7 công dụng thảo dược của rễ Marshmallow

Những lợi ích được nghiên cứu nhiều nhất của rễ Marshmallow là điều trị các triệu chứng đường hô hấp và tiêu hóa, cũng như sức khỏe của da và chữa lành vết thương. Trong bài viết này, bạn sẽ tìm hiểu thêm về lợi ích của rễ Marshmallow và tác dụng phụ của nó.

7 lợi ích của rễ cây Marshmallow

Dưới đây là những lợi ích của rễ Marshmallow:

Điều trị loét đường tiêu hóa

Một nghiên cứu năm 2019 trên động vật chứng minh rằng rễ cây Marshmallow có đặc tính bảo vệ để điều trị loét đường tiêu hóa (miệng, cổ họng và dạ dày). Các nhà nghiên cứu xác định rằng lợi ích của rễ Marshmallow đối với các vấn đề tiêu hóa bắt nguồn từ các thành phần của nó, bao gồm vitamin và chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa tổn thương tế bào và các hợp chất thực vật như tannin, giúp thúc đẩy lớp niêm mạc khỏe mạnh trong đường tiêu hóa.

Tuy nhiên, cần nhiều nghiên cứu hơn để xác định hiệu quả ở người.

Hỗ trợ sức khỏe của da và tóc

Các đặc tính chống oxy hóa và bảo vệ của rễ Marshmallow hỗ trợ hiệu quả các hoạt động của tế bào, giúp thúc đẩy làn da và mái tóc khỏe mạnh. Vì lý do này, rễ Marshmallow đôi khi được sử dụng như một thành phần trong dầu gội và dầu xả tự nhiên.

Điều trị bệnh lý trên da và chữa lành vết thương

Rễ Marshmallow có thể được sử dụng để chữa lành vết thương. Nó có thể làm giảm kích ứng và viêm da liên quan đến vết thương hoặc các tình trạng như viêm da tiếp xúc hoặc chàm.

Một đánh giá năm 2023 về các loại thảo mộc trị liệu chữa lành vết thương cho thấy rễ cây Marshmallow có đặc tính kháng khuẩn và tăng cường hệ thống miễn dịch có thể tiêu diệt vi khuẩn gram dương (đặc trưng bởi màu sắc của vi khuẩn khi nhuộm trong phòng thí nghiệm) và tăng tốc độ chữa lành.

Hỗ trợ trao đổi chất

Rễ Marshmallow ảnh hưởng đến nội tiết tố. Một nghiên cứu trên động vật năm 2014 cho thấy chiết xuất rễ cây Marshmallow có tác động đến hormone kích thích tuyến giáp (TSH) và có thể hỗ trợ quá trình trao đổi chất (quá trình cơ thể biến những gì bạn ăn và uống thành năng lượng).

Điều trị ho và đau họng

Rễ cây Marshmallow được sử dụng trong các bài thuốc thảo dược để giảm ho và đau họng. Các nhà nghiên cứu cho biết chiết xuất dược liệu từ rễ cây Marshmallow có tác dụng ngay lập tức và cung cấp một lớp màng bảo vệ, giàu chất chống oxy hóa bao phủ niêm mạc bị viêm (lớp lót bên trong mũi, cổ họng và phổi), làm dịu kích ứng và giúp giảm ho. Lớp màng này bảo vệ đường hô hấp, giúp giảm triệu chứng và chữa bệnh nhanh hơn.

Giảm phù nề

Các đặc tính chống viêm và lợi tiểu (loại bỏ nước và natri trong cơ thể) trong rễ cây Marshmallow làm giảm khả năng giữ nước (phù nề).

Điều trị vết loét hoặc nứt da và giảm đau khi cho con bú

Rễ Marshmallow chứa các hợp chất thực vật có lợi sau đây:

• L-rhamnose
• D-galactose
• Axit D-galacturonic
• Axit D-glucuronic.

Những hợp chất thực vật này điều trị đau và nứt núm vú khi cho con bú. Chưa có kết quả nghiên cứu nào về việc liệu rễ cây Marshmallow có thể được bài tiết vào sữa mẹ hay tính an toàn và hiệu quả của rễ cây Marshmallow ở bà mẹ hoặc trẻ sơ sinh đang cho con bú.

Tác dụng phụ và tương tác thuốc từ rễ Marshmallow

Rễ cây Marshmallow thường được coi là an toàn khi sử dụng và được dung nạp tốt ở người lớn, hiếm khi có báo cáo nào về phản ứng dị ứng. Tuy nhiên, loại thảo dược này có thể tương tác với một số loại thuốc. Ví dụ, không nên sử dụng rễ Marshmallow khi dùng lithium và thuốc trị tiểu đường hoặc khi dùng thuốc có tác dụng lợi tiểu, chẳng hạn như thuốc huyết áp.

Để đảm bảo an toàn, hãy hỏi ý kiến của chuyên gia y tế trước khi bắt đầu bất kỳ thực phẩm bổ sung mới nào để đảm bảo rằng nó sẽ không có tác động tiêu cực đến các loại thuốc khác.

Đang cho con bú có thể dùng rễ Marshmallow không?

Cơ sở dữ liệu LactMed của Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ (HHS) không cung cấp dữ liệu về sự an toàn của rễ cây Marshmallow trong thời gian cho con bú, nhưng nó không có khả năng gây hại cho trẻ sơ sinh bú sữa mẹ.

Rễ cây Marshmallow là một phương thuốc tự nhiên đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ để giúp giảm các triệu chứng và điều trị bệnh, đặc biệt hữu ích trong việc làm giảm các triệu chứng liên quan đến sức khỏe đường hô hấp, tiêu hóa và da. Nó có tính kháng khuẩn và giàu chất chống oxy hóa.