Những tác dụng tuyệt vời của tinh dầu khuynh diệp không thể bỏ qua

Tinh dầu là một thành phần tham gia vào nhiều khía cạnh chăm sóc sức khỏe. Hơn nữa, khoa học hiện đại đã công nhận những lợi ích của tinh dầu khuynh diệp.

Trên thực tế, dầu khuynh diệp là sản phẩm quen thuộc trong mỗi gia đình có thể giúp thông xoang, giảm đau cơ khớp, giảm căng thẳng và một số lợi ích khác sẽ được đề cập trong bài viết dưới đây.

Tìm hiểu chung về tinh dầu khuynh diệp

Cây khuynh diệp hay còn được gọi là cây bạch đàn, tinh dầu được chiết xuất từ lá. Thành phần của tinh dầu khuynh diệp là cineole có đặc tính chống viêm, giảm đau và tạo hương thơm.

Cách chiết xuất tinh dầu khuynh diệp bằng cách sấy khô lá, nghiền nát và chưng cất để tiết ra tinh dầu. Từ lâu tinh dầu khuynh diệp được sử dụng để chữa lành vết thương, nhiễm trùng, đau nhức và cảm lạnh.

Tác dụng của tinh dầu khuynh diệp

Làm thông xoang

Cách để chữa nghẹt xoang bằng dầu khuynh diệp hiệu quả là xông mũi để làm giảm tiết dịch nhầy và hạn chế tắc nghẽn. Để xông mũi, bạn có thể thêm 1 - 2 giọt tinh dầu vào nước nóng, trùm khăn kín đầu để tập trung hơi nước và mặt cách chậu nước nóng ít nhất một cánh tay để tránh bỏng.

Hít thở sâu vài lần trong 5 - 10 phút. Điều quan trọng cần lưu ý là tác dụng của dầu khuynh diệp rất mạnh, vì vậy chỉ cần 1 - 2 giọt để đạt được hiệu quả mong muốn. 

Giảm ho

Nếu bạn bị cảm lạnh và ho kéo dài, tinh dầu khuynh diệp có thể giúp bạn giảm các triệu chứng khó chịu nhờ thành phần eucalyptol, hoạt động như một chất thông mũi và giảm ho tự nhiên bằng cách làm tiêu đờm và mở rộng đường hô hấp.

Chỉ cần thêm một vài giọt dầu khuynh diệp vào nồi nước nóng và hít hơi nước bốc lên cho đến khi bạn cảm thấy thở thoải mái hơn.

Giúp tinh thần minh mẫn

Vì dầu khuynh diệp làm thông đường thở và cho phép oxy đến phổi nhiều hơn nên làm tăng năng lượng và thúc đẩy tinh thần minh mẫn. Kết quả là những người sử dụng tinh dầu khuynh diệp sẽ cảm thấy thư giãn, lấy lại sự tập trung để làm việc và học tập hiệu quả.

Giảm căng thẳng

Hương thơm từ dầu khuynh diệp xoa dịu tâm trí, thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng. Chỉ cần đổ nước và thêm 5 - 10 giọt dầu khuynh diệp vào bình xịt, xịt lên tường phòng tắm và xả nước nóng trước khi tắm. 

Giảm đau đầu

Dầu khuynh diệp không chỉ làm thông xoang, giúp tinh thần minh mẫn mà còn giúp thư giãn đầu óc đang căng thẳng. Để giảm đau đầu, nhỏ vài giọt dầu khuynh diệp lên trán, tập trung massage vào vùng thái dương và cổ. 

Giảm đau cơ, khớp 

Nhờ tác dụng chống viêm, dầu khuynh diệp có tác dụng giảm đau, căng mỏi cơ khớp. Nếu cơ bắp của bạn bị đau sau khi tập luyện hoặc đau do bệnh mãn tính như hội chứng ống cổ tay hoặc hội chứng khuỷu tay. Có thể dùng 1 - 2 giọt tinh dầu và xoa lên vùng bị đau theo chuyển động tròn. Người bệnh sẽ cảm thấy nóng ấm và bớt đau.

Cải thiện mùi hôi miệng

Tinh dầu khuynh diệp có thể loại bỏ mùi hôi miệng nhờ đặc tính kháng khuẩn của sản phẩm này và được sử dụng như nước súc miệng tự nhiên.

Chỉ cần thêm 1 - 2 giọt vào nước, súc miệng và nhổ ra, cẩn thận để không nuốt. Ngoài ra, đặc tính chống viêm và kháng khuẩn tự nhiên của dầu khuynh diệp có thể giúp giảm vi khuẩn trong miệng ngăn ngừa sâu răng, viêm nướu và các bệnh nha chu khác. Do đó, dầu khuynh diệp cũng là một trong những thành phần thường xuất hiện trong các sản phẩm kem đánh răng, nước súc miệng hoặc kẹo cao su.

