Phòng ngừa nang đa thùy buồng trứng như thế nào?

Tổn thương nang đa thùy xảy ra ở phụ nữ trong độ tuổi từ 20 đến 50. Ngoài ra, các yếu tố khác có thể làm tăng nguy cơ tổn thương nang đa thùy như tiền sử gia đình, sử dụng thuốc kích thích rụng trứng, tiền sử viêm nhiễm, tổn thương buồng trứng…

Nguyên nhân gây nên bệnh nang đa thùy buồng trứng

Nang đa thùy buồng trứng là một rối loạn nội tiết tố nữ ảnh hưởng đến sự phát triển và sản xuất trứng trong buồng trứng. Bệnh có thể gây ra các triệu chứng như rụng tóc, nổi mụn trứng cá, tăng cân, kinh nguyệt không đều và khó thụ thai. Bệnh cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của người phụ nữ.

Bệnh nang đa thùy ở buồng trứng do nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên, tuy nhiên bạn cần lưu ý một số nguyên nhân chính như:

• Rối loạn nội tiết tố: Sự rối loạn nội tiết tố nam và nữ như estrogen và progesterone có thể dẫn đến sự phát triển của các cụm tế bào buồng trứng và gây ra nang đa thùy buồng trứng.
• Buồng trứng phát triển bất thường: Khi trứng không được phóng ra khỏi buồng trứng trong quá trình rụng trứng nó tiếp tục phát triển và trở thành u nang đa thùy buồng trứng.
• Lão hóa buồng trứng: Khi buồng trứng lão hóa thì các tế bào bên trong buồng trứng có thể phát triển một cách bất thường và dễ dẫn đến tình trạng hình thành nên các u nang đa thùy.
• Chấn thương hoặc viêm nhiễm: Chấn thương hoặc viêm buồng trứng cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến hình thành nên các nang đa thùy.
• Sử dụng thuốc kích thích rụng trứng: Việc sử dụng thuốc kích thích rụng trứng trong quá trình điều trị vô sinh cũng có thể dẫn đến tình trạng hình thành u nang đa thùy.

Tuy nhiên trong nhiều trường hợp thì nguyên nhân chính gây ra nang đa thùy buồng trứng vẫn chưa được biết rõ.

Dấu hiệu nhận biết nang đa thùy buồng trứng

Một số dấu hiệu và triệu chứng cho thấy bạn có thể đã bị nang đa thùy ở buồng trứng, bao gồm như sau:

• Rối loạn kinh nguyệt: Kinh nguyệt không đều, chậm có kinh hay không có kinh nguyệt trong thời gian dài.
• Tăng cân: Bất chợt tăng cân hoặc ngược lại khó giảm cân, đặc biệt là ở vùng bụng.
• Rụng tóc: Rụng tóc đặc biệt ở vùng đầu và ria mép. Tuy nhiên, đôi khi cũng có tình trạng rối loạn mọc tóc, bao gồm tóc dày, dài và đen.
• Mụn: Xuất hiện mụn trứng cá ở mặt, cổ, lưng, ngực.
• Thay đổi ở mức độ sinh lý bao gồm giảm ham muốn tình dục hoặc tăng ham muốn tình dục.
• Có sự thay đổi tâm lý như trầm cảm, lo lắng và các triệu chứng khác liên quan đến thay đổi nội tiết tố.

Nang đa thùy ở buồng trứng gây ảnh hưởng gì đến sức khỏe?

Các tổn thương nang đa thùy của buồng trứng có thể ảnh hưởng tới sức khỏe phụ nữ như:

• Gây ra vấn đề về khả năng sinh sản: Nếu nang đa thùy ở buồng trứng phát triển lớn có thể gây vô kinh, kinh nguyệt không đều hoặc khó thụ thai ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của người phụ nữ.
• Gây nên sự khó chịu và đau đớn: Nang đa thùy buồng trứng dạng tiểu thùy có thể gây nên tình trạng đau bụng, đau lưng, cảm giác nặng bụng và các sự khó chịu khác.
• Tăng cân: Nang đa thùy buồng trứng có thể làm tăng nồng độ hormone ở phụ nữ và dẫn đến tăng cân.
• Nhiễm trùng: Nếu nang đa thùy buồng trứng bị nứt hoặc vỡ có thể dẫn đến tình trạng nhiễm trùng trong cơ thể.
• Bệnh ung thư buồng trứng: Mặc dù trường hợp này hiếm xảy ra nhưng nang đa thùy vẫn có nguy cơ gây nên bệnh ung thư buồng trứng.

Vậy nên nếu bị nang đa thùy buồng trứng bạn nên điều trị ngay lập tức để giảm thiểu những ảnh hưởng tiêu cực này đến sức khỏe.

Phòng ngừa nang đa thùy buồng trứng như thế nào?

Để giảm thiểu nguy cơ mắc phải nang đa thùy buồng trứng thì bạn nên thực hiện những điều sau đây để bảo vệ sức khỏe bản thân:

Xây dựng một chế độ ăn lành mạnh

Một chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh có thể giúp ngăn ngừa và giảm nguy cơ mắc nang đa thùy buồng trứng. Bạn nên ăn nhiều rau và trái cây, bổ sung thực phẩm giàu protein đồng thời hạn chế thực phẩm chứa chất béo bão hòa. Trong loại thực phẩm chứa nhiều chất béo bão hòa như mỡ động vật, dầu cọ có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh nang đa thùy buồng trứng.

Đặc biệt bạn cần uống đủ nước để giúp cơ thể đào thải chất độc hại, duy trì cân bằng nội tiết tố, giảm nguy cơ mắc nang đa thùy buồng trứng. Ngoài ra, nên hạn chế sử dụng các thực phẩm có chứa hormone tăng trưởng như trứng gà, thịt gà, các loại đậu...

Thực hiện lối sống lành mạnh

Điều chỉnh thói quen sinh hoạt là một trong những cách quan trọng để giảm nguy cơ tổn thương nang đa thùy buồng trứng. Tập thể dục thường xuyên có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh và cải thiện sức khỏe tổng thể. Bạn có thể chọn bất kỳ hoạt động thể chất nào bạn thích như đi bộ, chạy bộ, bơi lội, tập các bài tập yoga, Pilates…

Nếu bạn đang thừa cân hoặc béo phì thì đây là một trong những nguyên nhân chính gây ra u nang đa thùy buồng trứng. Việc thay đổi chế độ ăn uống, tập thể dục để giảm cân, hạn chế hoặc ngừng việc tiếp xúc với các chất độc hại cũng có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh.

Khám phụ khoa định kỳ

Để đảm bảo rằng bạn không mắc phải nang đa thùy buồng trứng và các bệnh khác hoặc tăng khả năng được điều trị kịp thời nếu mắc phải thì tốt nhất bạn nên tuân thủ lịch khám phụ khoa định kỳ.

Trên đây là những thông tin về cách phòng ngừa nang đa thùy buồng trứng mà bạn có thể tham khảo. Thông tin trên chỉ mang tính chất tham khảo, vậy nên khi cơ thể gặp phải các dấu hiệu bệnh như trên thì bạn đừng nên chủ quan mà hãy đến cơ sở y tế để thăm khám kịp thời.

Xem thêm:

• U nang đơn thuỳ buồng trứng có mang thai được không?
• U nang buồng trứng: Tỷ lệ cao ở phụ nữ trong độ tuổi tiền mãn kinh