Làm thế nào để cải thiện tình trạng bà bầu bị cảm cúm tháng thứ 5?

Trong giai đoạn tháng thứ 5 của thai kỳ, bà bầu có thể gặp phải những bất tiện do cảm cúm gây ra. Để có cái nhìn tổng quan về vấn đề này, bài viết này sẽ mang đến cho bạn thông tin chi tiết về tình trạng bà bầu bị cảm cúm tháng thứ 5 cùng với những biện pháp hữu ích để xử lý vấn đề này. Hãy tìm hiểu ngay để bảo vệ sức khỏe của bạn và sự phát triển của thai nhi một cách tốt nhất.

Sức khỏe mẹ bầu và thai nhi trong tháng thứ 5 thai kỳ

Trước khi tìm hiểu về tình trạng cảm cúm khi mang thai tháng thứ 5, hãy cùng Hà An Pharmacy điểm qua một số điều đặc biệt của sức khỏe mẹ bầu và thai nhi tại tháng thứ 5 của thai kỳ.

Thai nhi 5 tháng có đặc điểm gì?

Trong tháng thứ 5 của thai kỳ, thai nhi đã có sự phát triển đáng kể.

Với trọng lượng khoảng 0.26kg và chiều dài 19.7cm, thai nhi đã có 4 lớp da. Lớp da này đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành dấu vân tay, lòng bàn chân, bàn tay và mọc tóc.

Hệ thống tiểu não của thai nhi cũng đang phát triển liên tục, có liên quan đến chức năng cảm xúc và nhận thức. Đồng thời, tiểu não còn giữ vai trò quan trọng trong việc điều khiển thần kinh vận động. Trong tháng này, thai nhi cũng được bảo vệ bởi lớp Vernix Caseosa - một lớp màu trắng giúp bảo vệ da trước kích thích từ nước ối và hỗ trợ quá trình sinh thường.

Sự thay đổi của mẹ bầu trong tháng thứ 5 của thai kỳ

Trong tháng thứ 5 của thai kỳ, mẹ bầu sẽ trải qua nhiều thay đổi về nội tiết tố và ngoại hình. Bà bầu có thể cảm thấy thèm ăn nhiều hơn và tăng cân nhanh chóng. Da bụng có thể xuất hiện các vết rạn da nhỏ và có thể có sự tiết sữa non. Da mặt và quầng vú cũng có thể trở nên sẫm màu và ngực sẽ lớn hơn.

Dịch tiết âm đạo cũng tăng lên do âm đạo bị sung huyết cục bộ và chức năng phân tiết của cổ tử cung được kích hoạt mạnh mẽ hơn. Một số vấn đề như chảy máu chân răng, tình trạng táo bón và đầy bụng có thể xảy ra.

Trong tháng này, mẹ bầu có thể cảm nhận những cử động của thai máy với chiều dài tử cung khoảng 14 - 18cm. Có thể xuất hiện phù nề, đặc biệt là sưng chân và mắt cá chân do cơ thể tích nước nhiều lên. Dung tích phổi cũng giảm đi và khiến mẹ bầu có thể cảm thấy khó thở.

Tìm hiểu sự phát triển và những thay đổi của mẹ bầu và thai nhi trong tháng thứ 5 sẽ giúp bạn có cái nhìn tổng quan về quá trình mang thai và biết cách chăm sóc sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi.

Bà bầu bị cảm cúm tháng thứ 5 có nguy hiểm không?

Cảm cúm thường xuất hiện trong thời điểm giao mùa như đông - xuân và thường tự khỏi sau 7 - 10 ngày với các triệu chứng như sốt cao, đau nhức cơ thể và mệt mỏi. Tuy nhiên, không phải tất cả bà bầu đều trải qua tất cả các triệu chứng này. Do đó, nếu bà bầu bị cảm cúm tháng thứ 5 và xuất hiện những triệu chứng bất thường, việc đi khám bác sĩ ngay lập tức để được khám và điều trị là rất quan trọng.

Việc không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm cho thai nhi như các khuyết tật cơ thể, hở van tim, hở hàm ếch... Đặc biệt, nếu bà bầu mắc cảm cúm trong 3 tháng đầu hoặc trong những tháng cuối của thai kỳ, có thể tăng nguy cơ sinh non, thai chết lưu hoặc sảy thai.

