Hôi miệng từ cổ họng và những điều cần biết

Các bệnh lý khác nhau được cho là nguyên nhân gây hôi miệng từ cổ họng, điều này gây ra mùi khó chịu, khiến bệnh nhân cảm thấy tự ti và có thể ảnh hưởng đến sức khỏe. Vậy, tình trạng này xuất hiện bởi những nguyên nhân gì?

Nguyên nhân gây ra tình trạng hôi miệng từ cổ họng

Có nhiều nguyên nhân gây ra hôi miệng từ cổ họng.

Viêm xoang 

Khi bị viêm xoang, dịch nhầy và mủ có thể tồn đọng trong những hốc xoang và chảy xuống phần cổ họng. Vi khuẩn và virus được đem theo trong dịch tiết này có thể tấn công đường hô hấp dưới và khoang miệng. Ngoài ra, dịch nhầy còn có thể gây cản trở đường đi của thức ăn xuống dạ dày. Những mảnh thức ăn bị giữ lại trong cổ họng có thể bị phân hủy bởi vi khuẩn, gây ra mùi hôi miệng.

Thiếu nước bọt

Nước bọt tự nhiên được xem là chất lỏng xúc miệng giúp loại bỏ các tác nhân gây mùi. Khi cơ thể thiếu nước, miệng có thể bị khô và lượng nước bọt tiết ra không đủ, dẫn đến sự tích tụ của vi khuẩn và sự sinh sôi của chúng, gây ra hơi thở có mùi khó chịu. 

Ngoài ra, những triệu chứng khác cũng có thể xuất hiện như cảm giác khát nước liên tục, môi khô nứt nẻ, rát lưỡi và đau họng.

Viêm họng gây hôi miệng

Viêm họng là một trong những căn bệnh hô hấp gây ra tình trạng hôi miệng. Bệnh thường xảy ra khi vi khuẩn, virus xâm nhập, dị ứng hoặc khi sống và làm việc trong môi trường ô nhiễm, giao tiếp quá nhiều hoặc bị ảnh hưởng bởi các bệnh hô hấp khác.

Viêm họng có thể gây ra tình trạng hôi miệng vì: Vi khuẩn và virus gây nhiễm trùng vùng hầu họng. Sau khi nhiễm trùng vùng hầu họng, cơ thể mất nước, giảm bài tiết nước bọt, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây sâu răng, phân hủy thành phần protein trong thức ăn và tạo ra chất bay hơi chứa lưu huỳnh, gây ra mùi khó chịu. 

Viêm họng thường đi kèm với tiết dịch đờm. Điều này khiến dịch đờm đặc quánh theo thời gian và gây ra hôi miệng. Viêm họng có thể gây khó khăn khi thở, bệnh nhân thường phải thở bằng miệng, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn xâm nhập vào khoang miệng.

Viêm amidan 

Viêm amidan là một bệnh lý do vi khuẩn, virus hoặc nấm xâm nhập vào hạch lympho ở cổ họng, gây ra nhiễm trùng. Khi bị viêm, amidan sẽ có tình trạng ứ mủ, tiết ra mùi hôi khó chịu. Tình trạng này càng nghiêm trọng thì mùi hôi sẽ càng nặng hơn. Bên cạnh đó, việc mất nước của bệnh nhân cũng có thể gây ra hơi thở có mùi khó chịu.

Viêm VA 

VA hoạt động như một cánh cửa ngăn chặn vi khuẩn xâm nhập vào đường hô hấp và gây bệnh. Tuy nhiên, khi một lượng lớn vi khuẩn xâm nhập vào vượt qua cản trở của VA, viêm Amidan sẽ xảy ra.

Viêm VA là một căn bệnh phổ biến trong lĩnh vực tai mũi họng. Đây là sự viêm nhiễm của tổ chức lympho nằm ở vòm họng, khi tổ chức này bị viêm và phát triển quá mức thành khối (còn được gọi là sùi vòm họng), sẽ gây ra rào cản cho quá trình hít thở không khí. Tình trạng hôi miệng là một trong những triệu chứng của bệnh lý này.

Các bệnh lý liên quan đến dạ dày  

Viêm loét dạ dày gây chậm tiêu hóa thức ăn, dẫn đến sự tích tụ thức ăn trong dạ dày và sự lên men, tạo ra mùi khó chịu trong hơi thở. Helicobacter pylori là nguyên nhân chính gây ra hiện tượng này.

Bệnh trào ngược dạ dày là khi phần thức ăn chưa tiêu hóa trong dạ dày và acid dịch vị trào ngược lên thực quản, vòm họng, miệng, gây hôi miệng cho người bệnh. Acid dịch vị cũng gây bào mòn niêm mạc miệng và họng, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, sinh mùi.

Cách điều trị hôi miệng từ cổ họng 

Vì hôi miệng có rất nhiều nguyên nhân gây ra từ cổ họng, nên người bệnh cần đến nha khoa uy tín để nha sĩ kiểm tra răng miệng và đưa ra phác đồ điều trị phù hợp.

