Có bầu ăn hạt ươi được không? Ăn hạt ươi như thế nào là đúng?

Có bầu ăn hạt ươi được không là câu hỏi của nhiều mẹ bầu. Hạt ươi là loại hạt quý, được dùng phổ biến để thanh nhiệt, giải độc, làm mát cơ thể. Nhưng đây liệu có phải loại hạt thích hợp với bà bầu hay không? 

Tìm hiểu về hạt ươi

Trước khi khám phá có bầu ăn hạt ươi được không, bạn cũng cần hiểu hơn về loại hạt đặc biệt này. Hạt ươi có rất nhiều tên gọi, có người gọi đây là hạt đười ươi, có người lại gọi là an nam tử, giống hạt xuất hiện nhiều ở các tỉnh miền Trung và Nam nước ta. 

Quả ươi có hình bầu dục, 2 đầu thuôn và dần nhỏ lại, vỏ màu đỏ đậm lúc tươi còn khi khô, chín sẽ chuyển sang màu nâu ngả vàng. Trên bề mặt hạt ươi có rất nhiều gân quả. Để sử dụng được hạt ươi, người ta thường đem phơi khô hoặc sấy, sau đó bảo quản dưới điều kiện thích hợp, thoáng mát, khô ráo sẽ để được rất lâu mà không sợ bị mối mọt. 

Đặc điểm của cây ươi là 4 năm mới ra quả 1 lần nên hạt ươi có thể xem là một trong những loại hạt quý, phơi khô bảo quản lâu dài để dùng khi cần thiết. Hạt ươi khô khi ngâm nước sẽ nở to gấp nhiều lần hình dáng ban đầu, có thể ăn trực tiếp với nước đường và các loại thạch khác mà không cần nấu chín. 

Trong Đông y, hạt ươi (an nam tử) có vị ngọt dịu, tính hàn nên có tác dụng làm mát, chữa nóng trong người, chữa mụn nhọt, thanh nhiệt giải độc hiệu quả. Đây cũng được xem là bài thuốc dân gian lâu đời, điều trị hiệu quả các bệnh do nóng trong. 

Hạt ươi gồm mấy loại? Phân loại hạt ươi

Hiện nay, hạt ươi được chia thành 2 loại là hạt ươi chín tự nhiên trên cây, rụng xuống gốc và được đem đi phơi, sấy khô. Loại thứ 2 là hạt ươi được hái trực tiếp trên cây, chưa đạt độ chín và không bổ dưỡng, chất lượng bằng những hạt ươi chín tự nhiên. 

Tuy nhiên, rất khó để tìm mua được hạt ươi chín tự nhiên. Những hạt ươi chín cây tự rụng thường sẽ có màu nâu hơi vàng, vỏ ngoài nhiều gân, sờ vào thấy mềm và có mùi hương tự nhiên. Khi mua hạt ươi, bạn nên chọn những địa chỉ uy tín, tránh mua phải hàng kém chất lượng gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bản thân và những người trong gia đình. 

Có bầu ăn hạt ươi được không? Vì sao? 

Một trong những câu hỏi về hạt ươi được quan tâm nhất là có bầu ăn hạt ươi được không. Đây là thắc mắc hết sức bình thường vì thực tế, hạt ươi chưa thực sự phổ biến, thường chỉ xuất hiện trong văn hóa ẩm thực của người miền Trung hoặc miền Nam nên khiến mẹ bầu không khỏi tò mò. 

Như đã nói ở trên, hạt ươi có tính hàn, hỗ trợ thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể hiệu quả. Đây cũng là loại hạt được nhận định tương đối lành tính, có thể sử dụng cho đa số đối tượng mà không sợ gây tác dụng phụ nếu tuân thủ đúng liều lượng sử dụng, cách dùng đúng. 

Vậy có bầu ăn hạt ươi được không? Mẹ bầu khỏe mạnh bình thường, đang gặp những vấn đề về nóng trong người dẫn đến nhiệt miệng, nổi mụn nhọt, đau rát họng, ho khan, ho không đờm, táo bón do nóng trong,... có thể sử dụng hạt ươi để thanh nhiệt, hỗ trợ điều trị mà không cần dùng đến thuốc. 