Tuy nhiên, trong tháng thứ 5, đây là giai đoạn quan trọng trong quá trình phát triển cố định của thai nhi. Nguy cơ gây biến chứng do cảm cúm khi mang thai tháng thứ 5 có thể được kiểm soát nếu bà bầu quản lý tốt sức khỏe và đi khám bác sĩ đều đặn.

Cách cải thiện tình trạng cảm cúm cho bà bầu tháng thứ 5

Đối với trường hợp bà bầu bị cảm cúm tháng thứ 5 nhưng chỉ có những triệu chứng nhẹ, có thể tự nghỉ ngơi và chăm sóc tại nhà để ngăn ngừa sự lây lan cho người khác.

Hàng ngày, hãy tăng cường cung cấp dinh dưỡng và ăn các món lỏng mềm như cháo, món hầm, súp... Cần bổ sung rau quả giàu vitamin C để tăng cường hệ miễn dịch. Tuyệt đối không tự ý sử dụng thuốc trừ khi có hướng dẫn và chỉ định từ bác sĩ.

Ngoài ra, mẹ bầu bị cảm cúm tháng thứ 5 có thể thực hiện những phương pháp điều trị giảm nhẹ triệu chứng tại nhà sau đây:

• Sử dụng tỏi để xông mũi: Bà bầu có thể giã nhuyễn tỏi và cho vào cốc hoặc bát, sau đó thêm nước sôi để xông mũi. Ngoài ra, có thể thêm tỏi vào các món ăn hàng ngày.
• Uống nước chanh giải cảm: Nước chanh giúp giảm tiết dịch nhầy trong mũi và họng, làm dịu cảm giác đau và ho rát họng. Vitamin C chứa trong chanh cũng giúp tăng cường sức đề kháng. Bà bầu có thể thêm một chút mật ong để dễ uống hơn.
• Sử dụng nước muối: Rửa mũi bằng nước muối giúp thông mũi và giảm cảm giác khó chịu của cảm cúm. Súc miệng bằng nước muối vào mỗi buổi sáng và tối (trước và sau khi ngủ dậy) sẽ giúp kháng khuẩn cho họng và miệng, giảm sưng tấy và chống viêm nhiễm.

Cảm cúm thường tự khỏi trong khoảng 7 - 10 ngày. Tuy nhiên, nếu triệu chứng không giảm sau thời gian này, bà bầu nên đi khám bác sĩ để được tư vấn và điều trị một cách an toàn và hiệu quả nhất.

Cách phòng ngừa cảm cúm cho phụ nữ trong thai kỳ

Để phòng ngừa cảm cúm một cách an toàn và hiệu quả khi mang thai, có thể áp dụng các biện pháp sau:

• Tiêm phòng cúm trước khi mang thai: Để đảm bảo khả năng miễn dịch, mẹ bầu nên tiêm vaccine cảm cúm ít nhất 3 tháng trước khi mang thai.
• Tăng cường sức đề kháng: Chuẩn bị sức khoẻ tốt để ngăn ngừa các bệnh do virus và vi khuẩn gây ra.
• Ngủ đủ giấc: Hãy đảm bảo có giấc ngủ đủ khoảng 8 tiếng mỗi đêm để có tinh thần tỉnh táo, minh mẫn và tích cực. Điều này giúp mẹ bầu tăng cường sức đề kháng và có sức khỏe tốt.
• Ăn đủ dưỡng chất: Hãy bổ sung đầy đủ dưỡng chất và tăng cường việc tiêu thụ vitamin C từ thực phẩm để gia tăng sức đề kháng.
• Hạn chế tiếp xúc với đám đông: Tránh đến những nơi đông người và hạn chế ra ngoài khi trời đang mưa hoặc quá nắng nóng. Luôn rửa tay khi đã tiếp xúc với môi trường cũng như đồ vật bên ngoài.

Những biện pháp trên giúp bà bầu phòng ngừa cảm cúm một cách hiệu quả và đảm bảo an toàn cho sức khỏe thai nhi.

Trên đây là những thông tin cơ bản về tình trạng bà bầu bị cảm cúm tháng thứ 5. Hy vọng qua bài viết trên đây, bạn đọc đã có thể nắm được phương pháp cải thiện cũng như cách phòng ngừa tình trạng này ở phụ nữ mang thai. Chúc mẹ bầu có một thai kỳ thật khỏe mạnh và bình an!