Giải đáp thắc mắc: Thoái hoá đốt sống cổ uống sữa gì?

Những người bị thoái hoá đốt sống cổ luôn đặc biệt quan tâm đến chế độ dinh dưỡng thường ngày để nhanh hồi phục bệnh. Thắc mắc bệnh thoái hoá đốt sống cổ uống sữa gì được nhiều người đặt ra. Bởi sữa là thực phẩm bổ sung hoàn hảo nhất cho cơ thể con người. Cùng điểm qua một số loại sữa sau rất tốt cho bệnh nhân thoái hoá đốt sống cổ.

Dinh dưỡng với người thoái hoá cột sống

Thoái hoá cột sống cổ là bệnh lý gây đau nhức và cản trở sinh hoạt thường ngày của người bệnh. Bệnh còn để lại những biến chứng nguy hiểm như rối loạn tiền đình, thoát vị đĩa đệm cột sống hay bại liệt. Để ngăn bệnh tiến triển cần phát hiện sớm và điều trị kịp thời. Chế độ dinh dưỡng hằng ngày với người mắc thoái hoá cột sống cổ góp phần điều trị và phòng ngừa bệnh hiệu quả. Người mắc bệnh lý này cần bổ sung những chất sau để xương khớp khỏe mạnh, tránh bị thoái hoá:

Vitamin A

Các thực phẩm chứa vitamin A hỗ trợ tốt hệ miễn dịch để phòng chống bệnh tật. Bên cạnh đó nó là dưỡng chất phục hồi và giúp quá trình hình thành xương, hấp thụ protein hiệu quả. Vitamin A có thể tìm thấy nhiều ở gan bò, bê, gà, sữa, bơ, phomai và các loại trái cây có màu cam và xanh đậm.

Vitamin B12

Vitamin B12 rất cần để tăng cường sức khỏe tủy xương, giúp cột sống phát triển cũng như thực hiện các chức năng bình thường. Thực phẩm bổ sung nhiều Vitamin B12 là: Gan, thịt bò, cá, thịt gia cầm, trứng và đặc biệt là các sản phẩm từ sữa.

Canxi

Canxi là dưỡng chất thiết yếu cho người thoái hoá đốt sống cổ

Một trong những nguyên nhân gây bệnh thoái hoá cột sống cổ là thiếu hụt Canxi. Bởi vậy việc bổ sung canxi rất cần cho xương khớp, ngăn tình trạng loãng xương, nứt và gãy xương. Chính vì hiểu được điều này nên người bệnh hay thắc mắc thoái hoá đốt sống cổ uống sữa gì cho tốt. Một số sữa rất thích hợp cho bệnh lý thoái hoá cột sống có thể kể đến như sữa bò, sữa hạt. Ngoài ra thực phẩm giàu Canxi tìm thấy nhiều trong đậu Hà Lan, đậu đen, cá hồi.

Vitamin D

Vitamin D và Canxi là cặp bài trùng trong dưỡng chất chống các bệnh loãng xương và thoái hoá cột sống cổ. Bởi Vitamin D giúp cải thiện sự hấp thụ Canxi, tăng cường phát triển xương. Lòng đỏ trứng và dầu cá là hai loại thực phẩm chứa Vitamin D dồi dào.

Vitamin C

Có thể nói việc bổ sung Vitamin C là luôn cần thiết cho mọi người. Vitamin C đóng vai trò quan trọng trong quá trình hình thành Collagen, là một dưỡng chất thiết yếu cho quá trình tạo mô tế bào. Nó giúp vết thương nhanh lành và làm các mô xương thêm chắc khỏe. Trái cây tươi như ổi, cam, hay rau chân vịt, khoai lang là những thực phẩm bổ sung Vitamin C dồi dào.

Sắt

Sắt cần thiết cho các tế bào để duy trì trạng thái khỏe mạnh cũng như hỗ trợ quá trình sản xuất Myoglobin. Chất Myoglobin này rất tốt cho cột sống cổ. Ăn nhiều thực phẩm như hải sản, ngũ cốc và rau màu xanh đậm để hấp thụ sắt tốt nhất cho cơ thể.

Thoái hoá đốt sống cổ uống sữa gì?

Sau khi biết được tầm quan trọng của các loại Vitamin cũng như Canxi đối với người mắc thoái hoá đốt sống cổ, thì điều mọi người nghĩ đến là thực phẩm nào có thể bổ sung tổ hợp các Vitamin trên một cách đầy đủ và tiện lợi. Câu trả lời chính là sữa. Sữa là sản phẩm đáp ứng đủ các dưỡng chất trên với hàm lượng cần thiết. Và đặc biệt người thoái hóa cột sống cổ có thể dễ dàng nạp chúng vào cơ thể mà không cần chế biến cầu kỳ như các món ăn thường ngày. Top 5 loại sữa sau đây được các chuyên gia đánh giá cao trong việc bổ trợ cho người bệnh thoái hóa cột sống cổ:

Sữa Anlene đậm đặc 4X

Sữa Anlene từ lâu đã là thương hiệu chuyên dành cho người mắc các bệnh loãng xương và thiếu hụt Canxi ở người trưởng thành. Với những ai đang mắc bệnh thoái hoá cột sống cổ thì đây là sản phẩm hay ho mà người mắc bệnh nên thử.

