Bật mí một số mẹo trị hết ngứa mũi đơn giản, hiệu quả
Ngứa mũi là một triệu chứng hay gặp với nhiều nguyên nhân khác nhau ở mũi gây ra. Khi bị ngứa mũi sẽ sinh ra cảm giác khó chịu, đặc biệt là gây ảnh hưởng đến quá trình hô hấp. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ đến bạn mẹo trị hết ngứa mũi đơn giản, hiệu quả cũng như cách để phòng tránh tình trạng này.
Nguyên nhân gây ngứa mũi
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng ngứa mũi, trong đó có một số nguyên nhân phổ biến sau đây.
Do tác nhân từ môi trường
Trong môi trường không khí có nhiều chất kích thích có thể gây khó chịu và làm ngứa mũi. Các chất đó có thể là khói bụi, nước hoa, hóa chất từ các sản phẩm làm sạch,... Tình trạng ngứa mũi do các chất kích thích từ môi trường còn được gọi là viêm mũi không dị ứng. Khi đó bạn sẽ có các triệu chứng giống như dị ứng theo mùa, nhưng cơ thể không xảy ra phản ứng miễn dịch.
Dị ứng mũi
Ngứa mũi do dị ứng xảy ra khi cơ thể nhầm lẫn các chất gây kích ứng từ môi trường là có hại và từ đó phản ứng miễn dịch với các chất này. Nhiều người dị ứng với cả các chất trong nhà và ngoài trời, có thể dị ứng theo mùa hoặc kéo dài cả năm, gây cảm giác nhột, ngứa ngáy trong mũi, thậm chí là viêm nhiễm.
Bị cảm lạnh do virus
Đôi khi ngứa mũi cũng có thể vì bạn mắc bệnh cảm lạnh thông thường do virus. Dị ứng gió lạnh thường xuất hiện phổ biến vào mùa xuân và mùa đông, ở cả trẻ em lẫn người lớn. Mũi phải cố gắng loại bỏ vi trùng gây cảm lạnh nên ngứa mũi là cách mà cơ thể báo hiệu rằng bạn sắp bị cảm lạnh.
Viêm xoang
Nếu bạn bị ngứa mũi kéo dài hơn một vài tuần thì có thể bạn đang mắc phải viêm xoang mãn tính. Đây là tình trạng phổ biến xảy ra khi đường mũi và xoang bị viêm sưng, ngoài ngứa mũi còn có thể kèm theo một số triệu chứng khác như khó thở bằng mũi, mệt mỏi, khó chịu, đau quanh mắt,...
Khô mũi
Khi đường mũi bị khô sẽ gây ra cảm giác ngứa mũi, kích thích, khó chịu,... Nguyên nhân gây ra tình trạng khô mũi có thể là do xì mũi quá nhiều hoặc sử dụng một số loại thuốc trị dị ứng và cảm lạnh làm khô mũi.
Ngoài ra, ngứa mũi cũng có thể do các nguyên nhân khác như: Có khối u trong mũi, polyp mũi, viêm mũi dị ứng ở trẻ em,...
Mẹo trị hết ngứa mũi hiệu quả tại nhà
Dưới đây là một số mẹo trị hết ngứa mũi giúp bạn cải thiện cảm giác khó chịu này:
Rửa mũi với nước muối sinh lý
Không chỉ giúp bạn giải quyết tình trạng ngứa mũi, đây còn là một phương pháp vệ sinh mũi để có hệ hô hấp khỏe mạnh. Việc làm này sẽ giúp làm sạch nước mũi, giảm khô mũi, loại bỏ chất nhờn và các chất gây kích ứng ra khỏi mũi, từ đó đem lại cảm giác thông thoáng, sạch sẽ cũng như dễ chịu hơn.
Dùng thuốc xịt mũi
Bạn có thể sử dụng thuốc xịt mũi có chứa capsaicin để làm giảm cảm giác ngứa mũi. Capsaicin là thành phần trong ớt, khi sử dụng thuốc xịt có hoạt chất này sẽ làm nóng và kích thích mũi của bạn một lúc rồi sẽ dịu dần đi sau đó.
Xì mũi nhẹ nhàng
Nên hạn chế xì mũi hoặc xì mũi một cách nhẹ nhàng vì thói quen này nếu thực hiện nhiều lần có thể gây khô, tổn thương và kích ứng vùng mũi của bạn. Bên cạnh đó, bạn cũng không nên dùng tay hoặc các vật dụng sắc nhọn để ngoáy mũi.
Sử dụng máy tạo độ ẩm
Khi môi trường xung quanh có đủ độ ẩm cần thiết thì mũi của bạn cũng không còn bị khô nữa. Sử dụng máy tạo độ ẩm, đặc biệt vào ban đêm hoặc mùa đông sẽ giúp độ ẩm không khí trong phòng tăng lên, bôi trơn mũi, hạn chế ngứa và kích ứng mũi, là một mẹo trị hết ngứa mũi được nhiều người tin dùng.
Tránh chất gây kích thích
Nếu gặp vấn đề với chất gây dị ứng như nước hoa, phấn hoa, lông thú nuôi,... thì bạn cần tìm cách hạn chế tiếp xúc với những chất này. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng thuốc chống dị ứng OTC để giảm triệu chứng dị ứng (nên đến nhà thuốc để được tư vấn trước khi sử dụng).
Ngoài ra, nếu có triệu chứng ngứa mũi, bạn cũng nên tránh xa thuốc lá và khói thuốc.
Phòng ngừa tình trạng bị ngứa mũi như thế nào?
Để không phải đối diện với cảm giác khó chịu do tình trạng ngứa mũi gây ra, bạn cần có các biện pháp bảo vệ mũi như:
- Vệ sinh nhà cửa thường xuyên để đảm bảo không gian sống sạch sẽ, thoáng mát, tránh khói bụi hay ẩm mốc xâm nhập.
- Thường xuyên làm sạch và thay định kỳ các loại chăn, ga, gối, đệm, vải bọc ghế,...
- Uống nhiều nước để tránh khô mũi cũng như chống lại tình trạng nhiễm trùng.
- Đeo khẩu trang khi ra đường hoặc khi quét dọn nhà cửa, thực hiện vệ sinh,...
- Bỏ hút thuốc lá, tránh hít phải khói thuốc từ người xung quanh, bổ sung các thực phẩm như axit béo omega-3, mật ong, chiết xuất hạt nho,...
Trên đây là một số nguyên nhân dẫn đến ngứa mũi, cách khắc phục và phòng ngừa tình trạng này. Mong rằng sau khi áp dụng một số mẹo trị hết ngứa mũi trên, bạn sẽ sớm loại bỏ được cảm giác ngứa mũi gây khó chịu.
Xem thêm
Sản phẩm liên quan