Chăm sóc tóc

Dầu khuynh diệp giúp kích thích da đầu, chống gàu và cải thiện tóc chắc khỏe. Cách sử dụng là nhỏ một giọt vào dầu gội trước khi thoa lên tóc.

Nếu bạn muốn sử dụng dầu khuynh diệp để trị gàu, hãy trộn 2 - 4 giọt dầu khuynh diệp với 1 - 2 muỗng canh dầu dừa, thoa lên da đầu, đợi 20 phút rồi gội sạch. 

Giảm cháy nắng da

Nhờ khả năng chống viêm và giảm đau và cảm giác mát lạnh tự nhiên, dầu khuynh diệp rất lý tưởng để làm dịu vết cháy nắng.

Để áp dụng, cần đổ đầy nước vào bình xịt, thêm vài giọt dầu khuynh diệp và một muỗng gel lô hội. Lắc đều và xịt lên da để làm dịu, hạ nhiệt cho da trong những ngày hè nắng nóng.

Làm dịu vết côn trùng cắn

Dầu khuynh diệp có chứa chất khử trùng tự nhiên có thể dùng chữa vết côn trùng cắn. Nhờ đặc tính kháng khuẩn, có thể ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn. Nhỏ 1 - 2 giọt vào bông gòn sạch và bôi lên vết côn trùng cắn để chăm sóc vết thương. 

Ngoài ra, dầu khuynh diệp còn giúp vết cắt và vết trầy xước mau lành hơn. Bạn có thể tự làm chất tẩy rửa, khử trùng tự chế cho vết cắt, vết trầy xước và vết bỏng bằng cách nhỏ 10 giọt dầu khuynh diệp và hai ly nước vào bình xịt, xịt lên một miếng vải sạch, ẩm và lau vết thương.

Nghiên cứu cho thấy nhiều hợp chất trong dầu khuynh diệp có thể giúp chống lại virus herpes simplex nhờ đặc tính kháng khuẩn và chống viêm. 

Xua đuổi côn trùng

Nếu bạn đang tìm kiếm một loại thuốc đuổi côn trùng an toàn và có hiệu quả mạnh thì dầu khuynh diệp là một lựa chọn lý tưởng. Mùi hương của dầu giúp xua đuổi muỗi, bướm đêm, gián,...

Khử trùng môi trường sống

Do đặc tính kháng khuẩn, kháng virus và kháng nấm, dầu khuynh diệp là một chất khử trùng khá hiệu quả, đặc biệt nếu thành viên trong gia đình nhạy cảm với các chất tẩy rửa chứa chất hóa học. Lúc này, bạn có thể pha dung dịch gồm nước, giấm và vài giọt dầu khuynh diệp để thay thế các sản phẩm vệ sinh, tẩy rửa trong nhà.

Tinh dầu khuynh diệp có tác dụng phụ không?

Nếu bạn đã từng ngửi mùi tinh dầu khuynh diệp thì sẽ thấy chúng có hoạt tính rất mạnh, đặc biệt là ở dạng cô đặc cao. 

Điều quan trọng cần lưu ý là dầu khuynh diệp có thể gây độc nếu nuốt phải. Do đó, cần cẩn thận khi sử dụng, tránh xa tầm tay trẻ em và vật nuôi.

Mặc dù tinh dầu khuynh diệp có rất nhiều công dụng và có thể áp dụng theo nhiều cách khác nhau nhưng bạn nhớ pha loãng tinh dầu trước khi thoa trực tiếp lên da và tránh những vùng da nhạy cảm như mặt và da tay. Tránh dính vào mắt, mũi, miệng, tai. 

Lưu ý tiếp theo là dầu khuynh diệp có thể ảnh hưởng đến cơ thể khi tương tác với một số loại thuốc như thuốc trị tiểu đường và cholesterol. Do đó, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng tinh dầu này.

Tóm lại, tinh dầu khuynh diệp được biết đến với nhiều công dụng chăm sóc sức khỏe và mẹo vặt trong nhà từ thông mũi, chống viêm, sát trùng, kháng nấm, kháng khuẩn, chống virus đến giảm đau, giảm căng thẳng và xua đuổi muỗi, côn trùng.

Điều quan trọng là phải biết cách sử dụng đúng cho từng trường hợp để đạt được hiệu quả mong muốn và đảm bảo an toàn.

Cao Hiếu 

Nguồn tham khảo: Tổng hợp