Nấm linh chi bổ gì? Những điều bạn cần biết

Nấm linh chi là một loại thảo dược đã được sử dụng trong các bài thuốc Đông y từ rất lâu. Trong y học cổ truyền của Việt Nam, Trung Quốc, Hàn Quốc, Nhật Bản, nấm linh chi được sử dụng trong nhiều bài thuốc chữa bệnh. Vì thế, nấm linh chi bổ gì là điều mà nhiều người muốn biết.

Sử dụng nấm linh chi bổ gì cho cơ thể?

Dùng nấm linh chi bổ gì?

Nấm linh chi là một vị thuốc được sử dụng từ lâu trong Đông y, có tác dụng điều trị nhiều bệnh thường gặp. Loại thảo dược này chứa nhiều chất có lợi nên được sử dụng để tăng cường sức khỏe, chống lại bệnh tật và tăng cường hệ miễn dịch. Tuy đây là bài thuốc cổ truyền được sử dụng từ lâu nhưng hiện nay vẫn chưa có nghiên cứu đầy đủ nào liệt kê đầy đủ công dụng của nấm linh chi.

Vậy nấm linh chi bổ gì? Theo Đông y, những công dụng của nấm linh chi là:

• Bổ thận tráng dương, giúp tăng nồng độ testosterone và giúp hỗ trợ điều trị bệnh thận.
• Giúp tăng khả năng lưu thông máu huyết, làm loãng máu, giãn mạch máu và giảm đường huyết.
• Tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể, giúp ngăn chặn các bệnh do virus gây ra như cảm, cúm, cúm gia cầm.
• Bổ phế, giúp điều trị những bệnh liên quan đến phổi như viêm phế quản hay hen suyễn.
• Hỗ trợ điều trị các bệnh về thận.
• Tốt cho da và tóc.

Nấm linh chi giúp hỗ trợ điều trị hen suyễn

Nấm linh chi có thể sử dụng kết hợp với nhiều loại thảo dược khác để điều trị những bệnh về tiền liệt tuyến. Trước khi muốn sử dụng nấm linh chi, hãy hỏi ý kiến bác sĩ để biết liều lượng và cách sử dụng loại thảo dược này.

Cách dùng nấm linh chi hiệu quả

Ngoài nấm linh chi bổ gì, làm cách nào sử dụng loại thảo dược này hiệu quả cũng là điều mà nhiều người quan tâm. Nấm linh chi là nguyên liệu có vị đắng nên hơi khó uống. Nếu muốn sử dụng, cần kết hợp với những nguyên liệu khác như atiso, cam thảo, mật ong để làm giảm đi vị đắng của nấm linh chi.

Trong Đông y, nấm linh chi thường được sử dụng với những dạng sau:

• Ngâm lấy nước để nấu súp hoặc nấu canh: Đây là món ăn giàu dinh dưỡng dành cho những người ốm yếu hoặc những người có tuổi cao.
• Kết hợp nấm linh chi với những vị thuốc khác: Cho thêm atiso hoặc nhân trần để chữa các bệnh về gan mật; kết hợp với nhân sâm và tam thất để bồi dưỡng cơ thể; dùng cùng kim ngân hoa và kim giới để chữa dị ứng da…
• Nấu nước nấm linh chi uống hàng ngày.
• Nghiền nấm thành bột rồi đun thành trà để uống: Cách làm này giúp bạn tận dụng các chất dinh dưỡng và công dụng của nấm linh chi.
• Nấm linh chi ngâm rượu: Uống rượu nấm linh chi sau bữa ăn tối, mỗi lần uống khoảng 1 - 2 ly nhỏ.
• Nghiền nấm linh chi thành bột rồi trộn với mật ong để làm mặt nạ dưỡng da.

Nấm linh chi được sử dụng để làm mặt nạ dưỡng da

Liều dùng nấm linh chi

Ngoài nấm linh chi nguyên cây thì loại dược liệu này còn có các dạng bào chế như bột, trà, chiết xuất dạng chất lỏng. Liều dùng phụ thuộc rất nhiều vào thể trạng, tình trạng sức khỏe, độ tuổi, giới tính và nhiều vấn đề khác.

Nhiều người dùng loại nấm này để pha chế nước uống hằng ngày vì cho rằng nấm linh chi có thể giải độc gan, giúp thanh lọc cơ thể. Tuy nhiên, đây được xem như một loại “thuốc” nên cũng có thể tiềm ẩn những nguy cơ không an toàn nếu sử dụng quá liều. Do đó, trước khi sử dụng hãy hỏi ý kiến bác sĩ để nhận lời khuyên xem mình có thể sử dụng nấm linh chi hay không và nếu có thể sử dụng thì liều dùng là bao nhiêu.

Mức độ an toàn khi sử dụng nấm linh chi

Bạn nên cân nhắc hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng nấm linh chi nếu có những vấn đề về sức khỏe sau:

• Huyết áp thấp: Vì hạ huyết áp là một trong những công dụng của nấm linh chi, vì thế nếu bạn gặp vấn đề huyết áp thấp thì tốt nhất nên tránh sử dụng loại dược liệu này.
• Rối loạn xuất huyết: Sử dụng nấm linh chi liều cao có thể làm tăng nguy cơ chảy máu ở những người gặp vấn đề về xuất huyết.
• Máu khó đông: Những bệnh nhân bị rối loạn giảm tiểu cầu nếu sử dụng nấm linh chi thì sẽ làm tăng nguy cơ chảy máu.
• Bệnh nhân phẫu thuật: Nấm linh chi khiến máu khó đông nên những người sắp và đã phẫu thuật không lâu thì không nên sử dụng. Tốt nhất nên sử dụng nấm linh chi cách xa lịch phẫu thuật ít nhất là 2 tuần.
• Phụ nữ mang thai và đang cho con bú: Đây là những đối tượng nhạy cảm với các loại thuốc và dược liệu, do đó nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng loại dược liệu này.

Phụ nữ mang thai và cho con bú cần cân nhắc trước khi sử dụng nấm linh chi

Trước khi dùng nấm linh chi thì hãy lường trước những tác dụng phụ như:

• Dùng nấm linh chi dạng bột trong thời gian dài có thể gây hại cho gan.
• Nấm linh chi có thể gây nên những phản ứng khó chịu như: khô họng, ngứa mũi, chảy máu cam, đau bụng và xuất huyết.
• Uống rượu ngâm nấm linh chi có thể gây dị ứng nổi ban.
• Nguy cơ dị ứng do hít phải bào tử của nấm linh chi.

Nên cân nhắc giữa lợi ích mang lại và nguy cơ có thể xảy ra khi dùng nấm linh chi. Tốt nhất không nên tự mình mua về sử dụng mà nên tham khảo ý kiến của thầy thuốc hoặc của bác sĩ.

Qua những thông tin trên, bạn cũng biết được nấm linh chi bổ gì và những tác dụng phụ có thể gặp khi dùng vị thuốc này. Hãy cân nhắc mặt lợi và mặt hại trước khi sử dụng.

Uyên