Răng ê buốt khi ăn đồ chua có thể khắc phục được không?

Tình trạng ê buốt răng sau khi ăn thức ăn có nhiều axit có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau từ cách chăm sóc cho đến cấu trúc răng,... Điều này khiến bạn ăn uống không thoải mái. Chính vì thế bài viết dưới đây sẽ đưa ra một số phương pháp điều trị răng ê buốt khi ăn đồ chua đơn giản.

Răng ê buốt khi ăn đồ chua là như thế nào?

Những thực phẩm có độ pH dưới 7 được coi là có tính axit và trên 7 thì có tính kiềm. Khi ăn uống, nước bọt có độ pH trung tính từ 6.5 đến 7.5, đây là phạm vi pH hoàn hảo để ngăn ngừa axit ăn mòn men răng và gây sâu răng. Ăn quá nhiều thực phẩm có tính axit khiến men răng bị hư hại, làm suy yếu nướu khiến lớp ngà bên trong của răng bị lộ ra ngoài. Lúc này, các dây thần kinh ở răng rất dễ bị kích thích trước các tác động bên ngoài dẫn đến ê buốt răng. Bên cạnh đó canxi trong nước bọt có thể giúp củng cố men răng, nhưng nếu môi trường axit trong miệng quá cao thì quá trình tái khoáng sẽ không diễn ra, dẫn đến mòn răng và sâu răng.

Tình trạng ê buốt răng không chỉ xảy ra khi ăn thức ăn có tính axit mà còn có thể xảy ra khi ăn thức ăn quá nóng, quá lạnh hoặc quá cứng. Vị trí răng nhạy cảm nhất khi ăn thức ăn có tính axit chính là răng hàm. Tình trạng này có thể kéo dài trong vài phút rồi biến mất. Mức độ răng ê buốt khi ăn đồ chua tùy thuộc vào tình trạng răng miệng của mỗi người. Ngoài ra, trường hợp đau nhức răng toàn hàm rất hiếm gặp. Vì vậy, nếu bạn đang mắc phải triệu chứng này chứng tỏ răng miệng của bạn đang có vấn đề như tụt nướu, áp xe răng,...

 Nguyên nhân nào khiến răng ê buốt khi ăn đồ chua?

Nguyên nhân răng ê buốt khi ăn chua

Hầu hết các vấn đề răng miệng đều do thói quen chăm sóc răng không đúng hoặc ăn uống không khoa học dẫn đến mòn men răng. Ê răng do sử dụng bàn chải cứng hoặc thói quen không đánh răng sau khi ăn uống tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, từ đó hình thành mảng bám răng, cao răng. 

Một nguyên nhân nguy hiểm hơn góp phần làm răng ê buốt khi ăn đồ chua là bị sâu răng, miếng trám bị nứt, vỡ làm lộ ngà răng, tụt nướu hoặc nghiến răng vào ban đêm. Ngoài ra chỉnh nha hoặc làm trắng răng cũng có thể dẫn đến đau răng khi ăn chua.

Răng ê buốt khi ăn đồ chua thì phải làm sao?

Vệ sinh răng đúng cách

Đừng đánh răng ngay sau khi ăn thực phẩm có tính axit, vì điều này có thể làm tăng tốc độ tác động của axit lên men răng. Bạn nên đánh răng sau khi ăn 30 phút để miệng có đủ thời gian tiết nước bọt trung hòa axit. Bạn nên đánh răng hai lần một ngày vào buổi sáng và buổi tối với kem đánh răng có chứa fluor và bằng bàn chải mềm. Sau khi đánh răng, bạn nên sử dụng nước súc miệng từ thảo dược để làm sạch khoang miệng, giảm viêm lợi. Điều này sẽ giúp cải thiện tình trạng răng ê buốt khi ăn đồ chua. Sử dụng đều đặn nước súc miệng hằng ngày, nhất là đối với bệnh răng miệng sẽ giúp bảo vệ răng tối đa.

Chăm sóc răng miệng đúng cách là điều quan trọng để bảo vệ răng miệng khoẻ mạnh

Uống nước ấm

Cùng với việc tuân thủ vệ sinh răng miệng đúng cách và một chế độ ăn uống hợp lý thì uống nước ấm cũng là một cách tuyệt vời để giảm ê buốt khi ăn thực phẩm có tính axit. Nếu bạn có cảm giác răng ê buốt khi ăn đồ chua, bạn có thể uống ngay một cốc nước ấm để giảm ê buốt ngay lập tức. Tuy nhiên, đây chỉ là biện pháp tạm thời. Nếu bạn muốn chấm dứt hoàn toàn tình trạng này và thoải mái ăn đồ ăn có tính axit mà không gây đau nhức. Hãy chú ý đến chăm sóc răng miệng nhiều hơn và đến nha khoa để khám định kỳ.

Lựa chọn thực phẩm phù hợp

Hãy nhớ rằng lựa chọn thực phẩm là một bước cực kỳ quan trọng để khắc phục tình trạng ăn nhiều axit và gây ê buốt răng. Nếu bị đau răng, bạn không nhất thiết phải tránh hoàn toàn các thực phẩm có tính axit, nhưng bạn nên hạn chế và chỉ nên ăn vừa phải. Bạn nên đặc biệt tránh các loại kẹo chua, vì việc ngậm hoặc nhai kẹo chua liên tục sẽ tạo ra môi trường axit tấn công liên tục vào khoang miệng và làm răng yếu đi. Hãy nhớ uống nước sau khi ăn một số loại trái cây hoặc thực phẩm có tính axit. Súc miệng để loại bỏ axit còn sót lại tấn công răng. Ngoài ra, không nên ăn quá nhiều thực phẩm không tốt cho răng như đồ ngọt, nước có ga, cà phê hoặc đồ ăn cay,…

Ghép nướu

Trong trường hợp chân răng và ngà răng bị lộ do tụt lợi, bác sĩ chuyên khoa sẽ cân nhắc và áp dụng phương pháp ghép nướu cho bạn. Phương pháp điều trị này giúp bệnh nhân có thể bảo vệ được ngà và chân răng đồng thời cải thiện tình trạng ê buốt với thức ăn có tính axit. 

Với trường hợp tụt nướu, để bảo vệ răng cần thực hiện ghép nướu khi cần

Tình trạng răng ê buốt khi ăn đồ chua có thể xảy ra vì nhiều lý do khác nhau. Mặc dù ít nguy hiểm nhưng tình trạng này thường gây ra cảm giác khó chịu khi ăn, chán ăn. Vì vậy, bệnh nhân hãy đến bệnh viện để khám và điều trị ngay khi có biểu hiện ê buốt răng.

Cao Hiếu

Nguồn tham khảo: Tổng hợp