Những lợi ích nếu bạn ăn tỏi đen khi đói

Công dụng của tỏi đen là không thể bàn cãi, đã có nhiều nghiên cứu khoa học minh chứng cho điều này. Vậy liệu ăn tỏi đen khi đói có tốt không?

1. Sử dụng tỏi đen khi đói bụng có tác dụng gì?

Tỏi đen không chỉ nâng cao sức đề kháng giúp cơ thể chống lại sự tấn công của các loại virus, vi khuẩn, mầm bệnh bên ngoài môi trường mà còn kích thích hệ miễn dịch, trung hòa axit trong đường ruột, giúp hệ tiêu hóa được ổn định. Vì lý do đó, các chuyên gia khuyên bạn nên ăn tỏi đen khi đói mỗi ngày, nhất là khi đói.

Bạn có biết: Tỏi đen là loại kháng sinh cực mạnh và sau quá trình lên men (thông thường kéo dài 65 ngày), dược chất kháng sinh ấy tăng lên gấp bội. Nhất là khi sử dụng tỏi đen lúc đói, siêu thực phẩm này sẽ biến thành một loại siêu kháng sinh mạnh mẽ. Chúng đem lại hiệu quả gấp 10 lần khi bạn tiêu thụ trước giờ ăn sáng. Chính vì thế, hãy loại bỏ thói quen uống tách cà phê, hút thuốc lá,.. thay vào đó thử ăn tỏi đen nhé.

Các nghiên cứu chuyên sâu gần đây còn cho thấy: Những người có chỉ số huyết áp cao, khi sử dụng tói đen lúc đỏi, triệu chứng của bệnh sẽ thuyên giảm nhanh chóng chỉ sau thời gian ngắn sử dụng. Ngoài ra, chúng còn thúc đẩy lưu thông máu và ngăn ngừa các vấn đề thần kinh, tim mạch cũng như tăng cường chức năng của gan, thân, bàng quang.

Trên hết, tỏi đen có công dụng tuyệt vời trong điều trị các bệnh dạ dày (đau dạ dày, viêm loét dạ dày, ung thư dạ dày,… ), điều hòa axit dạ dày, hỗ trợ tiêu hóa và mang lại cảm giác ngon miệng, giúp cơ thể hấp thụ tối đa dinh dưỡng.

Vì những lý do trên, bạn nên ăn tỏi đen khi đói để cơ thể được bảo vệ tối đa và hỗ trợ phòng, điều trị các bệnh lý hữu hiệu.

2. Vậy tỏi đen có thể thay thế kháng sinh không?

Mặc dù được ví như siêu kháng sinh, chống tại các tác nhân bên ngoài môi trường nhưng chúng hoàn toàn không thể thay thế thuốc kháng sinh trong một số trường hợp có chỉ định của bác sĩ.

Tuy nhiên, bạn nên sử dụng tỏi đen Leo’s hàng ngày để phòng và chữa các căn bệnh thông thường như cảm lạnh, nhiễm trùng, ho,… Chỉ cần ăn 1 tép tỏi đen/ngày, hàm lượng allicin sẽ giúp điều trị các căn bệnh về nhiễm trùng cực tốt. Ngoài ra, trong loại thực phẩm này còn chứa rất nhiều vitamin C, D, B, photphoric, phytoncides, tinh dầu, axit sulfuric, silic, magie, canxi và nhiều chất chống oxy hóa, selen, kali, natri có tác dụng tích cực tới sức khỏe.

Lưu ý:

• Người lớn sử dụng 3 – 5 tép tỏi đen/ngày
• Người già, trẻ em chỉ nên dùng từ 1-2 củ/ngày

Với công dụng tuyệt vời trên, bạn nên ăn đều đặn tỏi đen khi đói mỗi ngày trước bữa ăn nhé. Tuy nhiên không nên ăn quá liều lượng quá cho phép. Bạn cần phải sử dụng một cách hợp lý và khoa học để phát huy tối đa tác dụng bảo vệ sức khỏe hàng ngày.

Cao Thu