Hiểu thêm về triệu chứng sốt hậu covid? Nguyên nhân và cách khắc phục

Hậu covid bị sốt là tình trạng người bệnh có cảm giác nóng ở vùng ngực, cổ tay, vai gáy, lòng bàn tay, bàn chân,... Sau khi có kết quả âm tính với covid-19, nhiều người bệnh vẫn gặp tình trạng đau họng, ho, sốt hậu covid. Đây chính là những dấu hiệu của hội chứng hậu covid kéo dài ít nhất 2 tháng mà không thể giải thích và chẩn đoán chính xác. Theo dõi bài viết sau để hiểu rõ hơn về các tình trạng này nhé!

Nguyên nhân gây sốt hậu Covid

Sốt hậu covid-19 thông thường là sốt nhẹ, nằm ở mức nhiệt khoảng 37,5 đến 38 độ. Sốt hậu covid-19 có thể kéo dài cả tuần, tuy nhiên nếu thời gian sốt quá lâu thì rất có thể người bệnh đã bị bội nhiễm nấm, vi khuẩn hay mắc bệnh lý kèm theo.Vì vậy, khi đã dùng thuốc hạ sốt và các biện pháp hạ thân nhiệt mà cơn sốt vẫn dai dẳng, kéo dài, tốt nhất người bệnh nên đến các cơ sở y tế để có biện pháp chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Theo khuyến cáo của các bác sĩ, mỗi người bệnh nên trang bị kiến thức cho bản thân để có khả năng nhận biết đúng sốt hậu covid và sốt khi tái nhiễm hậu covid để tránh tình trạng hoang mang. Hội chứng hậu covid-19 diễn biến rất khó đoán, nhất là đối với nhóm bệnh nhân cao tuổi có bệnh nền thì càng không nên xem nhẹ các triệu chứng lạ.

Còn một lí do khác có thể giải thích cho việc sốt hậu covid đó là F0 thể nhẹ sau khi khỏi bệnh, cơ thể sẽ tự sản sinh ra các kháng thể giúp tấn công và chống lại virus gọi là phản ứng tự miễn. 

Sốt hậu covid sẽ khiến cho sức khỏe người bệnh bị suy giảm

Cách khắc phục tình trạng sốt hậu covid

Khi nhiệt độ cơ thể từ 38 đến 39 độ C, đây được coi là mức độ trung bình và có thể hạ sốt nhanh bằng cách dùng thuốc. Loại thuốc được dùng phổ biến nhất khi bị sốt là thuốc paracetamol. Loại thuốc này có tác dụng giảm đau và hạ sốt hiệu quả, liều hạ sốt đối với người lớn là 2 viên paracetamol 500 mg trong 4 - 6 giờ.

Ngoài ra còn một số loại thuốc phổ biến khác được tin dùng như: Ibuprofen, Aspirin, Naproxen,... Những loại thuốc này mang lại hiệu quả khá nhanh chóng và có tác dụng lên tới 6 giờ. Các bác sĩ cũng lưu ý với bệnh nhân việc chỉ nên sử dụng một loại thuốc hạ sốt, không nên cho uống nhiều loại cùng một lúc vì rất dễ gây tổn thương dạ dày.

Paracetamol 500 mg là loại thuốc điều trị sốt hậu covid phổ biến

Nếu tình trạng sốt nhẹ chỉ dao động nhiệt độ khoảng từ 37 đến 38 độ C thì có thể thực hiện một số biện pháp cơ học đơn giản tại nhà như: Cởi bỏ bớt quần áo, thả lỏng cơ thể, đắp khăn ấm, uống thêm nước, uống oresol bù điện giải,... để cơn sốt giảm dần một cách an toàn.

Giai đoạn hậu covid-19 người bệnh nên chú trọng theo dõi và nâng cao sức khỏe, áp dụng các phương pháp vật lý trị liệu, giữ sức khỏe tinh thần ổn định. Dưới đây là một số biện pháp giúp giảm bớt các di chứng do hậu covid gây ra, trong đó có sốt:

Tập thở: Hãy tập cách hít thở sâu, lấy hơi dài và thở ra nhẹ nhàng để tăng dung tích phổi, cải thiện chức năng hệ hô hấp.

Tập thể dục: Vận động nhẹ nhàng như đi bộ, tập yoga hoặc các bài tập dưỡng sinh cũng rất tốt cho việc phục hồi sức khỏe hậu covid 19.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý: Người nhà nên chia bữa ăn thành 3 - 5 bữa mỗi ngày tùy theo và kết hợp đa dạng thực phẩm trong khẩu phần ăn để người bệnh có thể dễ dàng hấp thụ hơn. Lưu ý bổ sung vào khẩu phần ăn nhiều rau xanh, trái cây, uống đủ 2 lít nước mỗi ngày hoặc kết hợp các loại nước ép trái cây. Xây dựng thực đơn đầy đủ các nhóm thực phẩm giàu calo, giàu protein để cung cấp những chất dinh dưỡng cơ thể bị thiếu hụt trong quá trình nhiễm bệnh.

Giữ gìn vệ sinh sạch sẽ: Dù đã hay chưa từng nhiễm covid-19, các bạn cũng nên giữ vệ sinh sạch sẽ, tuân thủ nguyên tắc 5K để đảm bảo an toàn sức khỏe trong mùa dịch.

Chăm sóc sức khỏe tinh thần: Tạo thói quen ngủ đủ giấc, giữ tinh thần lạc quan, bắt đầu xây dựng thói quen và giờ giấc sinh hoạt phù hợp.

Các bài tập thể dục nhẹ sẽ hỗ trợ cải thiện sốt hậu covid

Những biện pháp này sẽ giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể, giúp chống lại các tác nhân xâm nhập từ bên ngoài.

Triệu chứng hậu covid có thể kéo dài đến 6 tháng và gây ảnh hưởng đến cuộc sống của người bệnh, để nhận biết và ngăn ngừa những di chứng hậu covid các bạn nên thực hiện khám sức khỏe tổng quát ở những cơ sở uy tín.

Hy vọng rằng với những thông tin mà chúng tôi cung cấp trong bài viết này sẽ giúp các bạn hiểu rõ hơn về di chứng sốt hậu covid. Chúc các bạn và gia đình luôn giữ được sức khỏe tốt để chiến thắng dịch bệnh.

Lan Hương

Nguồn tham khảo: Tổng hợp