tử cung hai sừng, tử cung có vách ngăn…
• Mẹ bầu mắc phải các bệnh như u xơ tử cung, thường là u xơ tử cung ở phần niêm mạc, dính buồng tử cung, hoặc lạc nội mạc tử cung trong cơ.
• Thói quen nghiện rượu, cà phê, thuốc lá, các chất kích thích hoặc có những hoạt động quá mạnh.
• Thai phụ bị nhiễm trùng, nhiễm siêu vi, ký sinh trùng hoặc nấm, và nhiễm các chất độc (chì, thủy ngân).
• Thai phụ bị suy hoàng thể, bệnh lý liên quan đến tuyến giáp, hoặc tiểu đường...

Những lưu ý về cách dưỡng thai khi bị bóc tách

Dưới đây là những lưu ý mẹ bầu cần quan tâm về cách dưỡng thai khi bị bóc tách:

Thực phẩm nên ăn

Để đảm bảo sự phát triển toàn diện cho thai nhi, mẹ bầu cần bổ sung dưỡng chất đa dạng. Trong giai đoạn này, các dưỡng chất quan trọng như canxi, sắt, acid folic,... đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của cả mẹ và thai nhi, đồng thời ngăn ngừa các biến chứng có thể xảy ra trong thai kỳ.

Theo kinh nghiệm dân gian,một số thực phẩm hỗ trợ tốt cho mẹ bầu khi bị bóc tách túi thai như:

• Củ gai: Củ gai chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa, giúp ngăn chặn quá trình tổn thương tế bào do gốc tự do gây ra, giúp ổn định cơ thể, tăng cường sức kháng và hỗ trợ sự phát triển của thai nhi.
• Nước lá khoai sọ: Trong Đông y, lá khoai sọ được coi là có vị cay và tính mát, có tác dụng chữa tiêu chảy, tiêu thũng và làm dịu tâm trạng của bà bầu. Lá khoai sọ thường được thái nhỏ và phơi khô để sắc lấy nước uống. Bạn có thể sắc khoảng 400ml nước và đun cạn khoảng 100ml uống hàng ngày.
• Cháo: Cháo được coi là một món ăn bổ dưỡng và thích hợp cho mẹ bầu. Nhiều người tin rằng cháo giúp an thai và dưỡng thai tốt. Các loại cháo như cháo hạt sen, cháo cá chép, cháo lươn, cháo hạt sen,... cung cấp dinh dưỡng cho mẹ bầu và thai nhi.

Thực phẩm cần tránh

Ngoài việc tìm kiếm thực phẩm bổ dưỡng, mẹ bầu cũng cần thận trọng trong việc lựa chọn thực phẩm nhằm bảo vệ tối đa sức khỏe của thai nhi. Dưới đây là những loại thực phẩm nên tránh khi mẹ bầu bị bóc tách túi thai:

• Thực phẩm sống, tái: Thực phẩm chưa qua chế biến nhiệt độ cao như thịt sống, thịt tái có thể gây nguy cơ nhiễm khuẩn hoặc các vấn đề về hệ tiêu hóa.
• Thực phẩm có tính hàn: Các thực phẩm có tính hàn như măng tây, nghêu, sò, ốc có thể làm tăng khả năng co bóp tử cung và gây ảnh hưởng đến thai nhi.
• Đồ ăn cay nóng và nhiều dầu mỡ: Thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ hoặc cay nóng có thể gây kích thích dạ dày, gây khó chịu và ảnh hưởng đến tiêu hóa.
• Thực phẩm gây co bóp tử cung: Một số thực phẩm có khả năng gây co bóp tử cung như đu đủ xanh, ngải cứu, dứa không nên ăn tránh tác động tiêu cực đến tử cung.
• Bia, rượu, nước giải khát có ga hoặc các chất kích thích: Các thức uống chứa cồn, cafein hoặc các chất kích thích khác có thể gây tác động tiêu cực đến thai nhi và tình trạng sức khỏe của mẹ.

Chế độ sinh hoạt

Chế độ sinh hoạt cũng góp phần rất quan trọng trong những cách dưỡng thai khi bị bóc tách. Khi mẹ bầu phát hiện các dấu hiệu của bóc tách túi thai, cần phải có chế độ nghỉ ngơi hợp lý. Nếu tỷ lệ bóc tách túi thai lớn, mẹ nên tạm thời nghỉ ngơi hoàn toàn tại nhà và tránh tham gia các hoạt động bên ngoài.

Ngoài ra, việc đi lại nên được hạn chế, đặc biệt là mang vác đồ nặng và tránh leo cầu thang. Mẹ bầu cũng cần nên kiêng cữ việc quan hệ vợ chồng cho đến khi tình trạng của thai nhi được ổn định hoàn toàn. Tốt nhất là chỉ quan hệ sau khi em bé đã ra đời và tình hình sức khỏe của mẹ đã hoàn toàn hồi phục.

Bên cạnh đó, mẹ bầu cần tránh thực hiện những hành động có thể kích thích co bóp tử cung như kê tay đầu ngực, vì điều này có thể làm tình trạng bóc tách túi thai trở nên xấu hơn.

Hãy cố gắng duy trì tinh thần lạc quan, bởi lo lắng quá mức có thể tạo ra căng thẳng, ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe. Thời gian này, mẹ bầu có thể dành thời gian cho việc đọc sách, nghe nhạc, xem phim hoặc thực hiện những hoạt động giúp giữ tinh thần thoải mái và thư giãn cho cơ thể.

Bài viết trên đây là những chia sẻ của Hà An Pharmacy về những lưu ý về cách dưỡng thai khi bị bóc tách cho mẹ bầu. Hy vọng rằng qua bài viết này, bạn sẽ có thêm nhiều thông tin cần thiết về những thực phẩm cần nên bổ sung, nên tránh khi được các bác sĩ xảy ra hiện tượng bóc tách túi thai trong 3 tháng đầu tiên của thai kỳ nhé!

Xem thêm: Hiện tượng bóc tách túi thai nhưng không ra máu có nguy hiểm không?