Giãn cách xã hội là gì? Tết 2023 phòng dịch như thế nào?

Dịch Covid-19 đã bước sang năm thứ 4 và vẫn tiềm ẩn nguy cơ xuất hiện biến thể mới. Tình hình dịch bệnh ở một số nước đang có dấu hiệu tăng mạnh trở lại, trong đó có Trung Quốc và Nhật Bản. Mặc dù tại Việt Nam, dịch Covid đang được kiểm soát tốt nhưng không thể chủ quan khi Tết đã cận kề. Vấn đề hạn chế tiếp xúc, giữ khoảng cách an toàn và bảo vệ sức khỏe vẫn nên được chú trọng.

Tìm hiểu giãn cách xã hội là gì?

Cụm từ giãn cách xã hội, cách ly xã hội được nhắc đến rất nhiều trong những năm Covid-19 hoành hành. Thế nhưng, không phải ai cũng hiểu đúng và đủ về giãn cách xã hội là như thế nào. Đây là một biện pháp được áp dụng để ngăn chặn sự lây lan của Covid-19 cũng như các dịch bệnh nguy hiểm khác.

Giãn cách xã hội là giảm khả năng tiếp xúc giữa người với người, tránh lây nhiễm từ người bệnh sang người lành. Biện pháp này bao gồm giữ khoảng cách, hạn chế tụ tập đông người, tạm ngừng các hoạt động kinh doanh không cần thiết. Người dân thay đổi thói quen và phương pháp làm việc, học tập…

Thực hiện giãn cách xã hội là như thế nào?

Nhằm đối phó với dịch Covid, Chính phủ đã ban hành nhiều chỉ thị thực hiện các biện pháp đảm bảo an toàn. Trong đó, Chỉ thị 16 thể hiện tinh thần quyết liệt nhất về giãn cách toàn xã hội. Việc giãn cách cũng được nhiều nước áp dụng để kiểm soát dịch bệnh. Dưới đây là một số biện pháp giãn cách hiệu quả nhất.

Tránh tiếp xúc vật lý

Giữ khoảng cách tối thiểu 2 mét, dùng các cử chỉ chào hỏi thay cho việc bắt tay, ôm nhau. Trong cùng một không gian làm việc hoặc học tập, sắp xếp vị trí sao cho đảm bảo khoảng cách an toàn. Các quán ăn, văn phòng việc, cơ sở sản xuất được lắp đặt thêm vách ngăn để ngăn tiếp xúc.

Đóng cửa trường học và nơi làm việc

Tạm ngừng học tập trực tiếp tại các trường học, trung tâm giáo dục. Thay vào đó là hình thức học online. Đóng cửa hoạt động kinh doanh và dịch vụ không thiết yếu như: Karaoke, quán internet, rạp chiếu phim, cơ sở làm đẹp… Nhiều cơ quan, văn phòng làm việc chuyển sang làm online, họp trực tuyến.

Hạn chế đi lại, bãi bỏ sự kiện đông người

Thực hiện cách ly xã hội, người dân ở tại nhà, chỉ ra ngoài khi có việc thực sự cần thiết như cấp cứu, mua thuốc, mua lương thực thực phẩm... Cách ly gia đình với gia đình, cách ly giữa các thôn với nhau, huyện cách ly với huyện, tỉnh cách ly với tỉnh. Tạm thời đóng cửa một số cửa khẩu có nguy cơ lây nhiễm cao.

Không tập trung quá 2 người ở ngoài phạm vi trường học, bệnh viện, công sở. Ngừng tổ chức các sự kiện tập trung đông người không cần thiết như show ca nhạc, lễ hội, bắn pháo hoa dịp Tết…

Phong tỏa vùng dịch

Thiết lập vùng cách ly y tế đối với các ổ dịch, có thể là một nhà, xóm, khu dân cư, phường... Thực hiện “nội bất xuất, ngoại bất nhập”, cấm tuyệt đối những người không có phận sự đi vào vùng phong tỏa. Thời gian phong tỏa từ 7 ngày đến 21 ngày, hoặc cho đến khi tình hình dịch ở khu vực đó được kiểm soát.

