Chia sẻ cách dùng kem chống nắng mùa hè hiệu quả

Chống nắng là bước không thể thiếu trong quá trình chăm sóc và bảo vệ da. Dưới cái nắng gắt của mùa hè, nếu không dùng kem chống nắng sẽ khiến da nhanh chóng làm bị sạm nám, tổn thương, thậm chí ung thư da. Bên cạnh chọn được sản phẩm phù hợp, thì cách dùng kem chống nắng sao cho hiệu quả cũng rất quan trọng, giúp kem phát huy hết tác dụng. Đừng bỏ lỡ những chia sẻ về cách dùng kem chống nắng mùa hè qua bài viết này nhé.

Vì sao phải thoa kem chống nắng trong mùa hè?

Vào mùa hè, nhiệt độ tăng cao, ánh nắng mặt trời cũng trở nên gay gắt hơn. Đây chính là nguyên nhân gây lão hóa da nhanh chóng, khiến da xuất hiện đốm nâu, nám, sạm, và tia UV càng xuyên qua da càng nhiều có thể dẫn đến ung thư da, kể cả khi bạn ở trong phòng hay bóng râm, thì tia UV vẫn có thể xuyên qua kính. Vì thế việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày là giải pháp tối ưu để bảo vệ làn da của chính mình. 

Vì sao phải bôi kem chống nắng, đặc biệt mùa hè ?

Cách dùng kem chống nắng mùa hè hiệu quả

Thoa kem chống nắng bao nhiêu là đủ?

Việc thoa kem chống nắng thế nào vẫn là câu hỏi được mọi người quan tâm. Nếu thoa kem quá ít hoặc quá nhiều hay thoa không đều thì kem chống nắng không thể phát huy hết tác dụng.

Ví dụ: Nếu bôi quá ít khả năng chống nắng thấp sẽ khiến da đen sạm, nhăn nheo, và quá trình lão hóa đến sớm. Ngược lại nếu bôi quá nhiều khiến da thấm hút không hết, gây bí bách, tắc nghẽn lỗ chân lông khiến da dễ nổi mụn. 

Hiện nay, các chuyên gia da liễu khuyên bạn nên thoa kem chống nắng ở mức 2miligram kem chống nắng cho 1cm da. Nếu muốn thoa cả khuôn mặt thì lượng kem chống nắng hợp lý từ 1 - 2g tương đương với 1/2 - 1/3 thìa cà phê. Đối với cơ thể thì khoảng 25 - 30g kem chống nắng.

Để ước lượng cho 1,2g kem chống nắng thì có thể cho lượng kem chống nắng vào khoảng chừng 3 đốt ngón tay trỏ đối với da mặt. Nếu dùng kem chống nắng dạng xịt, nên xịt lên da 4 lớp kem là đủ.

Cách dùng kem chống nắng mùa hè hiệu quả 

Thoa kem chống nắng như thế nào hiệu quả?

Thoa kem chống nắng đúng cách không chỉ giúp bảo vệ mà còn dưỡng da hiệu quả. Đặc biệt là những bạn thích trang điểm, nếu không biết cách dùng kem chống nắng khi make up sẽ dẫn đến tổn thương da. 

Nên kết hợp cả tán và vỗ kem chống nắng trên bề mặt da giúp da thẩm thấu nhanh chóng. Trước tiên, tán đều kem lên bề mặt da và dùng ngón tay vỗ nhẹ lên da để kem thẩm thấu trực tiếp vào da. Nếu lượng kem chống nắng quá nhiều, có thể chia nhỏ ra tạo thành nhiều lớp. 

Đối với những bạn trang điểm thì bước đầu tiên là bôi kem chống nắng, nên dùng giấy thấm dầu lấy đi lượng dầu thừa trên khuôn mặt trước khi tán kem nền. Để tránh hiện tượng da đổ nhiều dầu cũng có thể dùng phấn bột tán lên trên cùng. Nên thoa kem chống nắng sau khi bôi kem dưỡng da và trước khi trang điểm.

Nhiều người chỉ sử dụng chống nắng vào những ngày nắng nóng mà không dùng vào những ngày mát mẻ. Đây là quan niệm sai lầm. Vì thực tế, dù có nắng gắt hay âm u, thì tia UVA, UVB vẫn tồn tại và làm tổn hại đến làn da. Chính vì vậy, dù mưa, trời có mây không nắng vẫn nên thoa kem chống nắng.

Các mốc thời gian cần lưu ý thoa kem chống nắng

Nếu kem chống nắng đã được mở nắp, bạn nên sử dụng trong vòng 1 năm, nếu để lâu sẽ giảm hiệu quả của kem.

Đối với những người làm việc ngoài nắng, cần phải bôi kem chống nắng với tần suất từ 2 - 3 tiếng đồng hồ. Bất kể là kem chống nắng với chỉ số chống nắng cao bao nhiêu. 

Đối với nhân viên văn phòng không phải tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời thường xuyên chỉ cần thoa kem chống nắng 1 lần vào buổi sáng trước khi đi ra ngoài. Và thoa đúng liều lượng được chuyên gia da liễu khuyên dùng.

Để bảo vệ da tối ưu, nên thoa kem chống nắng lên da 20 - 30 phút trước khi đi ra ngoài nắng. 

Thoa lại kem chống nắng sau mỗi 3 – 4 giờ. 

Dùng sai kem chống nắng như thế nào ?

Cách dùng kem chống nắng sai làm da đen sạm

Có nhiều bạn có quan niệm sai lầm về cách dùng kem chống nắng khiến da dần trở nên tồi tệ hơn. 

• Chỉ bôi kem chống nắng 1 lần trong ngày. Kem chống nắng không có hiệu quả bảo vệ kéo dài cả ngày, nếu thoa 1 lần và ra ngoài cả ngày thì hiệu quả bảo vệ không cao. Hơn nữa, lượng mồ hôi tiết ra cũng làm giảm tác dụng. 
• Chỉ thoa kem chống nắng khi đi ngoài nắng.
• Chỉ thoa kem chống nắng cho mặt. Thực tế, mọi vùng da trên cơ thể đều chịu tác hại từ tia UV, vì thế nên thoa cả tay, chân,... đặc biệt khi diện đồ ngắn.
• Ỷ lại vào kem chống nắng: Kem chống nắng có tác dụng bảo vệ tuy nhiên vẫn nên dùng mũ, áo, kính râm,... để che chắn cho các vùng da trên cơ thể để bảo vệ da tốt nhất. Vì không có loại kem chống nắng nào chống nắng tuyệt đối.
• Không tẩy trang, rửa mặt cuối ngày: Đây là cách dễ tổn thương da nhất. Cuối ngày phải tẩy trang thật kỹ, nếu không thì chất kem, bụi bẩn tồn đọng trên da sẽ gây bít tắc lỗ chân lông, gây mụn, làm tổn thương da về lâu dài.

Công dụng của kem chống nắng là bảo vệ làn da trước các tác hại từ tia UV. Tuy nhiên, để sản phẩm phát huy hết tác dụng thì bạn nên tìm hiểu cách sử dụng, đặc biệt cách dùng kem chống nắng mùa hè để làn da không chịu tổn thương mà càng trở nên mềm mịn, trắng sáng.

Thy Võ

Nguồn tham khảo: Tổng hợp