Cổ tử cung ngắn nên kiêng gì và một vài lưu ý

Đối với những chị em phụ nữ chưa mang thai thì cổ tử cung ngắn gần như không gây ảnh hưởng gì đến sức khỏe và sinh hoạt. Tuy nhiên cổ tử cung ngắn khi mang thai là tình trạng nguy hiểm nếu như không biết cách điều trị và ăn uống theo đúng chế độ phù hợp. Vậy cổ tử cung ngắn nên kiêng gì?

Nhiều chị em phụ nữ khi bị cổ tử cung ngắn ngày càng quan tâm đến vấn đề ăn uống đặc biệt là việc nên ăn và kiêng những món gì.

Tìm hiểu về cổ tử cung ngắn

Cổ tử cung ngắn là như thế nào? Đây là điều mà không phải ai cũng biết mặc dù đã được nghe nói rất nhiều. Cổ tử cung là bộ phận nằm ở phía sau của tử cung, nối tiếp giữa âm đạo với tử cung.

Kích thước thông thường của cổ tử cung sẽ là từ 30mm đến 50mm, còn nếu kích thước của cổ tử cung dưới 25mm thì đây là dấu hiệu của cổ tử cung ngắn. 

Có rất nhiều nguyên nhân khiến cho cổ tử cung phụ nữ bị ngắn như: Bẩm sinh, viêm niêm mạc tử cung, nhiễm trùng âm đạo, do thực hiện phẫu thuật cắt đoạn cổ tử cung,... Không phải ai cũng dễ dàng phát hiện ra mình bị cổ tử cung ngắn mà thường chỉ khi thăm khám hoặc qua chẩn đoán của bác sĩ thì mới phát hiện ra. Vì thế việc khám sức khỏe định kỳ thường xuyên sẽ giúp chúng ta sớm phát hiện được các bệnh lý tiềm ẩn và có cách điều trị kịp thời, hiệu quả.

Tử cung ngắn là tình trạng xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau

Nên ăn gì khi bị cổ tử cung ngắn?

Việc cung cấp các thực phẩm cần thiết cho cơ thể là điều rất quan trọng và đối với những người bị cổ tử cung ngắn thì việc cung cấp những chất dinh dưỡng cho cơ thể lại càng quan trọng hơn bao giờ hết. Dưới đây là một số thực phẩm cần bổ sung cho cơ thể khi bị cổ tử cung ngắn.

• Bổ sung nhiều rau xanh và hoa quả tươi: Rau xanh và trái cây cung cấp một lượng lớn vitamin và những khoáng chất dồi dào cho cơ thể. Những loại thực phẩm này cung cấp nhiều vitamin, chất xơ, canxi và phytoestrogen rất tốt cho cơ thể của chị em phụ nữ. Đồng thời nó còn có tác dụng giảm nguy cơ gây ung thư buồng trứng và giúp cho việc sinh sản được dễ dàng hơn.
• Các thực phẩm có nguồn gốc từ sữa: Sữa cung cấp một lượng lớn canxi và protein chất lượng cao. Các sản phẩm có nguồn gốc từ sữa như: Sữa tươi, phô mai, bơ,... đều có tác dụng rất tốt cho vùng cổ tử cung hơn nữa nó còn đóng vai trò rất lớn đối với sự phát triển của thai nhi khi còn trong bụng mẹ.
• Bổ sung dinh dưỡng từ cá: Trong cá có chứa rất nhiều vitamin, omega-3, DHA,... không những giúp tăng cường hệ miễn dịch mà còn giúp ích cho việc co thắt tử cung, giúp tăng cường sức khỏe và là nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể.

Người bị tử cung ngắn nên ăn nhiều rau xanh và trái cây

Cổ tử cung ngắn nên kiêng gì?

Để tránh khỏi những hậu quả không muốn do cổ tử cung ngắn gây nên thì chị em cần chú ý đến chế độ ăn uống và kiêng những thực phẩm sau đây:

• Đu đủ: Trong đu đủ có chứa nhiều enzyme, chúng sẽ gây nên co thắt tử cung hoặc nghiêm trọng hơn nữa là có thể dẫn đến sảy thai.
• Nha đam: Mặc dù nha đam mang lại nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể nhưng đối với phụ nữ mang thai mà bị cổ tử cung ngắn thì nha đam lại là thực phẩm có hại, nó cũng gây co thắt tử cung và dẫn đến sảy thai.
• Dứa: Trong thành phần của dứa có chứa một lượng axit cao, hơn nữa nếu ăn dứa quá nhiều sẽ làm cho tử cung bị co bóp mạnh và dẫn đến sảy thai.
• Thảo mộc: Tuy có nguồn gốc từ thiên nhiên, không qua chế biến nên khá lành tính và phù hợp với nhiều người. Tuy nhiên thì những người bị cổ tử cung không nên dùng thảo mộc vì những phụ nữ bị cổ tử cung ngắn mà đang trong giai đoạn mang thai khi dùng thảo mộc sẽ làm giảm sự phát triển của bé khi còn trong bụng mẹ. 

Một vài lưu ý với những người bị cổ tử cung ngắn

Cổ tử cung ngắn gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe của chị em phụ nữ. Và dưới đây là một vài lưu ý nhỏ giúp chị em khắc phục và cải thiện tình hình sức khỏe khi bị cổ tử cung ngắn:

• Vận động thường xuyên, tích cực tham gia các hoạt động rèn luyện cơ thể.
• Có chế độ ăn uống hợp lý, cung cấp cho cơ thể đầy đủ các dưỡng chất cần thiết.
• Ngủ đủ giấc và không nên thức quá khuya.
• Cung cấp nước cho cơ thể mỗi ngày.
• Hạn chế hoặc kiêng quan hệ tình dục.
• Thường xuyên thăm khám và tuân theo những chỉ định của bác sĩ.
• Có một lối sống khoa học và lành mạnh.

Duy trì lối sống lành mạnh để hạn chế biến chứng do tử cung ngắn

Trên đây là những thông tin chi tiết về cổ tử cung ngắn và hy vọng rằng với những thông tin này sẽ giúp cho bạn hiểu rõ hơn về cổ tử cung ngắn nên kiêng gì. Mong rằng bài viết đã mang lại cho bạn những thông tin và kiến thực thực sự bổ ích.

Lan Hương

Nguồn tham khảo: Tổng hợp