Xem điện thoại nhiều có bị lồi mắt không?

Lồi mắt là tình trạng nhãn cầu bị đẩy ra phía trước do tăng thể tích của các tổ chức khác trong hốc mắt. Việc này có thể gây ra mất thẩm mỹ và các bệnh lý về mắt. Nhiều người băn khoăn rằng liệu xem điện thoại nhiều có bị lồi mắt không? Chúng ta hãy cùng nhau tìm ra câu trả lời cho câu hỏi này nhé!

Xem điện thoại nhiều có bị lồi mắt không?

Ai cũng biết sử dụng điện thoại và các thiết bị điện tử khác nhiều sẽ có hại cho mắt, gây nên các bệnh khúc xạ. Tuy nhiên câu hỏi xem điện thoại nhiều có bị lồi mắt không thì ít ai biết.

Phỏng vấn các chuyên gia về mắt biết được mắt sẽ chớp khoảng 12 - 18 lần/1 phút. Cứ mỗi lần như thế, nước mắt của chúng ta sẽ tiết ra và phủ lên toàn bộ mắt. Nhưng khi xem điện thoại chăm chú, số lần chớp mắt sẽ ít hơn khiến nước mắt phủ lên lớp giác mạc bị giảm đi.

Không những thế tác hại của luồng ánh sáng xanh mang năng lượng cao tác động trực tiếp đến đáy mắt, điều này làm ảnh hưởng đến tế bào võng mạc. Tế bào này có chức năng chính là cung cấp dưỡng chất đến các tế bào thị giác. Vì vậy, sự suy giảm này làm cắt đi nguồn dinh dưỡng của tế bào thị giác.

Thiếu nguồn dinh dưỡng là nguyên nhân khiến chúng ta thường xuyên bị mờ mắt, đau nhức, mệt mỏi, khô rát. Đây cũng là nguyên nhân khiến bạn bị cận thị, nặng hơn là dẫn đến lồi mắt khi xem điện thoại.

Cách nhận biết lồi mắt do xem điện thoại nhiều

Tới đây hẳn bạn đã có đáp án cho câu hỏi “Xem điện thoại nhiều có bị lồi mắt không?”. Vậy phải làm thế nào để nhận biết sớm được tình trạng lồi mắt do xem điện thoại để có biện pháp xử lý và phòng ngừa hiệu quả. Bằng cách quan sát từ trên cao xuống để so sánh độ hở của mi ta có thể biết được mắt có bị lồi hay không.

Ngoài ra, ta cũng có thể nhìn góc nghiêng từ bên phải sang hoặc từ bên trái sang để so sánh khoảng cách giữa đỉnh giác mạc và cung lông mày hoặc sử dụng thước Hertel để đo. Trong y khoa, khi con ngươi và lòng trắng bị lồi ra ngoài với độ lồi lớn hơn 10mm được xem là bất thường. Các biểu hiện của người chơi điện thoại nhiều bị lồi mắt như sau:

• Sụp mí.
• Quầng thâm đậm màu.
• Hai bên góc mắt có nhiều nếp nhăn, vùng da quanh mắt bị chùng xuống và lão hóa.
• Ánh mắt đờ đẫn, tiêu cự ngắn, thiếu sức sống, cảm giác nhìn vào như thiếu ngủ.

Cách phòng ngừa lồi mắt khi xem điện thoại nhiều

Trong thời đại như hiện nay, nhu cầu sử dụng điện thoại và các thiết bị điện tử là thực sự cần thiết. Vậy chúng ta cần làm gì để ngăn ngừa lồi mắt do xem điện thoại nhiều và không để nó diễn ra nặng hơn. Dưới đây là một số biện pháp phòng ngừa:

• Khi dùng điện thoại cần có màn hình bảo vệ, giảm độ sáng và ánh sáng chói từ màn hình điện thoại.
• Giữ khoảng cách từ mắt đến màn hình điện thoại tốt nhất là khoảng 50 - 70cm.
• Cần thư giãn mắt thường xuyên. Sau khi nhìn màn hình khoảng 20 phút chúng ta hãy dừng lại chớp mắt thường xuyên để nước mắt được tiết ra bảo vệ cho các tế bào võng mạc.
• Nếu bạn có biểu hiện mỏi mắt thì cần hạn chế tiếp xúc với màn hình nhất có thể.
• Tham khảo ý kiến của bác sĩ mắt để đeo kính có độ phù hợp với tình trạng bản thân.
• Ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya và sử dụng điện thoại trong bóng tối.
• Dùng tay chà sát rồi massage mắt thường xuyên để máu được lưu thông, hạn chế được tình trạng đau nhức mỏi mắt.

Ngoài nguyên nhân bị lồi mắt do xem điện thoại nhiều còn có những nguyên nhân khác. Chúng ta cùng tìm hiểu nhé:

• Mắt bị lồi do bệnh lý: Tình trạng này thường bắt gặp ở những người bị các bệnh như u nhãn cầu, bệnh tuyến giáp,… Cần đến các cơ sở y tế uy tín để xác định chính xác bệnh lý nào dẫn đến biến chứng lồi mắt và đưa ra hướng điều trị thích hợp.
• Người bị cường cơ Muller: Thực ra, cường cơ Muller không gây lồi mắt. Tuy nhiên thì biểu hiện của bệnh này là mi phía trên sẽ bị kéo lên trên một chút, nhìn có cảm giác như mắt bị lồi ra.
• Do cấu tạo hốc mắt nhỏ: Một số người còn bị lồi mắt bẩm sinh do gen di truyền hoặc rối loạn chuyển hóa trong quá trình phôi thai.
• Tật khúc xạ nặng: Thường gặp nhất là mắt lồi do cận thị. Nguyên nhân là trục nhãn cầu dài hơn bình thường nên mắt có cảm giác hơi lồi. 

Bây giờ thì các bạn đã có được câu trả lời cho thắc mắc “xem điện thoại nhiều có bị lồi mắt không?”. Vậy nên khi chúng ta có những biểu hiện như mỏi mắt, đau nhức, khó chịu thì các bạn nên hạn chế dùng điện thoại ngay. Chúng ta cần phòng ngừa để có thể bảo vệ đôi mắt của mình tốt hơn các bạn nhé. Hi vọng rằng bài viết này cung cấp cho bạn các thông tin hữu ích. 

Phạm Diểm

Nguồn tham khảo: Tổng hợp