Tác dụng phụ của trà bồ công anh có thể gặp phải

Trà bồ công anh đã được sử dụng như một dược liệu với nhiều tác dụng tuyệt vời như giảm cân, làm đẹp da và giải độc cơ thể. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng trà bồ công anh cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn. Vậy, hãy cùng tìm hiểu và nắm rõ những tác dụng phụ của trà bồ công anh có thể gặp phải.

Tìm hiểu về trà bồ công anh

Trà bồ công anh được làm từ các bộ phận khác nhau của cây bồ công anh như hoa, lá, cành và rễ và mỗi phần có tác dụng riêng. Để sử dụng trà bồ công anh đúng cách, bạn cần biết từng công dụng của chúng trong từng trường hợp.

Lá bồ công anh có tác dụng lợi tiểu và rất tốt cho những người bị gan, thận, hoặc phù nề. Rễ bồ công anh lại rất tốt cho gan và mật, và có khả năng kích thích sự thèm ăn.

Hoa và cành bồ công anh cũng có thể được sử dụng để làm trà, nhưng tác dụng của chúng thường không cao như lá và rễ.

Tùy thuộc vào mùa, trà bồ công anh sẽ có hương vị khác nhau. Để có được loại trà thơm ngon, bạn nên chú ý đến thời điểm thu hoạch. Ví dụ, lá thường được thu hoạch vào mùa xuân, trong khi rễ nên được thu hoạch vào mùa thu hoặc đông.

Tác dụng của trà bồ công anh với sức khỏe

Trà bồ công anh là một loại trà được ưa chuộng bởi nhiều người và mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là những công dụng của trà bồ công anh:

Giúp kiểm soát đường huyết và ngăn ngừa bệnh tiểu đường

Trà bồ công anh có khả năng kích thích tuyến tụy sản xuất insulin và ổn định lượng đường trong máu, giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường. Đối với những người đang bị bệnh, trà cũng hỗ trợ đào thải đường dư thừa và ngăn ngừa biến chứng ở thận.

Giúp ngăn ngừa bệnh ung thư

Trà bồ công anh chứa nhiều chất chống oxy hóa như vitamin C, luteolin,... giúp giảm thiểu sự phát triển của gốc tự do và giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư. Ngoài ra, trà còn giúp giải độc cơ thể và ngăn ngừa sự phát triển của các khối u.

Giải độc cơ thể

Một trong những tác dụng đáng kể của trà bồ công anh là khả năng detox và giải độc cơ thể. Uống trà bồ công anh sẽ giúp cải thiện chức năng giải độc của gan và thận, giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể.

Hỗ trợ giảm cân

Ngoài ra, trà bồ công anh cũng được sử dụng như một phương pháp hỗ trợ giảm cân. Tuy không có tác dụng giảm cân rõ rệt như nhiều loại trà khác, trà bồ công anh có khả năng làm giảm lượng nước dư thừa trong cơ thể nhờ tác dụng lợi tiểu, giúp cơ thể trở nên săn chắc hơn.

Làm đẹp da

Trà bồ công anh chứa nhiều chất chống oxy hóa và glutathione peroxidase giúp ngăn ngừa mụn và kích thích tái tạo da, mang lại cho bạn làn da sáng đẹp, mịn màng.

Tác dụng phụ của trà bồ công anh có thể gặp phải

Ở một số trường hợp cơ địa dị ứng hay quá lạm dụng, sử dụng bồ công anh có thể gây ra các tác dụng phụ như phản ứng dị ứng như phát ban, khó thở, da mẩn đỏ, đặc biệt ở những người bị dị ứng với phấn hoa.

Ngoài ra, bồ công anh cũng có thể gây viêm da tiếp xúc ở những người có làn da nhạy cảm.

Nếu sử dụng bồ công anh kết hợp với một số loại thuốc, đặc biệt là thuốc lợi tiểu và thuốc kháng sinh, có thể gây ra tương tác bất lợi và phản ứng phụ như dị ứng, đánh trống ngực, ngất,... Do đó, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng bồ công anh đồng thời không nên sử dụng quá liều.

Cách dùng trà bồ công anh

Mỗi bộ phận của cây bồ công anh có cách sử dụng khác nhau để tận dụng tác dụng của chúng. Các phần như lá, thân và hoa có thể được sử dụng tươi hoặc ép thành nước để uống. Trong khi đó, rễ thường được sấy khô, xay nhỏ và dùng như pha trà hoặc pha cà phê. Để đạt được tác dụng tốt nhất, mỗi loại sử dụng sẽ có các liều lượng và cách dùng khác nhau, bao gồm:

• Lá tươi: Sử dụng 4 - 10 gram, dùng hàng ngày.
• Lá khô: Sử dụng 4 - 10 gram, pha trà uống hàng ngày.
• Nước ép lá tươi: Uống 1 thìa cà phê (5 ml) hai lần mỗi ngày.
• Rễ tươi: Sử dụng 2 - 8 gram mỗi ngày.
• Bột khô: Sử dụng 250 - 1000 mg, uống 4 lần một ngày, có thể pha vào nước để dễ uống.

Tóm lại, trà bồ công anh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và là một thức uống yêu thích của nhiều người. Tuy nhiên, để sử dụng trà bồ công anh hiệu quả và đảm bảo an toàn cho sức khỏe, chúng ta không thể bỏ qua những tác dụng phụ của trà bồ công anh có thể gặp phải. Vì vậy, hãy luôn lưu ý và thận trọng khi sử dụng trà bồ công anh.

Phương Nhi

Nguồn tham khảo: Tổng hợp