Bí quyết giảm thiểu nguy cơ xơ gan, ung thư gan một cách toàn diện

Theo thống kê của WHO, hiện nay khoảng 20% dân số Việt Nam mắc những bệnh liên quan đến gan, trong đó có khoảng 8 triệu người mắc viêm gan B, khoảng 15.000 người bị xơ gan mất bù, gần 6.000 người bị ung thư gan dẫn đến tử vong. Vì thế việc bảo vệ gan ngay từ hôm nay là điều vô cùng quan trọng, chúng ta có thể tham khảo phương pháp thông qua bài viết sau.

Ăn nhiều những thực phẩm có chức năng thanh lọc gan

Ăn nhiều thực phẩm dinh dưỡng phòng ngừa bệnh gan hiệu quả

Chú ý ăn nhiều các thực phẩm giàu chất xơ như rau cải xanh, chúng còn rất giàu glutathione - chất kích hoạt các enzyme làm sạch độc tố của gan. Vì thế bạn nên bổ sung rau xanh vào chế độ ăn mỗi ngày để bổ sung nguồn chất xơ và vitamin cần thiết cho cơ thể.

Các loại hạt và ngũ cốc nguyên hạt giúp phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu, chúng còn chứa nhiều vitamin E giúp tăng cường đề kháng cho cơ thể.

Bổ sung thêm các loại cá biển có chứa axit béo omega 3: Cá biển là nguồn cung cấp chất béo tốt vô cùng thân thiện với lá gan của bạn. Chúng có chứa nhiều axit béo omega-3 và axit amin arginine, hỗ trợ các hoạt động làm sạch gan, đặc biệt là khi giải độc amoniac.

Ăn nhiều trái cây tươi hoặc uống nước ép hoa quả như cam, quýt, bưởi, không những cung cấp vitamin C giúp tăng cường chất đề kháng cho cơ thể mà còn chứa nhiều  chất chống oxy hóa để phân giải các chất độc hại thành các chất có thể được hấp thụ bởi nước, bảo vệ sức khỏe gan thận.

Uống 1 cốc cà phê mỗi ngày có thể bảo vệ gan của bạn khỏi bị tổn thương.

Trong trà xanh cho chứa catechin, là một chất chống oxy hóa giúp bảo vệ gan chống lại một số dạng ung thư. Vì thế mỗi ngày bạn nên uống một ly trà xanh được pha với nước ấm để thanh lọc, giải độc gan hiệu quả.

Uống nhiều nước: Uống nước khoáng hay nước lọc mỗi ngày, hạn chế uống đồ ngọt như soda sẽ ngăn ngừa tình trạng thiếu nước và sẽ giúp chức năng lọc của gan hoạt động tốt hơn.

Có chế độ sinh hoạt khoa học

Hạn chế rượu bia

Bia rượu được xem là “kẻ thù số 1” của gan và là một trong 10 nguyên nhân gây tử vong hàng đầu thế giới. Uống quá nhiều bia rượu trong thời gian dài sẽ làm men gan cao, do phải tiết ra để dung hòa bia rượu. Đồng thời những chất độc hại của bia rượu cũng tích tụ trong gan từ đó hủy hoại tế bào gan và gây các bệnh lý nguy hiểm như gan nhiễm mỡ, viêm gan, tăng men gan, xơ gan, thậm chí ung thư gan.

Tập thể thao để duy trì cân nặng

Thường xuyên tập thể dục sẽ khiến cho sức khỏe dẻo dai hơn

Thường xuyên tập thể dục sẽ khiến cho sức khỏe dẻo dai hơn, tinh thần sảng khoái phòng ngừa gan nhiễm mỡ và giúp chúng ta cảm giác ăn ngon miệng hơn.

Uống thuốc bổ gan đúng cách

Để bảo vệ một cách khoa học thì cần kết hợp 3 tác động: ăn uống điều độ để giúp gan hoạt động bình thường không quá sức, sinh hoạt đúng cách để bảo vệ tế bào gan trước sự tấn công của các tác nhân có hại và sử dụng thêm viên uống bổ gan để ngăn ngừa hình thành các tế bào gan xấu như xơ gan, ung thư gan.

Bởi vì dù chúng ta có ăn uống điều độ thì các chất độc trong quá trình vun trồng và nước uống cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại đến gan. Để bảo vệ gan toàn diện, giảm thiểu nguy cơ xơ gan, ung thư gan một cách toàn diện thì tốt nhất chúng ta nên bổ sung thêm nhiều chất bổ dưỡng thông qua viên uống bổ gan.

Viên uống tốt cho gan hàng đầu hiện nay

Viên uống tốt cho gan hàng đầu hiện nay

Viên uống bổ gan Liverwell Nutrimed với công thức đột phá chứa tinh chất như:

• Silymarin tăng cường khả năng khử độc của gan, ​bảo vệ gan khỏi các tác động xấu từ rượu hoặc các thuốc độc cho gan.
• Vitamin nhóm B kích thích tái tạo tế bào, nâng cao hệ thống miễn dịch.
• L-cysteine thanh lọc gan, bài trừ độc tố và mỡ xấu trong gan
• Alpha Lipoic Axit tiêu diệt gốc tự do, ngăn ngừa tổn thương tế bào gan
• Cùng các thảo dược quý như hoàng cầm, cam thảo, câu kỷ tử giúp bảo vệ lá gan khỏe mạnh, hoàn toàn không có tác dụng phụ và có thể sử dụng trong thời gian dài.

Sản phẩm được chứng minh khả năng kiểm soát tế bào Kupffer ở xoang gan hiệu quả, chống lại các chất gây viêm TNF-α, TGF-β tấn công các tế bào gan, nhờ đó hạn chế quá trình viêm và tổn thương gan, ngăn chặn việc sản xuất các thành phần mô sợi gây xơ hóa. 

Với những thành phần và công dụng tuyệt vời trên, viên uống bổ gan Liverwell Nutrimed luôn nằm trong top những thực phẩm tốt nhất cho gan, góp phần điều trị gan nhiễm mỡ, u gan, xơ gan, ung thư gan hiệu quả hàng đầu hiện nay, mang lại hiệu quả chỉ trong một tháng sử dụng. Viên uống được nhập khẩu chính hãng từ Mỹ, sở hữu mẫu mã đẹp mắt và thiết kế dạng hộp 60 viên tiện lợi, có thể sử dụng cho mọi đối tượng, mọi lứa tuổi. Hiện nay sản phẩm đang được bán độc quyền tại Hà An Pharmacy, bạn có thể mua hàng nhanh chóng tại các cửa hàng trong khu vực.

Xuân Trúc