Mách bạn cách chữa viêm mũi dị ứng thời tiết tại nhà

Viêm mũi dị ứng có nhiều loại như là viêm mũi quanh năm, viêm mũi dị ứng thời tiết, viêm mũi nghề nghiệp. Trong đó viêm mũi dị ứng thời tiết là trường hợp mà khá nhiều người mắc phải. Vậy đâu là cách để chữa viêm mũi dị ứng thời tiết tại nhà? Cùng Hà An Pharmacy tìm hiểu trong nội dung dưới đây. 

Viêm mũi dị ứng thời tiết là gì

Viêm mũi dị ứng thời tiết là hiện tượng niêm mạc mũi bị kích ứng bởi các tác nhân khác nhau mà các tác nhân này chủ yếu là do sự chuyển đổi giao mùa của thời tiết. Bệnh xảy ra thường xuyên vào mùa lạnh, mùa không khí hanh khô, mùa ẩm ướt. Các chất gây kích ứng thông thường là nấm mốc, phấn hoa, hạt bụi, nhiệt độ, độ ẩm,... Nguyên nhân của viêm mũi dị ứng là do khi hệ miễn dịch cơ thể tiếp xúc với những tác nhân trên sẽ sản sinh ra hoạt chất histamin gây ra các triệu chứng.

Những đối tượng thường bị viêm mũi dị ứng thời tiết là người trẻ tuổi, thanh thiếu niên, trẻ nhỏ dưới 10 tuổi, ít khi gặp ở người già.

Những dấu hiệu của người bị viêm mũi dị ứng thời tiết

Tuy chưa có thời gian chính xác nhưng đa phần các triệu chứng của viêm mũi dị ứng thời tiết thường kéo dài trong khoảng 1-2 tuần. Tùy mỗi người sẽ có những dấu hiệu khác nhau, song vẫn có các triệu chứng đặc trưng như sau:

• Ho, đau họng, khàn giọng, ngứa rát cổ họng.
• Hắt hơi, ngứa mũi, nghẹt mũi, chảy nước mũi.
• Đỏ ngứa mắt, sưng mắt.
• Tình trạng đau đầu, mệt mỏi vào ban ngày, ban đêm thường xuyên thức giấc, mất ngủ.
• Một số triệu chứng khác như ù tai, khó thở, viêm kết mạc, thay đổi khứu giác,... 

Mẹo giúp bạn chữa viêm mũi dị ứng thời tiết tại nhà 

Viêm mũi dị ứng thời tiết thường được bác sĩ điều trị bằng thuốc hỗ trợ. Tuy nhiên ngoài việc dùng thuốc theo chỉ định, bạn hoàn toàn có thể chủ động trong việc giảm bệnh tình của bản thân bằng các phương pháp khác. Dưới đây là một số mẹo có thể giúp bạn chữa viêm mũi dị ứng thời tiết tại nhà. 

Rửa mũi

Nên sử dụng nước muối sinh lý để rửa mũi, vừa lấy sạch các dịch nhầy trong khoang mũi, vừa không gây kích ứng cho niêm mạc. Ngoài ra, bạn có dùng bình xịt nước muối để giảm tiếp xúc với các chất tác nhân gây dị ứng. 

Xông hơi

Đây là phương pháp đơn giản, dễ thực hành tại nhà. Chỉ cần chuẩn bị một nồi nước đun sôi hoặc chế độ nước nóng từ vòi sen trong phòng tắm, hơi nước nóng có tác dụng thông đường thở, giảm tình trạng khó thở. Kết hợp xông hơi với các tinh dầu thiên nhiên như bạc hà, khuynh diệp, tràm trà,... sẽ giúp giảm nhẹ các triệu chứng của người bị viêm mũi dị ứng.

Bổ sung vitamin C

Bạn nên bổ sung các thực phẩm chứa vitamin C vì loại vitamin này có khả năng kháng histamin - nguyên nhân chính gây viêm mũi dị ứng. Vitamin C chủ yếu có trong các loại trái cây, rau củ như: ổi, cam, quýt, kiwi, dâu tây, cà chua, giá đỗ, ớt chuông,...

Uống nước gừng

Gừng có tác dụng làm ấm, giảm nghẹt mũi và chảy nước mũi. Bạn có thể đun nước gừng kết hợp với chanh và mật ong để giảm bệnh, nhất là vào khoảng thời gian chuyển mùa, thời tiết chuyển lạnh. 

Thói quen sinh hoạt 

Để phòng tránh bệnh viêm mũi dị ứng thời tiết, thói quen sống và môi trường sống của bạn cũng là một đóng góp không nhỏ. Bạn nên giữ gìn và vệ sinh nhà cửa sạch sẽ, khô thoáng, thường xuyên lau chùi bụi bẩn hàng mỗi ngày. Giặt ga, chăn, gối, đệm đều đặn mỗi tuần. Nên đeo khẩu trang để tránh các chất gây kích ứng: Phấn hoa, nấm mốc trong không khí. Tránh nuôi thú cưng có lông. Hạn chế tiếp xúc với các loại hóa chất: Thuốc xịt côn trùng, nước giặt,... Ngoài ra, bạn có thể sử dụng máy hút ẩm làm giảm độ ẩm và máy lọc không khí để làm sạch không khí trong nhà. 

Chích ngừa dị ứng 

Bên cạnh các biện pháp trên, trong trường hợp bạn bị ảnh hưởng nghiêm trọng bởi các chất gây dị ứng, bạn có thể đề nghị chích ngừa dị ứng ở các trung tâm tiêm chủng. Các mũi tiêm là một hình thức trị liệu miễn dịch, giúp cơ thể bạn tiếp xúc với một lượng nhỏ chất gây dị ứng để tạo sức đề kháng.

Trong hầu hết các trường hợp, viêm mũi dị ứng thời tiết không quá nghiêm trọng và các triệu chứng sẽ tự khỏi khi bạn không tiếp xúc với chất gây kích ứng. Tuy nhiên, nếu nhận thấy sự bất thường của những triệu chứng, bạn nên đến gặp bác sĩ để điều trị kịp thời.

Tóm lại, bênh viêm mũi dị ứng không phải là một bệnh lý nghiêm trọng nhưng lại ảnh hưởng ít nhiều đến chất lượng cuộc sống, để điều trị cần thiết nhất vẫn là sự kiên trì và chịu khó của bản thân. Hy vọng rằng bài viết trên đây của Hà An Pharmacy sẽ cung cấp thêm kiến thức hay giúp bạn chữa viêm mũi dị ứng thời tiết tại nhà. 

Huyền Trinh

Nguồn tham khảo: Tổng hợp