Tuy nhiên, với trường hợp những mẹ bầu có tiền sử dị ứng với các loại hạt hoặc cơ thể yếu nên tham khảo ý kiến bác sĩ có chuyên môn trước khi muốn dùng hạt ươi. Khi sử dụng hạt ươi, mẹ bầu cũng cần lưu ý liều lượng thích hợp, tránh ăn quá nhiều gây ảnh hưởng đến sức khỏe. 

Nếu ăn hạt ươi xong bạn nhận thấy cơ thể xuất hiện những dấu hiệu bất thường như tiêu chảy, buồn nôn, chóng mặt, đau bụng,... thì cần đến ngay trung tâm y tế gần nhất để được thăm khám, xử lý kịp thời, tránh làm ảnh hưởng đến sức khỏe thai nhi. 

Hạt ươi có công dụng gì? 

Sau khi tìm hiểu xong có bầu ăn hạt ươi được không, bà bầu cũng nên biết về những công dụng của loại hạt này để sử dụng đúng cách. Hạt ươi tuy là món ăn vặt tuổi thơ của rất nhiều người nhưng bạn đừng nên xem thường, hạt ươi cũng có rất nhiều tác dụng tích cực đến sức khỏe đấy. 

Chữa chứng chảy máu cam

Những mẹ bầu thường xuyên bị chảy máu cam do nóng trong có thể sử dụng hạt ươi để cầm máu, hạn chế tái phát. Tình trạng chảy máu cam do nóng trong không mấy nguy hiểm nhưng lại ảnh hưởng nhiều đến tâm lý mẹ bầu. Khi này, bạn có thể dùng khoảng 4 - 5 hạt ươi sao vàng, đun lấy nước uống đều đặn mỗi ngày sẽ thấy cơ thể được thanh nhiệt nhanh chóng.

Trị viêm họng mãn tính, đau họng, ho khan

Bà bầu sử dụng hạt ươi không chỉ làm mát cơ thể, thanh nhiệt giải độc mà còn có thể chữa được chứng đau rát họng do nóng, ho khan, ho không có đờm nữa đấy. Bạn sẽ không cần dùng đến thuốc tây, tránh được ảnh hưởng xấu đến thai nhi.

Hỗ trợ cải thiện bệnh viêm đường tiết niệu

Theo nhiều nghiên cứu cho thấy, hạt ươi có tác dụng lợi tiểu, tính hàn nên rất thích hợp dùng cho những người bị viêm đường tiết niệu, sỏi thận hoặc tiểu rắt. Mỗi ngày, bạn đem 2 - 3 hạt ươi ngâm nở bung với nước nóng, lấy phần thịt hạt ăn nhiều lần trong ngày bệnh sẽ cải thiện đáng kể. 

Xóa tan mụn nhọt

Nóng trong người là một trong những nguyên nhân lớn nhất dẫn đến mụn nhọt. Khi này, bà bầu chỉ cần dùng 2 - 3 hạt ươi ngâm nở, thêm chút nước đường dùng ăn hàng ngày sẽ nhận thấy mụn xẹp dần, không còn đau nhức, sưng tấy nữa.

Chữa táo bón

Những mẹ bầu đang trong tình trạng táo bón dài ngày do nóng trong thì hãy thử dụng hạt ươi để điều trị. Hạt ươi tính hàn, có tác dụng thanh nhiệt giải độc hiệu quả, chữa táo bón tận gốc không cần uống thuốc. 

Hy vọng bài viết trên đây đã giúp bạn đọc giải đáp phần nào thắc mắc có bầu ăn hạt ươi được không. Mẹ bầu trước khi sử dụng hạt ươi nên tham khảo ý kiến từ bác sĩ về cách dùng, liều lượng dùng thích hợp với thể trạng, tránh để lại tác dụng phụ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe mẹ và bé. 

Hồng Nhung

Nguồn tham khảo: Tổng hợp