Giải đáp thắc mắc: Trào ngược dạ dày ăn trứng được không?

Trào ngược dạ dày là một bệnh lý ảnh hưởng đến việc ăn uống. Việc lựa chọn thực phẩm để không làm tình trạng bệnh xấu đi là vấn đề được nhiều người quan tâm. Trứng là một thực phẩm thiết yếu và giàu chất dinh dưỡng. Vậy bị trào ngược dạ dày ăn trứng được không? Ăn thế nào là đúng?

Trào ngược dạ dày ăn trứng được không?

Nếu bạn thắc mắc trào ngược dạ dày có nên ăn trứng không, thì câu trả lời là có. Trứng là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng và mang nhiều lợi ích trong việc chăm sóc sức khỏe. Bổ sung trứng là cách cải thiện tốt chức năng của hệ tiêu hó và tăng cường hệ miễn dịch. Đặc biệt, thực phẩm này không gây áp lực lên dạ dày cũng như các cơ quan tiêu hóa khác vì rất mềm và dễ tiêu hóa.

Do đó, ăn trứng vừa giúp làm giảm triệu chứng của trào ngược dạ dày vừa cung cấp nhiều protein, vitamin cho cơ thể, thúc đẩy quá trình làm lành những tổn thương trong viêm mạc dạ dày và giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

Với những công dụng trên, người mắc chứng trào ngược dạ dày thực quản vẫn có thể ăn trứng.

Lợi ích mà trứng mang lại cho cơ thể

Những người muốn biết trào ngược dạ dày ăn trứng được không có thể yên tâm khi dùng trứng. Ngoài tác dụng tốt cho hệ tiêu hóa, trứng còn có những công dụng khác với sức khỏe sau đây:

Tốt cho mắt

Trong trứng gà chứa vitamin A, lutein và zeaxanthin giúp phòng ngừa hiệu quả các bệnh về mắt như rối loạn mắt và bảo vệ mắt khỏi các tác nhân gây hại bên ngoài. Đặc biệt, người già và những người làm việc máy tính nhiều giờ có thể phòng ngừa các bệnh về mắt khi ăn trứng.

Tăng cường hệ miễn dịch

Những người ốm đau, có sức đề kháng yếu, thường xuyên mệt mỏi, uể oải... ăn trứng sẽ nhanh lấy lại tinh thần và phục hồi sức khỏe.

Tốt cho tim mạch

Hàm lượng omega 3 trong trứng giúp ngăn ngừa những bệnh lý liên quan đến tim mạch. Trong khi đó lượng chất lecithin có khả năng làm tan mỡ, giảm lượng cholesterol xấu trong máu và làm giảm các hạt mỡ có trong mạch máu. Nếu mỗi ngày bạn ăn hai quả trứng gà thì sẽ cung cấp cho cơ thể 18% nhu cầu về vitamin E có tác dụng ngừa các bệnh tim mạch.

Trứng gà tốt cho người giảm cân

Trong thực đơn của người giảm cân không thể thiếu trứng vì thực phẩm này chứa nhiều chất dinh dưỡng nhưng lại không có chất gây béo.

Giúp hệ xương chắc khỏe

Trong trứng có lượng axit amin và protein giúp phát triển cơ bắp, làm xương chắc khỏe và hạn chế nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp.

Giảm nguy cơ đột quỵ

Nhiều nghiên cứu, nếu được sử dụng đúng cách, trứng có khả năng giảm thiểu 26% tình trạng đột quỵ. Bên cạnh đó các chất như Protein và sắt chứa trong trứng có tác dụng ngăn ngừa tình trạng thiếu máu và cao huyết áp hiệu quả.

Tăng cường khả năng trao đổi chất

Nhiều dưỡng chất có trong trứng tốt cho cơ thể, đặc biệt là hoạt chất Choline có khả năng hỗ trợ sự trao đổi chất ở các bộ phận như gan, hệ thần kinh…

Khi bị trào ngược dạ dày nên ăn trứng thế nào?