Đồng thời, cần thực hiện các thói quen sinh hoạt khoa học như sau:

• Vệ sinh răng miệng đúng cách, bằng cách đánh răng ít nhất 2 lần/ngày và sử dụng các phương pháp vệ sinh răng miệng khác như dùng tăm nước, nước muối súc miệng, chỉ nha khoa,...
• Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.
• Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung thêm nhiều trái cây, rau củ, hạn chế đồ ăn chứa nhiều axit và đường, giảm uống bia rượu và đồ uống có ga.
• Giữ tinh thần thoải mái, tránh lo âu và căng thẳng.

Gừng tươi

Có thể áp dụng các phương pháp từ thiên nhiên tại nhà để điều trị hôi miệng từ cổ họng hiệu quả. Một trong số đó là sử dụng gừng tươi và lá mùi tàu.

Gừng tươi chứa nhiều thành phần có tác dụng cải thiện mùi hôi hơi thở, kháng khuẩn, tiêu viêm và cải thiện tình trạng nhiễm trùng niêm mạc họng. Cách sử dụng đơn giản là dùng 1 củ gừng, đun cùng 350ml nước sôi trong 10 phút, lấy nước súc miệng hàng ngày để cải thiện tình trạng hôi miệng.

Lá mùi tàu 

Lá mùi tàu cũng là một trong những phương pháp từ thiên nhiên hiệu quả để điều trị hôi miệng từ cổ họng. Trong lá mùi tàu có chứa tinh dầu và các chất có khả năng diệt khuẩn, giúp hơi thở thơm tho, giảm triệu chứng ngứa rát, đau nhức trong cổ họng. 

Cách sử dụng là dùng 1 nắm lá mùi tàu đun với 600ml nước trong khoảng 20 phút, cho thêm chút muối trắng và sử dụng nước mùi tàu để súc miệng hằng ngày.

Tuy nhiên, nếu tình trạng hôi miệng không được cải thiện sau khi sử dụng các phương pháp từ thiên nhiên, bạn nên tìm đến các phòng khám nha khoa để được khám và điều trị kịp thời.

Cách ngăn ngừa hôi miệng từ cổ họng hiệu quả 

Để ngăn ngừa hôi miệng từ cổ họng, bạn có thể áp dụng những thói quen vệ sinh răng miệng hằng ngày, thay đổi chế độ ăn uống và xây dựng các thói quen lành mạnh. 

Vệ sinh răng miệng 

Về việc vệ sinh răng miệng, bạn nên chải răng ít nhất 2 lần mỗi ngày, đặc biệt là trước khi đi ngủ để loại bỏ thức ăn còn sót lại trong khoang miệng và ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn có hại. 

Ngoài ra, bạn nên sử dụng kem đánh răng có chứa flour để bảo vệ men răng tốt hơn và kết hợp chỉ nha hoặc máy tăm nước để làm sạch mảng bám ở kẽ răng. Cuối cùng, bạn nên sử dụng nước súc miệng, chỉ nha khoa để loại bỏ các vi khuẩn còn sót lại trong khoang miệng và thăm khám nha khoa định kỳ để phát hiện, điều trị các bệnh lý nguy hiểm kịp thời.

Chế độ ăn uống

Về chế độ ăn uống, nếu bạn bị bệnh về đường tiêu hóa như viêm dạ dày hay trào ngược dạ dày thực quản, bạn nên ăn nhiều rau củ quả tươi và ngũ cốc chứa nhiều vitamin, chất xơ để giúp hệ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh, tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể. 

Đồng thời, bạn cũng nên giảm lượng đường, muối và chất béo động vật trong khẩu phần ăn thường ngày để tránh tăng các triệu chứng của trào ngược dạ dày và giảm sự phát triển của vi khuẩn có hại trong khoang miệng.

Thói quen lành mạnh 

Cuối cùng, bạn cần xây dựng thói quen lành mạnh bằng cách tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày bằng các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, chạy bộ hoặc đánh cầu. Hoạt động thể thao giúp tinh thần khỏe mạnh và cơ thể tiết ra hormon endorphin giúp tăng cường sức đề kháng và khả năng lành thương của niêm mạc họng. Hạn chế uống rượu bia. 

Hôi miệng từ cổ họng gây rất nhiều bất tiện cho người bệnh. Tìm hiểu chính xác nguyên nhân chính là chìa khóa để cải thiện hơi thở hữu hiệu nhất, vì vậy các thông tin trên đây có thể được đối chiếu với tình trạng răng miệng của bạn để điều trị. Nhưng nếu tình trạng này kéo theo các dấu hiệu bệnh lý liên quan khác thì bạn nên thăm khám chuyên khoa ngay nhé.

Tú Uyên

Nguồn tham khảo: benhvienthucuc.vn