Hướng dẫn cách vắt sữa bằng tay hiệu quả mẹ bỉm nên biết

Vắt sữa mẹ có thể giúp mẹ tiết kiệm được thời gian cho bé ăn hoặc những lúc không có mẹ bên cạnh bé vẫn được hấp thụ hoàn toàn chất dinh dưỡng từ sữa mẹ. Cách làm này cũng là cách mẹ có thể lưu trữ được lượng sữa của mình khi quá nhiều và giúp những mẹ không có đầu ti vẫn có thể cho bé bú sữa bình thường. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn các mẹ cách vắt sữa bằng tay hiệu quả.

Vắt sữa bằng tay là như thế nào?

Vắt sữa mẹ là cách làm hữu ích nhất khi mẹ không thể cho bé ti trực tiếp. Vắt sữa mẹ được thực hiện khi bé bị bệnh, sinh non hoặc khi mẹ quá bận,… nhưng vẫn muốn bé được uống sữa mẹ thay vì uống sữa công thức bên ngoài.

Vắt sữa có thể sử dụng bằng tay hoặc bằng máy hút sữa nhưng tùy với điều kiện cũng như là hoàn cảnh công việc của từng mẹ là khác nhau nên các mẹ hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi chọn vắt sữa mẹ bằng máy hay bằng tay.

Vắt sữa bằng tay giúp mẹ tiết kiệm thời gian

Thông thường các mẹ xu xướng vắt sữa bằng tay hơn. Bởi lẽ khi dùng tay vắt sữa, các mẹ sẽ cảm thấy thoải mái hơn khi dùng máy hút. Tuy nhiên sử dụng cách nào còn tùy thuộc vào thói quen và tình trạng hiện tại của các mẹ.

Cách vắt sữa bằng tay hiệu quả

Vắt sữa bằng tay mẹ chỉ cần chuẩn bị những nguyên liệu đơn giản như: khăn, ly, thìa( nếu cho bé uống ngay sau khi vắt), túi trữ sữa (nếu cần bảo quản trong tủ lạnh).

Cách vắt sữa bằng tay cực kì hiệu quả

Cách thực hiện vắt sữa bằng tay:

• Mẹ cần rửa tay sạch sẽ trước khi thực hiện.
• Ban đầu mẹ cần lau sạch đầu ti bằng khăn ấm, mẹ nên chọn tư thế mà bản thân cảm thấy thoải mái nhất cho việc vắt sữa.
• Mẹ đưa ly vào gần đầu vú, để tay xung quanh quầng vú và vắt. Tay cái và tay trỏ để phía trên quầng vú, dùng tay giữa để dưới quầng vú và bóp từ từ, khi thấy tia sữa chảy ra dùng ly để hứng sữa.
• Mỗi bên ngực sẽ được chia khoảng 15 tuyến sữa.
• Dùng lực ép về phía sau, đồng thời đưa ngón trỏ và ngón út ép xuôi nhẹ về phía trước.
• Hãy xen kẽ nới lỏng và nắn bóp ngực để lượng sữa được tuần hoàn chảy ra.
• Lưu ý các mẹ chỉ nên vắt khoảng từ 3 - 5 phút cho mỗi bên ngực.

Vắt sữa bằng tay có thực sự tốt?

Vắt sữa mẹ bằng tay có thể đem lại nhiều lợi ích cho mẹ như:

• Giảm khó chịu, căng tức ngực khi mẹ bị tắc tia sữa giảm việc rỉ sữa, viêm tuyến vú.
• Không tốn kém chi phí và nhiều thời gian cho mẹ.

• Tiết kiệm được thời gian cho mẹ có thể làm những việc khác.
• Bé vẫn có thể ti sữa ngoài nhưng không cần có mẹ ở bên.
• Giảm cảm giác khó chịu khi vắt sữa bằng máy hút.
• Vắt sữa bằng tay sẽ thoải mái cho bố mẹ không cần phải xách theo đồ đạc lỉnh kỉnh khi đi du lịch và di chuyển.

Vắt sữa mẹ bằng tay có thể cho bé ti khi không có mẹ ở bên

Trường hợp nào nên vắt sữa mẹ bằng tay

Ngày nay, cách vắt sữa bằng tay không được sử dụng phổ biến như ngày trước. Tuy vậy mẹ vẫn nên trang bị cho mình các cách để hút sữa bằng tay có thể áp dụng trong những trường hợp cần thiết như:

• Không có nguồn điện ngay bên cạnh, hoặc máy hút sữa sẽ đôi khi bị lỗi sẽ ngừng hoạt động. Vì thế trong trường hợp này mẹ nên sử dụng dụng cụ hút sữa bằng tay.
• Ngực mẹ trở nên đầy, căng tức khi không có con bên cạnh hoặc không mang theo máy hút sữa.
• Bầu ngực mẹ đôi khi sẽ bị căng tức trước khi cho bé ti. Nên việc làm hữu dụng nhất là mẹ nên vắt bằng tay để thông tia sữa trước khi cho bé ti trực tiếp.

Có thể thấy được những mặt tích cực và hữu dụng của việc vắt sữa bằng tay giúp tiết kiệm thời gian cho mẹ và bé vẫn có thể uống sữa mẹ khi không có mẹ ở bên. Không những thế còn kéo dài thời gian lưu trữ sữa cho trẻ khi lớn vẫn có thể được hấp thụ nguồn dinh dưỡng từ sữa mẹ.

Ly Huỳnh 

Nguồn tham khảo: vinmec.com