Tóc bạc sớm uống nước khế chua, gội đầu bằng khế chua được không?

Khế chua không chỉ là loại quả giải nhiệt tốt, là nguyên liệu trong nấu ăn mà còn có công dụng ngăn rụng tóc, bạc tóc và giúp tóc mềm mượt. Vậy tóc bạc sớm nên uống gì? Gội đầu bằng khế chua chữa tóc bạc có được không? Mời bạn cùng khám phá trong bài viết dưới đây.

Tóc bạc sớm do đâu?

Bên cạnh dấu hiệu tuổi tác, còn có rất nhiều lý do khiến tóc bạn không còn đen như trước, bao gồm các nguyên nhân dưới đây.

Di truyền

Theo một báo cáo trên Tạp chí Da liễu Bệnh học và Bệnh phong Ấn Độ (2013), phần lớn nguyên nhân khiến tóc bạc sớm là do yếu tố di truyền chi phối.

Nguyên nhân khiến tóc bạc sớm có thể do di truyền

Thiếu hụt các loại vitamin tốt cho tóc

Tình trạng tóc bạc có thể bắt đầu từ mọi lứa tuổi và do hàng loạt yếu tố khác nhau kích hoạt. Bất kỳ sự thiếu hụt vitamin nào (B6, B12, D, E, biotin,...) cũng đều góp phần khiến tóc mau bạc sớm. 

Theo một báo cáo vào năm 2015 trên Tạp chí Phát triển cho thấy rằng sự thiếu hụt vitamin B12 có mối liên hệ với tình trạng tóc bạc sớm. Do đó, có thể nhận định rằng sắc tố tóc sẽ thay đổi do thiếu hụt dinh dưỡng, khi bổ sung đầy đủ vitamin cho cơ thể thì tóc sẽ có khả năng chuyển màu đen trở lại. 

Stress oxy hóa

Stress oxy hóa trong cơ thể dẫn đến việc xuất hiện tóc bạc sớm hơn dự kiến, đây là tình trạng gây ra sự biến đổi mất cân bằng trong cơ thể con người do không thể chống lại sự tàn phá của các gốc tự do. Gốc tự do là các phân tử không ổn định khiến tế bào bị tổn thương, từ đó góp phần gây ra lão hóa và dễ sinh bệnh. 

Hút thuốc

Theo một nghiên cứu từ năm 2013 được báo cáo trên Tạp chí Da liễu Trực tuyến Ý, những người thường xuyên hút thuốc có nguy cơ bị bạc tóc trước 30 tuổi cao gấp 2 lần so với người không hút thuốc. Tương tự, nghiên cứu vào năm 2015 được báo cáo trên Tạp chí của Học viện Da liễu Hoa Kỳ cũng chứng minh rằng hút thuốc có ảnh hưởng đến tóc bạc sớm ở nam giới trẻ tuổi. 

Do bệnh lý

Người mắc một số bệnh miễn dịch có thể tăng nguy cơ tóc bạc sớm. Trên thực tế, một nghiên cứu được công bố năm 2018 đã chỉ ra mối liên hệ giữa rối loạn chức năng tuyến giáp với những bất thường về tóc.

Tóc sau khi mọc trở lại do thiếu hụt sắc tố melanin sẽ có xu hướng chuyển sang bạc trắng nhanh hơn hoặc do tình trạng rụng tóc từng mảng do cơ địa. 

Người trẻ tuổi bị tóc bạc sớm có thể do mắc phải một số bệnh lý ảnh hưởng 

Nước khế chua - đồ uống hỗ trợ phục hồi tóc đen

Theo nghiên cứu, trong khế chua có vitamin C giúp thúc đẩy sức đề kháng tự nhiên cho tóc và cơ thể, từ đó hạn chế tình trạng lão hóa sớm da và tóc. Để tạo nên thức uống giúp mái tóc đen bóng trở lại này, bạn cần chuẩn bị:

• 200g khế chua;
• 200ml nước dừa tươi;
• Một ít mật ong.

Bạn hãy rửa sạch khế và đem xay nhuyễn khế chua đã rửa sạch, tiếp theo lọc lấy phần nước rồi trộn đều với 200ml nước dừa và một ít mật ong. Liều lượng được khuyến khích bổ sung nước uống này là đều đặn 2 lần/ngày để dung nạp vitamin và các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Từ đó giúp mái tóc đen mượt và ngăn chặn hiện tượng bạc tóc sớm. 

Nước khế chua có hiệu quả trong việc ngăn ngừa tóc bạc

Hướng dẫn cách gội đầu bằng khế chua ngừa tóc bạc

Trong khế chua có chứa nhiều vitamin C, có hiệu quả cao trong việc giúp kích thích tóc mọc nhanh và làm tóc đen khỏe trở lại. Nếu tóc bạn bị rụng hay bạc sớm thì sử dụng khế chua là một giải pháp giúp khắc phục tình trạng này.

Chuẩn bị:

• 3 quả khế chua;
• ½ ly nước dừa tươi;
• 1 thìa cà phê mật ong.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Khế chua rửa sạch bằng nước muối sau đó cắt thành từng miếng nhỏ vừa. 
• Bước 2: Cho hết khế đã cắt nhỏ vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn.
• Bước 3: Sau khi xay xong đổ ra 1 bát và thêm vào đó nước dừa tươi và mật ong, sau đó trộn đều hỗn hợp này lại với nhau.
• Bước 4: Sử dụng hỗn hợp và thoa đều lên tóc, massage nhẹ nhàng phần da đầu, tóc để thư giãn. Ngoài ra, dùng đầu ngón tay vò nhẹ tóc trong khoảng 3 - 5 phút và để ủ trong khoảng 10 - 15 phút.
• Bước 5: Sau khi ủ xong xả lại với nước sạch để làm sạch hỗn hợp đang có trên tóc.

Lưu ý: Trước khi thực hiện, bạn nên gội sạch đầu với nước ấm để nang tóc mở ra, từ đó giúp thẩm thấu dưỡng chất tốt hơn. 

Gội đầu bằng khế chua giúp mọc tóc và hạn chế tóc bạc sớm

Cách uống nước khế chua hay gội đầu bằng khế chua như trên chỉ một phần nào đó cải thiện tình trạng tóc bạc sớm, chứ không thể trị một cách triệt để. Các biện pháp này khá an toàn khi thực hiện và mang đến hiệu quả chậm cho mái tóc. Vậy nên bạn cần kiên trì thực hiện trong thời gian dài để cảm nhận được hiệu quả mang lại. 

Cẩm Ly

Nguồn tham khảo: hellobacsi.com