Top 8 ứng dụng giảm cân có hỗ trợ tiếng Việt

Chắc chắc rằng ai trong chúng ta không ít thì nhiều cũng mơ ước sở hữu một thân hình cân đối, vóc dáng săn chắc. Thế nhưng, nếu muốn đạt được mơ ước này, thì ngoài việc ăn uống khoa học, bạn cũng cần phải tập luyện thể thao đều đặn. Dưới đây là top 8 ứng dụng giảm cân có giao diện tiếng Việt dễ sử dụng mà bạn có thể tham khảo. Các ứng dụng này sẽ hỗ trợ tốt cho việc tập luyện trong hành trình cải thiện vóc dáng của bạn.

Ứng dụng giảm cân Eatsy

Eatsy là một ứng dụng giảm cân tiếng Việt hỗ trợ các đối tượng thừa cân béo phì, bệnh nhân tiểu đường có kế hoạch ăn uống và tập luyện tốt nhằm đảm bảo vóc dáng và sức khỏe. Ứng dụng này cho phép bạn tìm kiếm chế độ ăn uống phù hợp với mục tiêu giảm cân và lập kế hoạch tập luyện hàng ngày.

Eatsy giúp bạn thiết lập mục tiêu và xây dựng chế độ ăn uống cùng lịch tập luyện phù hợp. Ngoài ra, ứng dụng này cũng giám sát lượng calo nạp vào, thời gian tập luyện và lượng nước uống hàng ngày.

Eatsy là một ứng dụng giảm cân tiếng Việt hỗ trợ các đối tượng thừa cân béo phì, bệnh nhân tiểu đường

Ứng dụng giảm cân Eat Clean

Eat Clean là tính toán lượng calo cho các món ăn và thức uống, cung cấp thực đơn khoa học hàng ngày, và đưa ra chế độ dinh dưỡng phù hợp với từng đối tượng. Ngoài ra, app cũng giúp người dùng theo dõi cân nặng và cung cấp thực đơn nấu nướng miễn phí.

App giảm cân Khỏe Đẹp

Ứng dụng giảm cân Khỏe Đẹp tích hợp nhiều công cụ hữu ích như tính toán chỉ số cơ thể, nhu cầu calo mỗi ngày, cân nặng lý tưởng,... App giúp người dùng lập kế hoạch giảm cân và dinh dưỡng phù hợp với chỉ số cơ bản của mình.

Calorie Counter by FatSecret

Ứng dụng Calorie Counter by FatSecret là một công cụ hữu ích giúp bạn theo dõi chế độ ăn uống hàng ngày để giảm cân. Với tính năng nhận dạng hình ảnh bữa ăn, app giúp bạn dễ dàng tính toán lượng calo cần nạp vào cơ thể.

Ngoài ra, Calorie Counter by FatSecret còn cung cấp tính năng theo dõi trọng lượng cơ thể giúp bạn theo dõi sự tiến bộ trong quá trình giảm cân và đạt được vóc dáng cân đối. Đây là một công cụ hữu ích cho những ai muốn đạt được mục tiêu giảm cân hiệu quả.

Calorie Counter by FatSecret là một công cụ hữu ích giúp bạn theo dõi chế độ ăn uống hàng ngày

Ứng dụng giảm cân 7 Phút Tập Thể Dục

App giúp bạn giảm cân nhanh chóng chỉ trong vòng 7 phút tập luyện thể thao hàng ngày. Ứng dụng này cung cấp các hướng dẫn cụ thể, chi tiết và sinh động, giúp người dùng có thể làm theo dễ dàng.

Nhiều hình ảnh và video minh họa sống động giúp bạn theo dõi kỹ lưỡng. Ngoài ra, app cũng cung cấp hướng dẫn tập luyện bằng giọng nói chuyên nghiệp, đồng thời giúp cải thiện chức năng tim mạch.

Bài Tập Cơ Bụng

App giảm cân Bài Tập Cơ Bụng cung cấp các bài tập giúp đốt cháy calo và làm săn chắc cơ bắp và cơ bụng hiệu quả. Ứng dụng này có nhiều tính năng nổi bật, điển hình như cung cấp lộ trình tập luyện thể thao trong vòng 30 ngày để đạt được mục tiêu giảm cân.

Ngoài ra, ứng dụng này còn ghi lại tiến trình tập luyện của người dùng để theo dõi và đánh giá hiệu quả. Các bài tập trong ứng dụng cũng được hướng dẫn chi tiết bằng video chân thực và rõ ràng. Tất cả những tính năng này giúp cho việc sử dụng app trở nên thuận tiện và hiệu quả hơn.

MyFitnessPal

MyFitnessPal là một ứng dụng giảm cân có cơ sở dữ liệu chứa hàng ngàn loại thực phẩm khác nhau. Nhờ đó, bạn chỉ cần mất khoảng 5 phút mỗi ngày để theo dõi chế độ ăn uống và tập luyện của mình. Điều này giúp quá trình giảm cân của bạn nhanh chóng và hiệu quả hơn, đồng thời tiết kiệm nhiều thời gian.

MyFitnessPal là một ứng dụng giảm cân có tự động tính toán lượng calo trong các loại thực phẩm

Một trong những ưu điểm đáng chú ý của MyFitnessPal là khả năng tự động tính toán lượng calo trong các loại thực phẩm và bữa ăn của bạn. Từ đó, vào cuối mỗi ngày, bạn sẽ biết được số lượng calo đã tiêu thụ và xem xét xem đã vượt qua ngưỡng calo để giảm cân hay chưa. Việc này giúp bạn chọn lựa các loại thực phẩm lành mạnh hơn và đạt được kết quả giảm cân tốt hơn.

Lose it!

Lose It! là một trong những ứng dụng giảm cân phổ biến, được sử dụng rộng rãi trên nhiều nền tảng. Với cơ sở dữ liệu thực phẩm rộng lớn, Lose It! giúp người dùng theo dõi lượng calo tiêu thụ và nạp vào mỗi ngày.

Lose It! cũng cung cấp tính năng đặt mục tiêu giảm cân và hỗ trợ người dùng lên kế hoạch ăn uống và tập luyện để đạt được mục tiêu đó. Tính năng ghi lại tiến trình giảm cân và số calo đã tiêu thụ cũng giúp người dùng đánh giá được quá trình giảm cân của mình.

Các ứng dụng giảm cân được nhắc đến ở trên đều sở hữu nhiều tính năng ưu việt, giao diện thân thiện, cách sử dụng đơn giản. Mỗi app đều có những ưu điểm riêng nổi bật. Tùy theo nhu cầu và sở thích cá nhân mà bạn có thể chọn một ứng dụng phù hợp hỗ trợ cho việc giảm cân của mình.

Bảo Vân

Nguồn tham khảo: bazaarvietnam.vn