Canxi cá tuyết có tác dụng gì? Ai có thể sử dụng và dùng như thế nào?

Canxi cá tuyết là sản phẩm cung cấp vitamin và khoáng chất cho cơ thể được chiết xuất từ phần xương lưng của cá tuyết. Sản phẩm có dạng bột, dễ uống phù hợp với cả trẻ nhỏ trên 1 tuổi, trẻ còi xương, phụ nữ mang thai và người cao tuổi để duy trì và phát triển xương khớp.

Giới thiệu về canxi cá tuyết

Canxi cá tuyết là thực phẩm bổ sung khoáng chất và vitamin có xuất xứ từ Nhật Bản. Sản phẩm có dạng bột mịn, chứa các thành phần được chiết xuất từ ​​xương sống của cá tuyết.

Canxi cá tuyết phù hợp cho trẻ trên 1 tuổi, trẻ còi xương, suy dinh dưỡng, phụ nữ mang thai, người yếu xương khớp, người già,... Nhờ hàm lượng canxi cao, nhiều vitamin nên việc sử dụng canxi cá tuyết rất hiệu quả trong việc phòng ngừa và hỗ trợ điều trị loãng xương, còi xương, tăng chiều cao, đáp ứng nhu cầu canxi của cơ thể.

Trong mỗi gói canxi cá tuyết có những thành phần như canxi chiết xuất từ xương cá tuyết, vitamin B1, B2, B6, D, K, soybean peptide, glucose,... Thành phần đã được chọn lọc và xử lý bằng dây chuyền hiện đại, bảo toàn nguồn dưỡng chất từ đó giúp chắc khỏe xương và phòng ngừa các bệnh về xương khớp.

Canxi cá tuyết có tác dụng gì?

Nhờ hàm lượng canxi dồi dào và nhiều loại vitamin, khoáng chất nên mang lại những công dụng như sau:

• Bổ sung dinh dưỡng cơ thể, nâng cao sức khỏe, thể lực.
• Đáp ứng nhu cầu canxi của cơ thể.
• Tăng hấp thu canxi (nhờ vitamin D), chống thiếu hụt chất dinh dưỡng.
• Duy trì xương và răng chắc khỏe.
• Phòng và hỗ trợ điều trị còi xương, suy dinh dưỡng ở trẻ nhỏ, tăng chiều cao.
• Bổ sung canxi và vitamin cho bà bầu và thai nhi.
• Hỗ trợ điều trị và phòng ngừa loãng xương ở người lớn tuổi.
• Giảm nguy cơ mắc các bệnh về xương khớp do thiếu canxi.

Đối tượng sử dụng canxi cá tuyết

Sử dụng canxi cá tuyết tuy mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng có thể dùng được. Canxi cá tuyết phù hợp với các nhóm đối tượng sau:

• Trẻ em trên 1 tuổi.
• Trẻ còi xương, suy dinh dưỡng hoặc cần phát triển chiều cao.
• Phụ nữ mang thai.
• Phụ nữ sau sinh bị thiếu canxi.
• Phụ nữ mãn kinh và người cao tuổi có nguy cơ loãng xương.
• Những người không dung nạp được dinh dưỡng từ thực phẩm.

Bột canxi cá tuyết không được sử dụng cho những đối tượng sau:

• Trẻ em dưới 1 tuổi.
• Có tiền sử dị ứng với cá tuyết hoặc bất kỳ thành phần nào trong sản phẩm.

Cách sử dụng canxi cá tuyết

Cách sử dụng canxi cá tuyết là nên uống sau bữa ăn sáng hoặc trưa để cơ thể hấp thụ hết lượng canxi từ sản phẩm. Không nên dùng sản phẩm vào ban đêm vì có thể dẫn đến tình trạng lắng đọng canxi do kém hấp thu và gây khó ngủ. Không dùng khi bụng đói hoặc trong vòng 2 giờ sau khi uống thuốc kháng sinh.

Liều lượng và cách pha canxi cá tuyết như sau:

• Hòa tan 10g bột canxi với 150ml nước ấm, sữa tươi hoặc sữa đậu nành nóng.
• Khuấy cho đến khi bột tan hoàn toàn và uống khi còn nóng.

