Cách chữa hôi miệng bằng lá ổi đơn giản mà bạn nên tham khảo

Để giải quyết các trường hợp nhẹ, có thể sử dụng phương pháp chữa hôi miệng bằng lá ổi. Ở Việt Nam, ổi là một trong những loại trái cây quen thuộc và được ưa chuộng vì cả hương vị thơm ngon và những lợi ích sức khỏe mà nó mang lại. Bên cạnh đó, ít người biết rằng lá ổi cũng có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu những tác dụng của lá ổi.

Lá ổi có tính chất gì?

Tính vị của lá ổi theo y học cổ truyền

Lá ổi có tác dụng chữa hôi miệng nhờ vào chứa nhiều hợp chất có lợi cho sức khỏe. Theo y học cổ truyền, lá ổi có vị đắng tính ấm và được sử dụng để giải độc, tiêu thũng, cầm máu.

Thành phần trong lá ổi

Trong đó, tanin là một chất kháng khuẩn tốt có trong lá ổi non, được sử dụng để chế thuốc săn và cầm máu, cũng như làm giảm mùi hôi miệng và trị viêm đại tràng, viêm ruột, tiêu chảy. Lá ổi còn chứa nhiều hợp chất khác như tinh dầu, acid maslinic, beta-sitosterol, co alpha-limonene... Ngoài ra, lá ổi cũng có oxalic và phosphoric giúp làm trắng răng và loại bỏ mảng bám, đồng thời khử mùi hôi miệng hiệu quả.

Một số phương pháp chữa hôi miệng bằng lá ổi

Có một số phương pháp chữa hôi miệng bằng lá ổi, đó là một giải pháp đơn giản, tiết kiệm chi phí và an toàn cho răng miệng. Tuy nhiên, không phải lúc nào phương pháp này cũng hiệu quả, đặc biệt là khi thực hiện không đúng cách. Dưới đây là một số cách khác nhau để chữa hôi miệng bằng lá ổi mà bạn có thể áp dụng.

Súc miệng với nước lá ổi

Để thực hiện, bạn cần lấy 10 ngọn lá búp non, rửa sạch, vò nát, sau đó đổ vào nồi với 300ml nước. Bắc lên bếp, đun sôi và để nguội, lọc bỏ bã, sau đó cho vào một thìa muối biển và khuấy đều. 

Sử dụng nước này để súc miệng 3 lần/ngày vào 3 buổi sáng, trưa và tối. Nếu không có đủ thời gian, bạn có thể áp dụng 2 lần/ngày. Thực hiện liên tục mỗi ngày, sau một tuần bạn sẽ thấy mùi hôi miệng cải thiện đáng kể.

Nhai lá ổi trực tiếp với một ít muối

Nhai lá ổi giúp làm sạch răng miệng, giảm mảng bám và cải thiện tình trạng viêm nướu lợi. Bạn có thể nhai lá ổi khô nghiền nát, trộn với muối, nhai 2 lần mỗi ngày và thực hiện liên tục trong nhiều ngày. Hoặc bạn có thể chọn lá ổi non, không bị sâu, ngâm trong nước muối loãng trong 15 phút, sau đó nhai cùng một vài hạt muối. 

Lưu ý rằng bạn không nên nhai lúc đói để tránh ảnh hưởng đến dạ dày.

Uống trà lá ổi

Lá ổi thường được sử dụng cùng với mật ong, bột nghệ và bột quế để làm trà uống mỗi ngày. Để thực hiện, bạn cần lấy một ít lá ổi tươi non, rửa sạch và cho vào nồi đun với nước trong 10 phút để lá ổi tiết ra tinh chất. Sau đó hạ nhỏ lửa, thêm ít bột nghệ và bột quế vào khuấy đều, sau đó thêm mật ong. 

Để cải thiện tình trạng hôi miệng, bạn nên lấy nước để uống và bảo quản trong ngăn mát của tủ lạnh. Sử dụng nước này 2 lần mỗi ngày trong khoảng 1 - 2 tuần liên tiếp sẽ giúp cải thiện đáng kể tình trạng hôi miệng.

Lưu ý rằng bột quế có tính nóng nên chỉ nên thêm một ít vào trà và người bị nóng trong tốt nhất không nên thêm bột quế vào trà ổi. Ngoài ra, trà lá ổi còn giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể và cải thiện sức khỏe của thận, không chỉ giúp giảm hôi miệng mà còn làm trắng răng.

Ngậm nước lá ổi bạc hà

Việc ngậm nước lá ổi bạc hà là một trong những phương pháp tự nhiên và hiệu quả giúp cải thiện tình trạng hôi miệng.

Cách thực hiện đơn giản như sau:

• Chuẩn bị một ít lá bạc hà và lá ổi non, ngâm chúng trong nước muối pha loãng, sau đó rửa sạch với nước.
• Xay lấy nước cốt từ lá ổi và lá bạc hà, sau đó ngậm trong 5 phút, súc mạnh để loại bỏ các mảng bám trên răng, và sau đó súc lại với nước sạch. Nước cốt này có thể được bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để sử dụng dần, tuy nhiên không nên dùng sau khi đã để quá 3 ngày.

Đánh răng với nước cốt lá ổi

Ngoài ra, bạn cũng có thể đánh răng với nước cốt lá ổi để tăng hiệu quả và loại bỏ mùi hôi miệng. Cách thực hiện bao gồm việc rửa sạch lá ổi và giã nát với muối, rồi trộn với một ít kem đánh răng. Dùng bàn chải chấm hỗn hợp này và đánh răng như bình thường, thực hiện liên tục 2 lần/ngày vào 2 buổi sáng tối. Sau một tuần, bạn sẽ thấy mùi hôi miệng cải thiện đáng kể và răng miệng sẽ được làm sạch, trắng sáng, nướu chắc khỏe.

Hãy nhớ rằng, nếu bạn cảm thấy nóng trong, không nên thêm bột quế vào trà ổi. Khi sử dụng các phương pháp trên, bạn nên tuân thủ đều đặn. Hãy thực hiện đúng cách để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Những điều cần lưu ý khi chữa hôi miệng bằng lá ổi

Chữa hôi miệng bằng lá ổi là một phương pháp tự nhiên có thể đem lại nhiều lợi ích cho người bị hôi miệng. Tuy nhiên, khi áp dụng phương pháp này, cần lưu ý các điều sau đây:

• Các phương pháp dân gian và thuốc nam thường có tác dụng chậm, phụ thuộc nhiều vào sự kiên trì, cách thực hiện, cơ địa của từng người. Nếu sau một thời gian áp dụng phương pháp này mà không thấy hiệu quả, tốt nhất nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia chuyên khoa.
• Cần kết hợp với chế độ ăn uống phù hợp, uống đủ nước mỗi ngày và hạn chế sử dụng các thực phẩm có vị cay nồng như tỏi, hành...
• Sau khi ăn, cần súc miệng để loại bỏ các mảnh thức ăn còn sót lại trong miệng.
• Giới hạn sử dụng đồ uống có ga và chất kích thích, hạn chế uống rượu bia, và tuyệt đối không hút thuốc lá.

Lá ổi không chỉ có tác dụng trị đầy hơi, cầm máu, giảm đau mà còn là một nguyên liệu chữa hôi miệng hiệu quả với cách làm đơn giản. Vì vậy, bạn không nên để mùi hôi miệng làm gián đoạn giao tiếp với mọi người. Tham khảo các cách chữa hôi miệng bằng lá ổi để chữa hôi miệng cũng như giải quyết các vấn đề về răng miệng tại nhà nhanh chóng và dễ dàng.