Bị tiêu chảy buổi sáng có nguy hiểm không?

Theo nhịp sinh học của cơ thể thì khung giờ từ 5 đến 7 giờ sáng là thời gian thải độc của ruột già, nên có thể sẽ khiến nhiều người có cảm giác muốn đi đại tiện vào sáng sớm. Tình trạng thỉnh thoảng đi ngoài phân lỏng vào buổi sáng là bình thường. Nhưng nếu tình trạng tiêu chảy buổi sáng ra thường xuyên trong thời gian dài thì cần được thăm khám và điều trị kịp thời.

Nguyên nhân dẫn đến tiêu chảy buổi sáng

Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng tiêu chảy buổi sáng, phổ biến gồm:

Hội chứng ruột kích thích

Một trong những nguyên nhân chính gây tiêu chảy buổi sáng là do hội chứng ruột kích thích, ngoài gây tiêu chảy, hội chứng này còn có các triệu chứng khác như đầy hơi, chướng bụng, táo bón, trong phân có chất nhầy,... Nguyên nhân gây hội chứng ruột kích thích thường không rõ, có thể do căng thẳng, thói quen sinh hoạt hoặc do một số loại thức ăn nhất định.

Bệnh viêm ruột (IBD)

IBD là thuật ngữ chung của bệnh viêm ruột, chỉ các bệnh rối loạn đường ruột mãn tính, có bao gồm bệnh viêm loét đại tràng và bệnh Crohn. Các triệu chứng phổ biến thường thấy như tiêu chảy buổi sáng, đau bụng, sụt cân, mệt mỏi, nhiễm trùng,...

Nhiễm trùng

Nhiễm trùng có thể do vi khuẩn hoặc virus. Rotavirus là một trong những bệnh gây tiêu chảy do virus, dễ lây lan và phổ biến ở trẻ em từ 5 tuổi. Salmonella là vi khuẩn gây tiêu chảy buổi sáng, việc tiêu thụ thực phẩm không đạt an toàn vệ sinh thực phẩm hay nước ô nhiễm dễ mắc phải loại vi khuẩn này.

Tieu-chay-buoi-sang-nguy-hiem-khong (1).png — *Nhiễm vi khuẩn hoặc virus đường ruột có thể gây tiêu chảy buổi sáng*

Rượu, bia

Rượu làm tăng tốc độ của các cơ trong đại tràng, đẩy phân ra ngoài nhanh. Đồng thời cũng ngăn nước được ruột già hấp thu, nên có thể dẫn đến tiêu chảy vào buổi sáng nếu có uống rượu vào đêm hôm trước.

Caffeine

Cà phê, trà, socola là những thực phẩm chứa nhiều caffeine - đây là chất kích thích gây kích thích acid dạ dày, làm giãn các cơ trong đường tiêu hoá nên có thể dẫn đến phân lỏng. Việc uống caffein vào buổi sáng có thể gây tiêu chảy.

Tieu-chay-buoi-sang-nguy-hiem-khong (2).png — *Sử dụng thực phẩm chứa cafein buổi sáng có thể gây tiêu chảy*

Tác dụng phụ của một số loại thuốc

Một số loại thuốc có tác dụng phụ gây tiêu chảy như kháng sinh, thuốc nhuận tràng không kê đơn,... Nếu dùng các thuốc này trước khi ngủ, thời gian tồn tại trong cơ thể một đêm có thể gây tiêu chảy buổi sáng hôm sau.

Xem thêm: Tiêu chảy do kháng sinh là gì? Nguyên nhân và cách xử trí

Căng thẳng

Khi cảm xúc bị căng thẳng, não thông qua hệ thống thần kinh giao cảm gửi tín hiệu đến hệ tiêu hoá, ruột tiết hormon làm giảm nhu động ruột và dạ dày. Đồng thời tăng tốc độ chuyển động của ruột già, kích thích đào thải chất cặn bả. Nên nếu cảm xúc căng thẳng kéo dài sẽ ảnh hưởng đến chức năng của hệ thống ruột, gây tiêu chảy.

Dị ứng hoặc ngộ độc thực phẩm

Một số người sẽ có cơ địa dị ứng hoặc không dung nạp một vài loại thực phẩm như sữa bò, hải sản, trứng, đậu nành,... Sau khi sử dụng có thể gây tiêu chảy ngay. Ngoài tiêu chảy còn có các triệu chứng khác như ngứa, nổi mề đay, phù mặt,... sau khi ăn từ vài phút đến vài giờ.

Mang thai

Phụ nữ mang thai bị tiêu chảy vì nhiều lý do như thực phẩm bẩn hoặc không hợp, thay đổi nội tiết tố, chế độ ăn thay đổi,... Hoặc tiêu chảy trong ba tháng cuối thai kỳ là dấu hiệu cảnh báo quá trình chuyển dạ đang đến.

Tiêu chảy buổi sáng có dẫn đến biến chứng gì không?

Tiêu chảy gây biến chứng nguy hiểm nhất là mất nước, đặc biệt ở các đối tượng như người lớn tuổi, trẻ nhỏ, người bị suy giảm hệ thống miễn dịch,... Nếu không được điều trị và bù nước kịp thời gây mất nước nặng, có thể dẫn đến truỵ mạch, tử vong. Vì vậy, nếu tình trạng tiêu chảy buổi sáng diễn ra thường xuyên thì hãy đến gặp bác sĩ để thăm khám ngay.

Vậy, tiêu chảy buổi sáng có cần điều trị không?

Nếu nguyên nhân gây tiêu chảy buổi sáng là mang thai, nhiễm trùng thì có thể điều trị thành công và không cần lo lắng quá nhiều.
Nếu nguyên nhân là do chế độ ăn uống, sử dụng rượu bia, căng thẳng cảm xúc thì cần thay đổi lối sống, chế độ sinh hoạt.
Nếu là nguyên nhân mãn tính như hội chứng ruột kích thích hay bệnh viêm ruột (IBD) thì cần phối hợp, tuân thủ điều trị bằng thuốc và thay đổi lối sống.

Các biện pháp phòng ngừa tiêu chảy buổi sáng

Ngoài các nguyên nhân gây tiêu chảy buổi sáng cần phải điều trị bằng thuốc thì việc thay đổi lối sống cũng vô cùng quan trọng, bao gồm như:

Xác định được cơ thể dị ứng hay không dung nạp với loại thực phẩm nào để hạn chế sử dụng.
Giữ cho tinh thần thoải mái bằng cách rèn luyện, tập thể dục, nghe nhạc, đọc sách,...
Bệnh viêm ruột cần hạn chế các thực phẩm từ sữa, thực phẩm nhiều chất béo, rượu bia,...
Ăn chín, uống sôi, uống đủ nước.
Bổ sung thêm các chất bổ trợ đường tiêu hoá như men vi sinh, enzyme tiêu hoá,...

Tieu-chay-buoi-sang-nguy-hiem-khong (3).png — *Sữa và các chế phẩm từ sữa*

Từ những thông tin được chia sẻ trong bài, mong rằng có thể cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về tình trạng tiêu chảy buổi sáng. Nếu tình trạng tiêu chảy buổi sáng xảy ra thường xuyên hãy đến gặp bác sĩ ngay để được điều trị kịp thời bạn nhé!

Xem thêm