Mẹo hay giúp con bớt ho ban đêm

Ho là một triệu chứng hay gặp khi thời tiết thay đổi đột ngột hoặc khi hít phải nhiều bụi, khói, khói… đặc biệt là ở trẻ nhỏ. Tuy nhiên, nhiều trẻ ho về đêm càng khiến nhiều cha mẹ lo lắng. 

1.  Vì sao trẻ bị ho về đêm

Nhiều bé không ho vào ban ngày vì thời điểm này bé đang hoạt động nên các chất nhầy tiết thoát ra ngoài một cách dễ dàng. Nhưng vào ban đêm, khi ngủ, các chất nhày sẽ ứ đọng trong cổ gây kích thích ho. Một số nguyên nhân khiến trẻ ho về đêm:

Bé bị cảm lạnh hoặc viêm mũi dị ứng

Viêm mũi dị ứng cũng là nguyên nhân trẻ ho về đêm

Trẻ ho về đêm có thể là do bị cảm lạnh, bị viêm mũi xoang nên chất đờm nhầy từ mũi xoang chảy xuống họng, từ đó kích thích gây ho khi ngủ.

Bệnh hen, suyễn

Trẻ bị hen cũng hay bị ho về đêm do đường hô hấp có khuynh hướng tăng nhạy cảm, dễ kích ứng vào ban đêm. Ở những trẻ hen, cơn ho dài, dày khiến bé mệt mỏi. Khi ho nhiều sẽ kích thích phản xạ hầu họng khiến bé nôn trớ.

Trào ngược dạ dày

Trào ngược dạ dày không chỉ khiến trẻ ho về đêm mà còn dẫn tới nhiều bệnh về đường hô hấp

Các trẻ bị ho về đêm hoặc ho lúc ngủ trưa, sặc từng cơn dẫn đến nôn trớ. Đây là triệu chứng của ho do bị trào ngược dạ dày – thực quản. Trẻ bị chứng trào ngược này do van dạ dày không tốt khiến thức ăn và dịch tiết trào ngược lên đường thở dễ gây viêm đường hô hấp. Tình trạng này thường xảy ra với các bé hay ăn uống sát vào giờ đi ngủ. Thức ăn sẽ không kịp tiêu hóa cùng lượng dịch vị thường tiết ra nhiều hơn trong giấc ngủ gây ứ, trướng dạ dày. Sau một thời gian dài ăn uống vào đêm liên tục, các cơ của bé sẽ suy yếu không khép kín được miệng trên của dạ dày, từ đó tạo điều kiện cho các chất dịch ứ trong dạ dày trào ngược lên thực quản rỉ ra họng và tràn vào thanh quản gây ho sặc từng cơn.

2.  Mẹo hay giúp con bớt ho ban đêm

Khi trẻ ho về đêm, các bé thường bị mất ngủ nên sẽ trằn trọc, quấy khóc bố mẹ suốt đêm khiến cha mẹ lo lắng. Áp dụng ngay những mẹo trị ho cho bé về đêm dưới đây nhé.

Sử dụng các bài thuốc dân gian:

Đa số khi thấy trẻ ho ban đêm, các mẹ thường áp dụng một số các bài thuốc dân gian được lưu truyền để giúp con bớt ho. Một số bài thuốc tiêu biểu như hấp mật ong với quất, mật ong với lá chanh, quả chanh, lá hẹ hấp cách thủy… chắt lấy nước cho con uống ngày từ 3 – 4 lần. Những cách này giúp cho bé giảm ho hiệu quả mà rất lành tính.

Quất hấp mật ong là bài thuốc được các mẹ áp dụng rất hiệu quả khi bé ho về đêm

Hạn chế cho con ăn gần giờ đi ngủ

Bố mẹ hãy hạn chế cho con ăn uống sát vào giờ trước khi đi ngủ nhé. Tốt nhất, giờ ăn và ngủ của bé nên cách nhau ít nhất một giờ đồng hồ.

Nước ấm pha mật ong

Trước khi cho bé đi ngủ, mẹ hãy cho uống một thìa mật ong ấm. Mật ong ấm sẽ giúp con hạn chế cơn ho hoặc làm cơn ho dịu đi và giúp bé ngủ ngon hơn. Các bố mẹ cũng lưu ý là không dùng mật ong cho bé dưới 1 tuổi nhé.

Kê cao gối khi ngủ và giữ ấm cho con

Giữ ấm cho bé khi ngủ cũng là cách hiệu quả giúp hạn chế bé ho về đêm

Khi ngủ, mẹ hãy kê cao gối cho con ngủ, phần đầu và vai cao hơn thân để ngăn đờm nhớt hay nước mũi chảy xuống họng. Đặc biệt, hãy giữ ấm cho con khi ngủ, không để bụng, tay hở dễ khiến con bị nhiễm lạnh và ho nhiều hơn.

Ngoài ra mẹ có thể kết hợp sử dụng sản phẩm Siro ho Bối Mẫu có sự kết hợp của 14 thành phần Thảo Dược như cam thảo, gừng tươi, xuyên bối mẫu, thiên môn đông, bách hộ… giúp bổ phổi ích phế, giảm ho, làm giảm tình trạng trẻ ho về đêm, ho khan.

Trẻ bị ho về đêm khiến nhiều cha mẹ lo âu, mất ăn mất ngủ. Do đó, những mẹo hay trị ho về đêm cho con  ở trên để giúp bé ăn ngon, ngủ ngon và phát triển khỏe mạnh.

Thanh Hoa