Hướng dẫn cách đo huyết áp bằng máy điện tử nhanh chóng, đơn giản

Nắm được cách đo huyết áp bằng máy điện tử sẽ giúp bạn sử dụng sản phẩm đúng hơn từ đó có kết quả chính xác nhất. Cùng tham khảo những thông tin này ngay sau đây nhé!

Nên đo huyết áp vào thời điểm nào trong ngày?

Trước khi học cách sử dụng máy đo huyết áp điện tử thì bạn cần phải tìm hiểu một số thông tin về vấn đề đo huyết áp trước. Rất nhiều người không biết nên đo huyết áp vào thời điểm nào trong ngày để mang tới kết quả chính xác.

Bản thân huyết áp cũng không phải là một con số bất biến đứng yên trong ngày. Huyết áp thường thấp nhất vào buổi tối khi ngủ, tăng dần vào mỗi buổi sáng và đạt mức cao nhất vào buổi trưa. Vào buổi chiều, huyết áp sẽ có xu hướng giảm dần trở về tối. Do vậy, thời điểm thích hợp nhất để do huyết áp chính là buổi sáng. Và mỗi ngày nên đo cố định vào thời điểm này.

Khi ăn no cũng là một nguyên nhân khiến huyết áp có xu hướng tăng, chính vì thế, cần đo trước hoặc sau bữa ăn khoảng vài giờ. Khoảng 3 – 5 phút trước khi đo người bệnh cũng nên tĩnh tâm, hít sâu, tránh căng thẳng, mệt mỏi. Một vài sai sót hoàn toàn có thể gây nên những sai số không đáng có và hiển nhiên kết quả sẽ không chính xác.

Thời điểm thích hợp nhất để do huyết áp chính là buổi sáng

Hướng dẫn cách đo huyết áp bằng máy điện tử

Bạn phải có cách đo huyết áp bằng máy điện tử đúng thì những kết quả mới chính xác. Một số điểm người dùng cần phải chú ý như sau:

Về tư thế chuẩn bị đo huyết áp

Trước khi hướng dẫn đo huyết áp bằng máy điện tử thì một điều tối quan trọng bạn cần lưu ý đó chính là cần phải ngồi một cách thoải mái nhất. Tốt nhất, nên thư giãn khoảng 5 phút.

Nếu bạn muốn một kết quả đo huyết áp chính xác thì thời gian không thể dưới 10 phút. Đồng thời cũng đừng đo huyết áp khi quá no, quá đói hay khi mới leo cầu thang bộ vì kết quả lúc này sẽ không chính xác. Đã xác định đó thì nên tuân thủ một số lưu ý để có kết quả chính xác cũng như không cần phải đo lại nhiều lần bạn nhé!

Vị trí đo huyết áp

Sử dụng máy đo huyết áp điện tử bạn có thể đo tại vị trí bắp tay hoặc cổ tay, chỉ cần điểm cảm ứng trong băng quấn tay nằm ở vị trí ngang với mực tim là được. Nếu bạn chọn vị trí bắp tay thì nên để cánh tay nằm ngang với mặt bàn, điểm cảm ứng nằm trên nếp khuỷu tay khoảng 2cm. Nếu đo ở cổ tay thì phải gập cánh tay khoảng 1 góc 45 độ. Về cơ bản thì đo ở cổ tay sai số thường cao hơn so với bắp tay.

Sử dụng máy đo huyết áp điện tử bạn có thể đo tại vị trí bắp tay hoặc cổ tay

Phương tiện đo huyết áp

Hiển nhiên, hướng dẫn cách đo huyết áp bằng máy điện tử thì phương tiện của nó sẽ là máy đo huyết áp điện tử. Máy này có độ chính xác cao và mang tới những kết quả chính xác cũng như rất chi tiết.

Một số ưu điểm khi bạn sử dụng máy đo huyết áp điện tử:

• Vận hành các loại máy đo huyết áp điện tử cực kì đơn giản
• Máy bơm rất nhanh cũng như không gây nên tiếng động, người dùng không cần lo lắng.
• Có tính cảm ứng rất cao, nó được thể hiện qua dấu hiệu máy sẽ ngưng vận hành khi cánh tay người dùng cử động, sau đó sẽ báo lỗi.

Các thao tác khi tiến hành đo huyết áp

Người đo không ăn, không nói chuyện hay không uống nước để tránh gây nên những sai lệch kết quả

• Cách đo huyết áp bằng máy điện tử cũng khá đơn giản, người đo không ăn, không nói chuyện hay không uống nước để tránh gây nên những sai lệch kết quả.
• Khi bạn đo huyết áp lần đầu tiên thì lời khuyên được đưa ra là nên đo cả hai cánh tay và sau đó chọn cánh tay có kết quả cao hơn.
• Mỗi ngày, nên đo huyết áp bằng máy điện tử hai lần, một lần đo vào buổi sáng trước khi uống hỗ trợ ổn định huyết áp và vào buổi chiều sau khi ăn khoảng 1 giờ đồng hồ.

Học được cách đo huyết áp bằng máy điện tử sẽ là cách giúp người sử dụng, người bệnh nắm được tình trạng của mình một cách đơn giản và thuận lợi nhất. Thay vì phải đến các cơ sở y tế thì bạn hoàn toàn có thể kiểm soát được chỉ số huyết áp của mình ngay tại nhà. Hay đơn giản, trong quá trình sử dụng các loại thuốc hỗ trợ nếu như bạn biết cách đo huyết áp bằng máy điện tử thì cũng sẽ kiểm soát tình hình tốt hơn rất nhiều.

Trong quá trình sử dụng sản phẩm sức khỏe này có những quy tắc bất di bất dịch bạn vẫn cần phải tuân theo để có được những kết quả chính xác nhất. Đo huyết áp là cần thiết nhưng nếu không nắm được cách đo huyết áp bằng máy điện tử đúng khiến những kết quả trả về sai thì chính bạn lại đang hại mình. Vậy nên, cần phải bỏ túi những kỹ năng sử dụng sản phẩm này. Giá máy đo huyết áp điện tử không quá cao, bạn có thể trang bị cho gia đình một chiếc.

Hy vọng, những chia sẻ của chúng tôi về cách đo huyết áp bằng máy điện tử sẽ giúp bạn có được những kinh nghiệm để bảo vệ sức khỏe của chính mình.

Diệu Linh