Truy tìm nguyên nhân khiến bạn già đi nhanh chóng trong hè

Nhắc đến mùa hè, người ta dễ dàng liên tưởng tới đến những bãi tắm trải dài đầy thơ mộng với nắng gió ngập tràn, cùng với đó là các hoạt động thể thao ngoài trời cực thú vị. Tuy nhiên, hãy cảnh giác với chính những thứ tưởng chừng như vô cùng hấp dẫn đó bởi nó cũng chính là nguyên nhân khiến nhan sắc của bạn tuột dốc không phanh. Vậy cụ thể thì nó có tác động như thế nào đến làn da của bạn?

1. Nguyên nhân khiến bạn già đi nhanh chóng trong mùa hè

Da bạn có thể bị lão hóa bởi ánh mặt trời

Theo một cuộc khảo sát thì chỉ có khoảng 30% phụ nữ ở Mỹ cho biết, họ dùng kem chống nắng hàng ngày và những người không dùng thường vin vào lý do: họ làm việc trong văn phòng nên không cần. Tuy nhiên, theo Tổ chức Ung thư da: tiếp xúc nhiều với ánh mặt trời là một trong nhiều nguyên nhân khiến da bạn bị lão hóa sớm. Tia UVA chính là thủ phạm dẫn đến tình trạng này, bởi nó phá vỡ collagen và các cấu trúc sợi trong làn da dẫn đến xuất hiện nếp nhăn và các đốm tàn nhang.

Da bị khô vì ngồi điều hòa (máy lạnh) quá nhiều

Điều hòa làm cho bầu không khí bị khô khiến da bạn bị mất nước và khô đi. Tiếp xúc với môi trường điều hòa lâu dễ gây bong da và ngứa. Điều này còn tồi tệ hơn, nếu bạn ngồi gần lỗ thông hơi. Đồng thời, việc di chuyển từ môi trường điều hòa ra ngoài trời có thể dẫn đến thay đổi nhiệt độ đột ngột gây kích ứng da và làm cho các bệnh về da như eczema, bệnh vẩy nến… nặng hơn.

Đi bơi dưới nắng nhiều có thể làm hỏng tóc của bạn

Chlorine trong nước bể bơi và ánh nắng mặt trời là những thủ phạm phổ biến, gây hại cho tóc của bạn vào mùa hè. Giống như tác động trên da, ánh mặt trời cũng phá vỡ cấu trúc và lớp biểu bì của tóc khiến tóc khô, chẻ ngọn và nhanh yếu rụng.

Nheo mắt trong ánh nắng mặt trời

Những nếp nhăn, vết chân chim sẽ xuất hiện quanh mắt bạn nhanh hơn, nếu bạn không biết cách bảo vệ đôi mắt của mình trong mùa hè. Bởi bất kỳ biểu hiện gì lặp đi lặp lại trên khuôn mặt bạn cũng có thể hình thành các nếp nhăn. Chẳng hạn như khi bạn cười hay nheo mắt vì nắng.

Đi dép xỏ ngón có thể làm tổn thương chân bạn

Vào mùa hè, nhiều người thích đi dép xỏ ngón, vừa là cho mát mẻ vừa là để khoe chân xinh. Nhưng đi dép xỏ ngón liên tục trong thời gian dài trên quãng đường dài, có thể dẫn đến các vấn đề ở chân như: viêm gân, ngón chân hình bía, đau đầu gối hay mắt cá chân. Bởi vì dép xỏ ngón không có các phần nâng đỡ bàn chân khiến chân bạn sẽ không thoải mái. Ngoài ra, dép xỏ ngón cũng không che được nhiều vùng da ở chân, nên da chân bạn có nhiều nguy cơ bị cháy nắng hay viêm da do tiếp xúc nhiều với ánh mặt trời.

2. Những giải pháp giúp bạn luôn tươi tắn ngày hè

Làm dịu mát da mặt và luôn sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài:

Tốt nhất, bạn hãy chọn loại kem chống nắng có độ SPF cao (chỉ số SPF từ 35 tới 50) để bảo vệ da tốt hơn. Và đừng quên có sẵn 1 bình xịt khoáng cho da nhé hoặc bạn chỉ cần đổ nước vào một bình xịt rồi cho vào tủ lạnh cho mát, để xịt lên mặt. Giống như xông hơi cho mặt thì việc tiết mồ hôi làm giãn nở và thông thoáng lỗ chân lông nên rửa sạch mồ hôi là yếu tố cốt lõi, giúp da mặt sạch dầu nhờn tiết quá mức, do nắng nóng.

Mặt nạ dưỡng da mát lạnh

Chị em có thể dùng mặt nạ đắp mặt mát lạnh từ dưa leo hoặc, sữa chua không đường sẽ giúp dưỡng ẩm cho làn da và làm mát dịu da mặt. Đặc biệt, sữa chua được cho là có đặc tính tẩy tế bào chết và làm giảm sưng viêm.

Cung cấp đủ nước cho cơ thể

Mỗi ngày, bạn hãy thường xuyên uống nước (lời khuyên là 2,5l/ngày) để bù lại lượng nước bị mất đi trong quá trình tiết mồ hôi, và để giữ cho cơ thể không bị mất nước. Đồng thời, để tránh sốc nhiệt khi chuyển từ phòng có điều hòa ra không gian không có điều hòa và ngược lại.

Luôn đội mũ khi đi nắng hoặc đi bơi

Hãy bảo vệ và tạo điều kiện cho mái tóc của bạn được nghỉ ngơi trong mùa hè, bằng cách đội mũ khi ra ngoài trời nắng và đội mũ bảo vệ tóc khi đi bơi. Ngoài ra, tránh lạm dụng các biện pháp dùng nhiệt nóng đối với tóc, để có mái tóc chắc khỏe.

Bảo vệ da những ngày hè là biện pháp cực kì quan trọng để giúp da luôn tươi mới và tránh tình trạng lão hóa sớm. Đồng thời, chị em có thể bổ sung mỗi ngày 4 viên IMEDEEN 50+ đã được các chuyên gia chứng minh là phương pháp hữu hiệu cho làn da tươi trẻ. IMEDEEN 50+ với những thành phần: Maltodextrin, chiết xuất cá, chiết xuất trà trắng, methylcellulos, kẽm gluconate, chiết xuất cà chua, chiết xuất hạt nho…có tác dụng đặc biệt giảm thiểu đáng kể thiệt hại của các nguyên bào sợi bị ảnh hưởng bởi tia cực tím ngày hè đấy.

Thanh Hoa