Mẹo chữa đau dạ dày hiệu quả từ các thực phẩm đơn giản

Các mẹo chữa đau dạ dày đơn giản có thể thực hiện tại nhà khiến bạn thoát khỏi cơn đau, điều trị viêm, loét dạ dày hiệu quả.

Những bệnh lý về đau dạ dày đang ngày càng trở nên phổ biến hơn, nhất là chứng đau dạ dày hoặc viêm dạ dày. Đối với những trường hợp bệnh không quá nghiêm trọng, bạn chưa nhất thiết phải sử dụng thuốc hay các biện pháp điều trị y tế khác mà chỉ cần những mẹo nhỏ có thể thực hiện tại nhà. Dưới đây là các mẹo chữa đau dạ dày đơn giản nhất.

1. Mẹo chữa đau dạ dày bằng các món ăn

Cá diếc nấu với gừng

Chuẩn bị: 1 con cá diếc 250g, 30g gừng, 3g hạt tiêu, 10g quất bì

Cá sơ chế kỹ, bỏ hết phần mang, nội tạng và vẩy. Quất bì đem rửa sạch và thái thành sợ mảnh, gừng cạo vỏ và cũng cắt lát. Sau đó, trộn gừng, quất bì và hạt tiêu vào với nhau rồi bọc trong miếng vải mỏng và bỏ vào bụng cá diếc. Tiếp theo bạn cho cá vào nồi, dổ ngập nước rối ninh cho nhừ. Ăn món này vào những lúc đau sẽ có thể giúp bạn giảm đau và hạn chế các triệu chứng đau dạ dày rất hiệu quả.

Cháo kê nấu đậu đỏ

Chuẩn bị: 50g lạc và 50g kê, 30g đậu đỏ và đường phèn

Hạt lạc, kê và đậu đỏ ngâm kỹ trong 4 tiếng rồi đãi sạch. Đầu tiên cho đậu đỏ và lạc vào nồi đun sôi, ninh nhừ thành cháo trong 30p rối thả kê vào, tiếp tục ninh cho đến khi nhừ. Khi sắp tắt lửa thì cho thêm một chút đường vừa ăn.

2. Mẹo chữa đau dạ dày bằng thực phẩm đơn giản

Khoai tây: chọn củ tươi, gọt bỏ phần vỏ rồi gói vào một miếng vải nhỏ sau đó giã nát và vắt lấy nước cốt. Đem nước này đi đun sôi hẳn rồi uống. Mỗi lần bạn cần 1 muỗng to, 3 lần mỗi ngày. Duy trì liên tục trong khoảng nửa tháng đến 20 ngày bệnh sẽ giảm.

Gừng: gừng là một trong những vị thuốc được sử dụng nhiều trong Đông y để điều trị bệnh, trong đó có đau dạ dày. Trong gừng có chứa nhiều chất chống viêm, kháng khuẩn nên chống oxy hóa rất tốt, giúp điều trị đau dạ dày. Mẹo đơn giản nhất là bạn có thể ngậm 1 lát gừng trong miệng hoặc uống cùng với trà hoa cúc, trà xanh.

Chuối hột: chuối hột là mẹo chữa đau dạ dày hoàn toàn không gây tác dụng phụ nên người bệnh có thể hoàn toàn yên tâm. Chọn 1 quả chuối già, thái thành nhiều lát mỏng phơi khô trong râm, rồi tán thành bột mịn. Mỗi lần uống lấy bột này pha cùng nước ấm.

Nước muối ấm: muối cũng được biết đến với công dụng trị đau dạ dày rất hiệu quả. Để cải thiện các cơn co thắt dạ dày và rối loạn tiêu hóa, bạn lấy 1 thìa con muối hoà với nước ấm và uống.

Trên đây là những mẹo chữa đau dạ dày hiệu quả mà đơn giản dễ thực hiện nhất. Phụ thuộc vào các nguyên liệu và mục đích của mình, bạn có thể lựa chọn phương pháp phù hợp. Kiên trì thực hiện và sử dụng theo hướng dẫn ở trên, bạn sẽ sớm thấy hiệu quả.

Linh Đan