Dù biết ăn trứng sẽ không bị trào ngược dạ dày nhưng vì đây là thực phẩm có lượng cholesterol cao, không nên sử dụng quá mức mà chỉ cần bổ sung một lượng trứng phù hợp, tránh gây ra những tác hại không mong muốn. Nếu bạn phân vân trào ngược dạ dày có ăn trứng được không thì câu trả lời là được nếu bạn chú ý những điều sau khi ăn trứng:

• Mỗi tuần chỉ nên ăn 3 - 4 quả trứng mỗi tuần để không bị thừa lượng cholesterol trong cơ thể.
• Nên ăn trứng chín hoàn toàn vì trứng sống hoặc chưa chín hẳn chứa một số loại vi khuẩn gây hại cho niêm mạc dạ dày gây hiện tượng đầy hơi, khó tiêu.
• Nên chọn các món trứng luộc và hấp, hạn chế trứng chiên chứa nhiều dầu mỡ gây cảm giác khó chịu cho dạ dày.
• Với những loại trứng có lượng chất dinh dưỡng lớn hơn như trứng đà điểu, trứng vịt lộn, trứng ngỗng, lượng tiêu thụ cho phép là 1 - 2 quả/tuần.

Thuốc điều trị chứng trào ngược dạ dày 

Ngoài việc lưu ý chế độ ăn uống, cụ thể là vấn đề trào ngược dạ dày ăn trứng được không, bạn có thể dùng các loại thuốc trào ngược dạ dày sau để cải thiện triệu chứng của bệnh.

Gaviscon Reckitt Benckiser

Thuốc Gaviscon Reckitt Benckiser hay còn gọi Gaviscon xanh là sản phẩm của Reckitt Benckiser Healthcare (UK) Limited. Một hộp thuốc gồm 24 gói, mỗi gói chứa 10ml hỗn dịch uống màu trắng, có mùi bạc hà.

Thuốc Gaviscon được dùng để trung hòa acid dịch vị trong dạ dày, có thành phần chính chứa Natri Bicarbonat, Natri Alginat và Calci Carbonat.

Công dụng của thuốc là điều trị các triệu chứng của chứng trào ngược dạ dày thực quản như khó tiêu, ợ chua, ợ nóng do sự trào ngược sau bữa ăn hoặc do mang thai, những bệnh nhân có các triệu chứng liên quan đến viêm thực quản do trào ngược.

Trường hợp quá mẫn cảm với các thành phần của thuốc bao gồm các ester của hydroxybenzoat không được dùng thuốc.

Gaviscon Dual Action Reckitt Benckiser

Thuốc Gaviscon Dual Action hay gọi là Gaviscon hồng, là sản phẩm của công ty Reckitt Benckiser Healthcare (UK) Limited. Gaviscon hồng được đóng hộp gồm 24 gói, mỗi gói chứa 10ml hỗn dịch thuốc uống màu trắng nhờ, có mùi bạc hà.

Gaviscon hồng là thuốc được dùng để trung hòa acid dịch vị trong dạ dày, có thành phần chính chứa Natri Bicarbonat, Natri Alginat và Calci Carbonat.

Cụ thể khi dùng thuốc Gaviscon Dual Action, người bệnh có thể điều trị các triệu chứng của trào ngược dạ dày thực quản như ợ nóng, khó tiêu, ợ chua liên quan đến sự trào ngược như trong khi mang thai, sau bữa ăn, trên những bệnh nhân có các triệu chứng liên quan với viêm thực quản do trào ngược.

Thuốc Gaviscon hồng chống chỉ định trong các trường hợp quá mẫn cảm với các thành phần của thuốc, bao gồm các ester của hydroxybenzoat.

Như vậy, với thắc mắc “Trào ngược dạ dày ăn trứng được không?”, lời giải đáp là "Có". Tuy nhiên, người gặp triệu chứng trào ngược dạ dày không tự ý dùng thuốc mà không có chỉ định của bác sĩ, thay vào đó nên đến bệnh viện để thăm khám và điều trị kịp thời.

Xem ngay: Trào ngược dạ dày có được uống trà không?