Nguyên nhân gây ra khô mắt lâu năm và cách phòng ngừa

Hiện tượng khô mắt lâu năm có 2 dạng bệnh là cảm giác mắt bị khô rát do thiếu nước mắt và dạng bệnh nhân bị chảy quá nhiều nước mắt. Có khá nhiều nguyên nhân gây ra khô mắt lâu năm bạn nên nắm rõ.

Các biểu hiện đầu tiên của bệnh khô mắt là cảm giác như có vướng vật gì đó trong mắt, khô mắt cộm mắt, ngứa mắt, cảm thấy khó chịu ở mắt, mỏi và nặng mi mắt, nóng mắt, đỏ, tấy vùng mắt. Mắt cảm thẩy khó chịu khi tiếp xúc với ánh sáng, đau nhức và bỏng rát thoáng qua. Kế đó mắt sẽ có biểu hiện đỏ và sưng tấy ở vùng kết mạc.

Nguyên nhân gây ra khô mắt lâu năm và cách phòng ngừa như thế nào

1. Các nguyên nhân gây khô mắt thường gặp

- Viêm bờ mi: làm nước bốc hơi nhanh hơn, những chất thải của sự nhiễm khuẩn gây đỏ mắt mãn, kích thích mắt thường xuyên.

- Có thói quen không tốt trong sinh hoạt hàng ngày như ngồi lâu bên máy vi tính, xem tivi quá nhiều. Mặc dù tuyến lệ vẫn tiết ra nước mắt thế nhưng do mắt phải nhìn quá lâu không chớp hay ít chớp mắt, dẫn tới nước mắt không được "tưới" thường xuyên để giúp làm ướt và bôi trơn nhãn cầu.

- Do công việc phải tiếp xúc thường xuyên với các loại bụi, khói độc, máy điều hòa (máy lạnh), quạt máy, hơi nóng tử ngoại và ánh sáng chói chang (đi trên tuyết trắng hay sa mạc).

- Thay đổi nội tiết tố nữ: gặp ở phụ nữ mang thai, mãn kinh.

- Chức năng của tuyến lệ bị suy giảm do tình trạng lão hóa chung của cơ thể: từ tuổi trung niên, lượng nước mắt tiết ra giảm 50% so với thời trẻ.

- Thiếu vitamin A ở trẻ em: bệnh khô mắt ở trẻ em dấu hiệu đầu tiên thông thường là khô mắt. Tiếp đến, nếu không chữa trị kịp thời, bệnh nhân có thể bị viêm loét giác mạc, thị lực kém dần và mù hẳn.

- Mắc các bệnh tự miễn dịch như viêm khớp dạng thấp, lupus đỏ, bệnh tuyến giáp.

- Dùng một số loại thuốc như thuốc kháng histamin, thiabendazol, thuốc gây mê toàn thân.

Có khá nhiều nguyên nhân gây ra hiện tượng mắt bị khô

2. Cách phòng ngừa và điều trị chứng khô mắt lâu năm

Khi có dấu hiệu khô mắt, bệnh nhân cần đến bác sĩ ngay để khám và có hướng điều trị thích hợp. Dùng thuốc điều trị khô mắt theo chỉ dẫn của bác sĩ. Điều trị các bệnh viêm nhiễm ở bờ mi. Tránh việc dụi tay vào các mi mắt vì hành động này dễ gây ra xước kết mạc, nếu có bụi bám ở lớp nông trên bề mặt nhãn cầu, bạn nên để cho nó tự trôi ra theo dung dịch nước rửa mắt và chớp mắt.

Mỗi khi đi đường nên đeo kính để bảo vệ mắt khỏi bụi, côn trùng. Khi sử dụng máy vi tính, sau 45 – 60 phút nên nghỉ ngơi 5 – 10 phút, nhìn xa để giảm điều tiết mắt. Nên đặt máy tính thấp hơn tầm mắt, ở tư thế này sẽ cho phép mi trên ở vị trí thấp và phủ nhiều hơn trên bề mặt mắt, góp phần làm giảm sự bốc hơi của phim nước mắt.

Nghỉ giải lao để thư giãn mắt trong thời gian đọc sách, xem ti vi. Trời mùa hè không nên bật quạt to thổi thẳng vào mặt vì sẽ gây khô mắt.

Ngoài ra cần bổ sung uống viên omega 3, ăn cá hồi, cá ngừ, đậu bắp, trái cây… để đôi mắt được khỏe, đẹp và hạn chế khô mắt.

Bổ sung sản phẩm bổ trợ để phòng ngừa khô mắt lâu năm

Bệnh khô mắt lâu năm do nhiều nguyên nhân, nhưng thường gặp nhất ở người lớn tuổi. Tuy nhiên, với những người trẻ tuổi, nếu không biết giữ gìn con ngươi thì bệnh rất dễ phát triển, ảnh hưởng đến thị lực và chất lượng cuộc sống.

Thanh Hiền