Những điều bạn cần biết về viêm bao gân cổ tay

Bệnh viêm bao gân cổ tay và viêm bao gân nói chung là hai trong số các bệnh lý phổ biến liên quan đến hệ cơ xương khớp. Dù không gây nguy hiểm đến tính mạng, nhưng bệnh có thể gây khó chịu và ảnh hưởng đáng kể đến cuộc sống hàng ngày của người bị mắc. Vậy viêm bao gân cổ tay là gì, triệu chứng và cách phòng ngừa ra sao?

Viêm bao gân cổ tay là gì?

Gân có vai trò quan trọng trong việc truyền lực từ cơ đến khớp và xương.

Viêm bao gân là tình trạng tổn thương gân ở một hoặc nhiều vị trí và có thể xảy ra ở bất kỳ vị trí nào trong cơ thể. Các vị trí khớp làm việc nhiều như vai, gối, ngón tay, khuỷu tay và gót chân thường xuyên gặp phải tình trạng này.

Viêm bao gân cổ tay ảnh hưởng đến xương và khớp ở vùng này, gây đau và hạn chế khả năng vận động của cổ tay.

Các nguyên nhân gây viêm bao gân bao gồm hoạt động quá mức, cử động sai tư thế,... Ngoài ra, còn do một số nguyên nhân khác liên quan đến bệnh lý như viêm khớp dạng thấp, thoái hóa gân ở người già và các rối loạn chuyển hóa như gút và đái tháo đường.

Các triệu chứng viêm bao gân cổ tay thường gặp

Các triệu chứng phổ biến của viêm bao gân bao gồm sưng, đau và giới hạn chức năng của vùng gân và khớp. Viêm bao gân cổ tay có hai dạng tổn thương chính như sau:

Hội chứng De quervain

Hội chứng De Quervain là một trường hợp viêm bao gân xảy ra ở mỏm trâm xương quay - vị trí nhô ra ngoài cùng của xương quay, có thể sờ thấy dưới da.

Triệu chứng của hội chứng De Quervain bao gồm:

• Vùng mỏm trâm xương quay ở cổ tay có thể trở nên sưng, nóng, đỏ và đau. Cơn đau có thể tăng lên khi thực hiện các động tác gấp và duỗi ngón tay.
• Khi di chuyển ngón tay cái, có thể nghe thấy tiếng kêu lạo xạo hoặc có cảm giác như bị dính hoặc giật cục.

Hội chứng ống cổ tay

Viêm bao gân cổ tay là một trong những nguyên nhân gây ra hội chứng ống cổ tay. Các triệu chứng của hội chứng ống cổ tay bao gồm biểu hiện của viêm bao gân cổ tay và chèn ép dây thần kinh giữa. 

Triệu chứng của viêm bao gân cổ tay: Bao gồm sưng, đau và các hoạt động cổ tay bị hạn chế, đặc biệt khi bưng bê vật nặng.

Triệu chứng của chèn ép dây thần kinh: Tuỳ theo mức độ chèn ép, các biểu hiện và mức độ đau có thể khác nhau, bao gồm tê nhức, mất cảm giác, nặng hơn có thể gây giảm chức năng và vận động bàn tay.

Thực hiện chẩn đoán và điều trị viêm bao gân cổ tay thế nào?

Để phát hiện viêm bao gân ở cổ tay, các bác sĩ thường tiến hành kiểm tra khu vực mà người bệnh cảm thấy đau hoặc có dấu hiệu bị viêm. Để đảm bảo kết quả chẩn đoán chính xác và loại trừ các nguyên nhân khác của viêm khớp, các bác sĩ có thể yêu cầu người bệnh thực hiện một số xét nghiệm như siêu âm hoặc chụp MRI.

Trong quá trình điều trị viêm bao gân cổ tay, có một số phương pháp được sử dụng để giúp giảm đau và viêm, đồng thời cho phép gân và cơ phục hồi nhanh chóng. Đó là:

• Để đảm bảo tính ổn định và tăng tốc quá trình phục hồi của gân, có thể sử dụng nẹp hoặc bó bột để cố định gân ở vị trí bị viêm.
• Sử dụng khăn ấm hoặc mát áp lên vùng bị viêm để giảm đau.
• Dùng các loại thuốc chống viêm không steroid hoặc tiêm corticosteroid theo chỉ định của bác sĩ.
• Trong trường hợp phát hiện nhiễm trùng ở bao gân cổ tay (rất hiếm), cần thực hiện phẫu thuật để giải quyết vấn đề này.
• Sau khi gân đã lành, thực hiện các bài tập vận động nhẹ nhàng sẽ giúp tăng cường sức mạnh cho gân, cơ.

Một số cách phòng ngừa viêm bao gân cổ tay

Nếu áp dụng chế độ sinh hoạt và vận động hợp lý, người bệnh hoàn toàn có thể ngăn ngừa tình trạng viêm bao gân cổ tay. Dưới đây là những vấn đề cần lưu ý trong việc sinh hoạt và vận động hàng ngày:

• Hạn chế vận động mạnh, quá sức hoặc lặp đi lặp lại một động tác quá nhiều lần.
• Thực hiện các bài tập giãn cơ, mở rộng phạm vi cử động để tăng cường sức khỏe của cơ và gân, đồng thời giúp ngăn ngừa nguy cơ viêm bao gân cổ tay.
• Để ngăn ngừa nguy cơ nhiễm trùng, hãy duy trì vệ sinh thật tốt cho vùng cổ tay đang có vết thương hở.

Trên đây là một số cách nhận biết cũng như nguyên nhân và cách phòng ngừa viêm bao gân cổ tay để người bệnh tham khảo. Ngay khi phát hiện các triệu chứng, hãy thăm khám sớm nhất có thể để các cơn đau không diễn ra nghiêm trọng hơn.

Ly Huỳnh

Nguồn tham khảo: Tổng hợp