Nằm nghiêng bên trái khó thở nguyên nhân do đâu?

Chính vì vậy, việc tìm hiểu về nguyên nhân cũng như cách khắc phục khi bệnh nhân nằm nghiêng bên trái khó thở là điều vô cùng quan trọng và cần thiết.

Nguyên nhân nằm nghiêng bên trái khó thở

Nằm nghiêng bên trái khó thở nguyên nhân do đâu? Cách khắc phục ra sao?

Nằm nghiêng bên trái có cảm giác khó thở là triệu chứng thường gặp ở nhiều đối tượng. Theo đó, đây là dấu hiệu cảnh báo người bệnh đã gặp phải một số vấn đề như:

Thiếu máu cơ tim

Bệnh nhân bị thiếu máu cơ tim luôn có cảm giác bị đau tức vùng ngực như có gì đó bị đè chẹn phía sau xương ức hoặc quả tim. Cơn đau đôi khi lan sang quai hàm dưới, lan sang hai vai và đi vào bên trong tay trái, đường lên cổ. Không chỉ vậy, phần ngực trái của bệnh nhân đôi khi sẽ có cảm giác khó thở và nặng nề. Đặc biệt, các triệu chứng này thường xảy ra nghiêm trọng hơn khi bệnh nhân nằm nghiêng sang bên trái.

Bệnh nhân bị vẹo/ lệch vách ngăn mũi

Tại sao nằm nghiêng bên trái lại khó thở? Nếu như bệnh nhân nằm nghiêng sang bên trái bị khó thở nhưng không đi kèm với các triệu chứng như đau vùng tay, vùng vai, đau tức ngực trái… mà cảm thấy bị nghẹt mũi thì có thể chứng bệnh mà bạn mắc phải không liên quan đến bệnh lý về tim mạch mà khả năng nghiêng về các bệnh liên quan đến tai, mũi, họng nhiều hơn. Cụ thể đó chính là tình trạng vách ngăn mũi bị vẹo hoặc lệch.

Khi ấy, bạn nên đến các chuyên khoa để làm nội soi mũi và thực hiện việc điều trị từ bác sĩ. 

Bên cạnh đó, khi bệnh nhân nằm nghiêng bên trái khó thở kết hợp với các biểu hiện đi kèm khác vẫn chưa đủ kết luận để cho biết bạn có mắc phải các bệnh lý liên quan đến tim mạch hay không. Cách tốt nhất là bạn nên đến các cơ sở y tế để xác định chính xác nguyên nhân gây nên chứng khó thở khi nằm nghiêng sang bên trái nhé. 

Cách khắc phục tình trạng khó thở do nằm nghiêng bên trái

Khi gặp phải bất cứ triệu chứng gì, bệnh nhân cũng phải thực hiện việc điều trị dựa trên nguyên nhân gây ra bệnh lý. Trong trường hợp nếu như bệnh nhân nằm nghiêng bên trái bị khó thở, bạn nên đến bệnh viện thăm khám để tìm ra giải pháp phù hợp. Ngoài ra, để làm thuyên giảm triệu chứng bệnh lý, bạn có thể thử đến một số cách như sau:

• Thực hiện chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý, hạn chế tình trạng căng thẳng.
• Bệnh nhân nên kết hợp thêm với một số hoạt động ở ngoài trời.
• Trước khi đi ngủ, bệnh nhân nên cố gắng đi bộ trong khoảng 30 phút và nên tắm nước ấm vào buổi tối.
• Cần kiêng tuyệt đối các chất kích thích như thuốc lá, bia, rượu.

Cần kiêng sử dụng chất kích thích

Nằm nghiêng trái có gây hại cho tim hay không?

Nhiều người thường cho rằng việc nằm nghiêng bên trái sẽ gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực đối với tim mạch và gây ra các triệu chứng như khó thở, đau thắt vùng ngực. Tuy nhiên, điều này không chính xác hoàn toàn.

Một số nghiên cứu thường cho rằng tư thế ngủ khi nằm nghiêng sang bên trái sẽ làm thúc đẩy quá trình đào thải độc tố và hỗ trợ giúp cho các tế bào được hấp thụ dinh dưỡng một cách tốt hơn. Bên cạnh đó, trọng lực khi nhờ đến tư thế này sẽ kích thích quá trình di chuyển của chất thải trong cơ thể từ ruột non đến ruột già một cách dễ dàng và nhanh chóng. Nhờ vậy mà việc loại bỏ chất thải ở đại tràng sẽ trở nên hiệu quả hơn. 

Không chỉ vậy, việc nằm nghiêng sang bên trái sẽ giúp tim được hoạt động hiệu quả bởi phía bên trái của tim chính là nơi nhận máu từ phổi.

Những tư thế ngủ gây đột tử cần phải tránh

Để hạn chế nguy cơ đột tử khi ngủ, bệnh nhân cần phải tránh thực hiện các tư thế sau:

• Nằm ngửa: Thói quen nằm ngửa sẽ khiến cho phần cuống lưỡi hạ xuống. Khi ấy, nước bọt dễ lọt vào vùng khí quản và gây ra nhiều vấn đề như ho, sặc, trào ngược dạ dày, thậm chí có thể dẫn đến đột tử. Với trẻ nhỏ và người già cần nên tránh tư thế này.
• Nằm sấp: Với tư thế nằm sấp, hệ tim mạch và hô hấp sẽ bị ảnh hưởng một cách nghiêm trọng. Đây chính là tư thế gây hại cho sức khỏe của trái tim bởi nó sẽ hạn chế sự co bóp một cách đáng kể. Không chỉ vậy, khi nằm sấp, bạn sẽ phải nghiêng đầu sang một bên. Nếu như tình trạng này kéo dài cả đêm thì sẽ gây ra triệu chứng đau vai gáy và vẹo cổ.
• Đè tay lên ngực mỗi khi ngủ: Trong suốt quá trình ngủ, bạn không nên đè tay hoặc bất cứ vật thể nào lên vùng ngực bởi sẽ gây cản trở đến hoạt động co bóp của tim mạch. Có một số trường hợp còn gặp phải tình trạng mất ngủ, gặp ác mộng bởi tư thế này.
• Gập cổ, ngửa cổ, gối đầu cao: Những tư thế ngủ không quá tự nhiên này sẽ hạn chế quá trình lưu thông máu và gây ra tình trạng khó thở. 

Cần lựa chọn loại gối có độ cao phù hợp khi ngủ

Nằm nghiêng bên trái khó thở có thể khởi phát do nhiều nguyên nhân khác nhau. Do đó, khi phát hiện ra triệu chứng bệnh lý, bạn nên có hướng khắc phục phù hợp nhé.

Lê Hồng

Nguồn tham khảo: Tổng hợp