Sữa Anlene với Canxi gấp 4 lần tốt cho hệ xương khớp

Sữa cung cấp hàm lượng Canxi gấp 4 lần sữa tươi thông thường. Bên cạnh đó trong bảng thành phần còn bổ sung vitamin D để cơ thể dễ dàng hấp thụ Canxi và bám chắc trên thành xương. Sữa là nguồn cung cấp dồi dào đạm và khoáng chất như Magie, kẽm, rất cần thiết cho sức khỏe toàn diện. Anlene phù hợp cho người cao tuổi bởi hàm lượng chất béo thấp, có hương Vani dễ uống.

Sữa Ensure Gold HMB

Đây là dòng sữa đến từ thương hiệu nổi tiếng Abbott Hoa Kỳ. Sữa dành cho người trưởng thành với hàm lượng dinh dưỡng dồi dào. Sữa đặc biệt bổ sung HMB viết tắt của Beta-Hydroxy Beta Methylbutyrate, là dưỡng chất chuyển hoá của Amino Acids giúp giảm thiểu tình trạng mất cơ. Người bệnh thoái hoá đốt sống cổ thường sẽ bị teo cơ và cơ thể suy nhược do mất ăn, mất ngủ. Vậy nên sản phẩm này là sữa phù hợp cho người mắc bệnh lý thoái hoá cột sống.

Với việc bổ sung 28 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu, sữa Ensure Gold HMB có thể thay thế bữa ăn cho những ai đang ăn uống kém, mệt mỏi và cần hồi phục sức lực. Đặc biệt sữa có nhiều hương vị để chọn như hương trà xanh, hương Vani.

Sữa Nutricare Gold

Nếu bạn đang thắc mắc sau phẫu thuật thoái hoá đốt sống cổ uống sữa gì thì đây là sản phẩm dành riêng cho bạn. Sữa Nutricare Gold phù hợp nhất cho người hậu phẫu thuật. Trong sữa chứa dưỡng chất Glutamic Acid, Arginine và Leucine giúp đẩy nhanh tốc độ lành vết thương hiệu quả. Đặc biệt chất Arginine giúp cơ thể tổng hợp Protein, nâng cao khả năng tái tạo mô cơ và nuôi dưỡng chúng. Ngoài ra sữa cung cấp hàm lượng đạm Whey dễ tiêu hoá với lượng Canxi dồi dào, tốt cho sức khỏe xương khớp.

Thắc mắc sau phẫu thuật thoái hoá đốt sống cổ uống sữa gì thì nên chọn Nutricare Gold

Sữa Boots Optimum

Bước vào giai đoạn tuổi trung niên, hệ xương khớp bị thoái hoá là do hệ miễn dịch suy yếu. Vậy nên sản phẩm sữa Boots Optimum sẽ cung cấp hàm lượng lợi khuẩn tốt tăng cường sức đề kháng. Đặc biệt đây là sữa phù hợp với người thoái hoá cột sống cổ bởi thành phần dồi dào Vitamin B12 và Vitamin B6. Sữa được nhiều người đánh giá cao do không sử dụng Lactose tự do để tạo ngọt mà dùng đường tự nhiên. Sữa còn an toàn cho người mắc bệnh tim mạch.

Sữa Canxi Gold Care

Sản phẩm giúp xương khớp chắc khỏe, đặc biệt tốt cho người trước và sau phẫu thuật xương khớp hay điều trị thoái hóa cột sống cổ. Thành phần chính của sữa là: Đạm Collagen thuỷ phân, Vitamin tổng hợp, Vitamin D, Photpho, chất xơ hòa tan cùng sắt, kẽm, Magie, DHA và AHA.

Sữa Canxi Gold Care tốt cho người mắc thoái hoá đốt sống cổ

Với dưỡng chất trên, sữa Canxi Gold Care phòng ngừa tốt loãng xương, củng cố sụn và tăng độ bền cho sụn khớp. Cung cấp năng lượng dồi dào cho cơ thể người bệnh phục hồi tốt.

Bài viết trên đã giải đáp thắc mắc "Thoái hoá đốt sống cổ uống sữa gì?". Hy vọng với những chia sẻ tâm huyết này, bạn sẽ bỏ túi cho mình một loại sữa phù hợp nhất với bản thân để phòng ngừa bệnh thoái hoá cột sống cổ hiệu quả.

Xem thêm:

Hậu quả của thoái hóa cột sống cổ

Các bệnh liên quan đến thoái hóa cột sống cổ

Bảo Thanh

Nguồn tham khảo: Tổng Hợp