Tết 2023 có cần giãn cách xã hội không?

Trong 7 ngày đầu tháng 1 - 2023, Việt Nam ghi nhận gần 500 ca mắc Covid-19. Bộ Y tế dự báo dịch bệnh có thể diễn biến phức tạp, nguy cơ bùng phát trở lại khi mà số ca nhiễm, tử vong vì Covid trên thế giới vẫn đang tăng nhanh. Hơn nữa, nhu cầu du lịch, giao thương và di chuyển trong dịp Tết và mùa lễ hội cũng tăng mạnh. Đây là điều kiện thuận lợi để lây lan dịch bệnh.

Cụ thể, Nhật Bản ghi nhận 7.688 người tử vong trong tháng 12 do Covid, nhiều nhất từ trước đến nay. CDC Mỹ ước tính biến thể XBB.1.5 sẽ làm tăng gấp đôi số ca nhiễm mỗi tuần tại nước này. Trung Quốc vẫn là “điểm nóng” Covid nhưng hiện đã mở cửa biên giới. Công ty dữ liệu y tế quốc tế Airfinity dự đoán số ca tử vong ở Trung Quốc có thể lên tới 5000 người/ngày.

Đứng trước mối đe dọa của làn sóng Covid mới, Chính phủ đang tăng cường công tác phòng chống dịch dịp Tết. Với tình hình dịch đang được kiểm soát tốt tại Việt Nam, việc giãn cách toàn xã hội có thể không cần áp dụng. Các hoạt động vui chơi, du lịch vẫn diễn ra trong trạng thái bình thường mới. Tuy nhiên, mỗi người dân vẫn cần nâng cao ý thức bảo vệ bản thân và cộng đồng.

Làm gì để phòng dịch, bảo vệ sức khỏe ngày Tết?

Giải pháp phòng dịch, bảo vệ sức khỏe tốt nhất là ngăn ngừa lây nhiễm và tăng cường đề kháng.

Các biện pháp ngăn ngừa bị lây bệnh

Một số biện pháp giúp ngăn ngừa bị lây bệnh để đảm bảo sức khỏe trong ngày Tết:

• Đeo khẩu trang khi đi ra đường hoặc đến nơi đông người.
• Rửa tay bằng xà phòng hoặc nước sát khuẩn khi về nhà, trước khi ăn.
• Không tiếp xúc gần với những người có triệu chứng sốt, ho.
• Vệ sinh sạch sẽ phòng ngủ và các không gian khác trong nhà ở.
• Tránh chạm tay vào miệng, mắt, mũi khi chưa rửa sạch tay.

Các biện pháp tăng cường sức đề kháng

Bên cạnh đó, bạn cũng có các biện pháp nhằm tăng sức đề kháng cho cơ thể như sau:

• Ăn nhiều các loại rau củ quả giàu vitamin C và các chất chống oxy hóa như bông cải xanh, ớt chuông đỏ, tỏi, cam, kiwi…
• Uống nhiều nước để giữ ấm cho phổi, thúc đẩy chức năng của phổi và ngăn ngừa virus gây hại.
• Bổ sung chất xơ để hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh, góp phần cải thiện miễn dịch như cải bó xôi, măng tây, rau mồng tơi.
• Kết hợp ăn, uống các thực phẩm tăng cường sức khỏe, thực phẩm chức năng tăng đề kháng.

Mong rằng bài viết đã giúp bạn hiểu đúng về giãn cách xã hội là gì. Nếu bạn có biểu hiện sốt, ho thì nên test Covid-19 để thực hiện cách ly trong trường hợp kết quả dương tính. Hệ thống Hà An Pharmacy cung cấp rất nhiều thực phẩm chức năng giúp tăng cường đề kháng chống lại dịch bệnh. Kính chúc bạn và gia đình đón Tết bình an, mạnh khỏe!

Thanh Hương

Nguồn tham khảo: Vtv.vn