Liều lượng dùng canxi cá tuyết khác nhau theo từng độ tuổi và tình trạng sức khỏe của người sử dụng:

• Trẻ dưới 6 tuổi: Uống 10g/lần/ngày sau khi ăn sáng.
• Trẻ trên 6 tuổi: Uống 10g/2 lần/ngày sau bữa ăn sáng và trưa.
• Bà bầu và người lớn tuổi: Uống 20g/2 lần/ngày sau khi ăn sáng và trưa. 

Cách bảo quản:

• Bảo quản trong túi kín, nhiệt độ phòng dưới 30^oC, không đặt nơi có ánh nắng trực tiếp hoặc ẩm ướt.
• Không để nước rơi vào túi bột.

Canxi cá tuyết có tốt không?

Về thành phần, canxi cá tuyết chứa hàm lượng canxi cao, nhiều vitamin và khoáng chất nên khá an toàn cho mọi đối tượng từ trẻ trên 1 tuổi đến người già và phụ nữ mang thai.

Mặt khác, hàm lượng canxi trong sản phẩm ở dạng canxi hữu cơ nên cơ thể dễ dàng hấp thụ và chuyển hóa. Điều này giúp đáp ứng nhu cầu canxi của cơ thể, ngăn ngừa tình trạng canxi lắng đọng dẫn đến sỏi thận.

Ngoài canxi, sản phẩm còn chứa nhiều vitamin B, D, K tốt cho sức khỏe và sự phát triển của xương và răng. Trong đó vitamin D tăng khả năng hấp thụ canxi của cơ thể. Vitamin K có tác dụng thúc đẩy quá trình hấp thụ canxi giúp xương khớp chắc khỏe. Vitamin B giúp nâng cao sức đề kháng, tăng cường hệ miễn dịch.

Tuy nhiên, canxi cá tuyết chỉ là thực phẩm chức năng bổ sung dinh dưỡng chứ không phải là thuốc, không có tác dụng chữa bệnh. Vì vậy, người sử dụng không nên lạm dụng hay thay thế thuốc.

Lưu ý khi sử dụng canxi cá tuyết

Những lưu ý khi dùng bột canxi cá tuyết:

• Bột canxi cá tuyết không phải là thuốc.
• Cần hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn. Đặc biệt là trẻ em dưới 12 tuổi, phụ nữ mang thai và người mắc bệnh xương khớp.
• Không dùng canxi cá tuyết cho trẻ em dưới 1 tuổi.
• Sử dụng bột canxi cá tuyết theo hướng dẫn ghi trên bao bì hoặc chỉ định của bác sĩ. Không lạm dụng hoặc tự ý tăng liều lượng để tránh rơi vào tình trạng lắng đọng canxi, sỏi thận,…
• Nếu sử dụng quá liều lượng quy định dẫn đến tác dụng phụ cần nhanh chóng đến bệnh viện để điều trị.
• Không uống bột canxi cá tuyết vào buổi tối để tránh canxi lắng đọng ở thận. Tốt nhất nên sử dụng vào buổi sáng và buổi chiều sau khi ăn. Khoảng cách giữa các lần sử dụng cách nhau từ 3 - 6 tiếng.
• Không dùng canxi tuyết cá khi bụng đói.
• Không tự ý dùng canxi cá tuyết kết hợp với các loại thuốc điều trị khác.
• Không dùng chung với sản phẩm bổ sung canxi và vitamin.
• Nếu bạn đang dùng thuốc kháng sinh, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi dùng canxi cá tuyết, hoặc có thể sử dụng sản phẩm trước khi uống thuốc từ 2 - 3 tiếng.
• Ngưng sử dụng sản phẩm nếu có các dấu hiệu như nôn, chóng mặt, nhức đầu, mẩn ngứa, dị ứng,...
• Ăn uống đa dạng, đầy đủ chất.
• Tuyệt đối không sử dụng canxi cá tuyết thay thế cho chế độ ăn uống hàng ngày.
• Lưu ý phần chống chỉ định và trao đổi với bác sĩ về tiền sử bệnh trước khi sử dụng canxi cá tuyết.
• Sản phẩm canxi cá tuyết nên được mua ở những địa chỉ hoặc nhà thuốc uy tín, chất lượng. 

Bài viết đã tổng hợp thông tin về canxi cá tuyết có tác dụng gì, cách sử dụng và lưu ý. Đây là sản phẩm bổ sung canxi, vitamin và khoáng chất tốt cho cơ thể và hệ xương khớp, phù hợp cho cả trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai và người lớn tuổi. Tuy nhiên tốt hơn hết trước khi sử dụng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa.