Thuộc lòng các cách phòng tránh viêm họng để bảo vệ sức khỏe gia đình

Các biện pháp phòng tránh viêm họng rất quan trọng bởi thời tiết giao mùa là lúc môi trường thuận lợi cho virus và vi khuẩn phát triển, gây nên các bệnh đường hô hấp, trong đó điển hình là viêm họng cấp.

Nếu viêm họng không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến các biến chứng nặng hơn như viêm tai, viêm mũi, viêm cầu thận cấp, thấp tim…, đặc biệt là với các cơ thể có sức đề kháng yếu hơn nhưng người già và trẻ em.

Viêm họng nếu không được điều trị kịp thời sẽ có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm

Viêm họng và những kiến thức cơ bản

Nguyên nhân gây ra bệnh viêm họng có thể là do virus cúm hoặc vi khuẩn (liên cầu, phế cầu hoặc các vi khuẩn khác có sẵn trong họng).

Trẻ nhỏ dưới 6 tuổi thường bị nhiễm siêu vi từ 4 – 6 lần/năm với các biểu hiện nhiềm trùng đường hô hấp trên như viêm thanh quản, viêm phế quản, ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.

Bệnh thường khởi phát một cách đột ngột với biểu hiệu sốt cao, 39 – 40 độ C, rát họng, nuốt khó. Ban đầu bệnh nhân sẽ thấy họng nóng và khô, sau dần chuyển thành cảm giác rát, đau và nuốt khó chịu, ho.

Người bệnh có thể thấy nhói cả lên tai và đau khi nuốt. Các dấu hiệu kèm theo là tắc mũi, sụt sịt, chảy nước mũi, khàn tiếng và ho khan.

Amidan sưng viêm to, trên bề mặc có chất nhày màu trong, cũng có thể có bựa trắng như nước cháo.

Amidan của người bệnh sưng to

Nếu sức đề kháng tốt, bệnh có thể tự khỏi sau 3 – 4 ngày và các triệu chứng trên sẽ mất đi. Tuy nhiên nếu sức đề kháng yếu, dẫn đến bội nhiễm, bệnh nhân có thể gặp các biến chứng như viêm mũi, viêm phế quản, viêm tai.

Do đó, tốt nhất khi bị viêm họng bạn nên đi khám ngay để nhanh chóng xác định bệnh và có phương pháp điều trị hợp lý ngay từ đầu, tránh để bệnh lâu ngày mới đi khám.

Dùng thuốc trị viêm họng phải theo chỉ định của bác sỹ, không tự mua thuốc bởi có thể dẫn đến tình trạng nhờn thuốc hoặc là biến chứng cho sử dụng sai thuốc.               

Các phòng tránh viêm họng hiệu quả

Viêm họng là một bệnh lây lan rất nhanh, có thể lây trực tiếp hoặc gián tiếp. Nếu xung quanh bạn ai đó bị viêm họng thì tốt nhất bạn nên tránh tiếp xúc trực tiếp với họ và rửa tay thường xuyên.

Trong trường hợp bạn bị viêm họng, bạn cũng nên rửa tay thường xuyên để hạn chế sự lây lan của vi khuẩn và che miệng khi ho hoặc hắt hơi.

Cách phòng ngừa viêm họng cấp hiệu quả là vệ sinh răng miệng, họng, mũi thường xuyên. Bạn cần đánh răng trước khi đi ngủ, sau khi ngủ dậy và sau khi ăn, nhất là đối với trẻ em việc này càng cần thiết.

Để phòng tránh viêm họng, bạn cần đánh răng thường xuyên.

Với những người bị viêm họng nhiều lần, nên tắm bằng nước ấm. Khi tắm nhớ lau khô người rồi mới mặc quần áo, bất kể là mùa nào. Không nên ngồi trước quạt hoặc phòng điều hòa khi vừa tắm xong.

Cách phòng bệnh viêm họng cho bé

Trẻ em là đối tượng rất dễ mắc viêm họng và các bệnh về đường hô hấp trên. Để phòng tránh căn bệnh này cho bé, bạn cần

• Nâng cao sức đề kháng cho bé bằng cách ăn uống đầy đủ chất.
• Tránh tiếp xúc với trẻ đang nhiễm siêu vi.
• Giữ ấm vùng cổ cho bé.
• Không để trẻ chơi ngoài nắng quá nhiều hoặc dầm mưa.
• Thường xuyên rửa tay bé với xà phòng.
• Môi trường sống của bé thoáng mát, sạch sẽ.
• Sát trùng họng cho bé mỗi ngày bằng nước muối ấm loãng.

Trên đây là những cách phòng tránh viêm họng cho cả người lớn và trẻ nhỏ. Các bạn hãy chú ý thực hiện đúng để không bao giờ bị căn bệnh đáng ghét này ghé thăm.

Nguyễn Hà