Gen di truyền hay dinh dưỡng quyết định chiều cao?
Câu Hỏi:
Thưa bác sĩ, gen di truyền hay dinh dưỡng mới là yếu tố quyết định chiều cao của trẻ?
Trả Lời:
Được tư vấn, giải đáp bởi Bác sĩ Chuyên khoa I Lê Kim Huệ - Nguyên trưởng khoa truyền thông - Trung tâm Dinh dưỡng TP Hồ Chí Minh.
Khi nói đến vấn đề di truyền thì đa số những ông bố bà mẹ mà có chiều cao thấp bé thường rất quan tâm. Bởi vì chiều cao của bố mẹ có thể ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao của con cái. Tuy nhiên quý phụ huynh cũng đừng quá lo lắng. Bởi vì trong các yếu tố quyết định đến chiều cao của trẻ, yếu tố di truyền chỉ chiếm tỉ lệ 23%, trong khi yếu tố dinh dưỡng chiếm đến 32%. Còn lại những phần trăm khác thì do các yếu tố như vận động, giấc ngủ, môi trường sống, sẽ tác động và kích thích sự tăng trưởng về mặt chiều cao của đứa trẻ.
Thứ nhất về yếu tố dinh dưỡng, một chế độ dinh dưỡng cân đối hợp lý sẽ thúc đẩy sự phát triển của đứa trẻ giúp cho trẻ tăng cân, đặc biệt là đối với trẻ dưới 5 tuổi. Nếu chúng ta có một chế độ dinh dưỡng tốt và phù hợp với từng lứa tuổi thì sẽ giúp trẻ phát triển một cách toàn diện.
Cùng lắng nghe tư vấn của chuyên gia:
Yếu tố thứ hai là yếu tố di truyền. Khi nói đến yếu tố di truyền, mọi người thường cho rằng, ông bố bà mẹ có chiều cao thấp bé thì sẽ sinh ra những đứa con cũng có chiều cao thấp bé như vậy. Điều này chỉ đúng một phần nhưng mà chưa hoàn toàn chính xác. Ví dụ, những đứa trẻ được sinh ra ở những đất nước phát triển, mặc dù cha mẹ có chiều cao thấp bé, nhưng đứa trẻ vẫn có thể phát triển một cách toàn diện và đặc biệt là chiều cao của đứa trẻ này có thể phát triển ngang bằng với những đứa trẻ bản xứ.
Như vậy, có thể thấy rằng yếu tố di truyền không phải là yếu tố quan trọng. Cho nên, thay vì lo lắng vì yếu tố di truyền, chúng ta hãy tập trung và cải thiện những cái yếu tố về dinh dưỡng, giấc ngủ, vận động và môi trường sống cho đứa trẻ để thúc đẩy sự phát triển toàn diện của trẻ!
Xem thêm
![Những siêu lợi ích của dầu dừa đối với sức khỏe và sắc đẹp](https://cdn.nhathuoclongchau.com.vn/unsafe/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/nhung_sieu_loi_ich_cua_dau_dua_doi_voi_suc_khoe_va_sac_dep_Lrc_YR_1515062870_large_a2574e80a0.jpg)
![Vì sao phải lấy tủy răng? Lấy tủy răng có đau không?](https://cdn.nhathuoclongchau.com.vn/unsafe/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/vi_sao_phai_lay_tuy_rang_lay_tuy_rang_co_dau_khong_t_I_Lwc_1676382843_034f33a481.jpg)
![Đau nhói 1 điểm trên đầu bên phải là bệnh gì? Có nguy hiểm không?](https://cdn.nhathuoclongchau.com.vn/unsafe/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/dau_nhoi_1_diem_tren_dau_ben_phai_la_benh_gi_co_nguy_hiem_khong_58409d5d82.jpg)
![Đau bụng dữ dội là triệu chứng của bệnh gì?](https://cdn.nhathuoclongchau.com.vn/unsafe/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/dau_bung_du_doi_la_trieu_chung_cua_benh_gi_cach_giam_dau_hieu_qua_3_544897d3a3.png)
![Sử dụng dolfenal đau bụng kinh có được điều trị dứt điểm không?](https://cdn.nhathuoclongchau.com.vn/unsafe/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/su_dung_dolfenal_dau_bung_kinh_co_duoc_dieu_tri_dut_diem_khong_mx_Iun_1541696287_ee05da378f.jpg)
![Tự ý thụt tháo đại tràng có tốt không?](https://cdn.nhathuoclongchau.com.vn/unsafe/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/tu_y_thut_thao_dai_trang_co_tot_khong_KPFXO_1679999946_45b0f6e574.jpg)
![Nên tiêm vắc xin gì khi chuẩn bị làm IVF?](https://cdn.nhathuoclongchau.com.vn/unsafe/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/co_nen_tiem_vac_xin_truoc_khi_lam_ivf_khong_Cropped_46817a777e.jpg)
![U bao hoạt dịch khoeo chân là gì? Nguyên nhân và cách điều trị](https://cdn.nhathuoclongchau.com.vn/unsafe/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/u_bao_hoat_dich_khoeo_chan_la_gi_nguyen_nhan_va_cach_dieu_tri_1_Cropped_a42d6e89a2.jpg)
![Tinh chất hàu loại nào tốt và có tác dụng gì cho nam giới?](https://cdn.nhathuoclongchau.com.vn/unsafe/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/bai_vietmach_ban_tinh_chat_hau_loai_nao_tot_html_987f5a62e5.png)
![Giải đáp thắc mắc: Bướu cổ nguy hiểm không?](https://cdn.nhathuoclongchau.com.vn/unsafe/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/hoi_dap_buou_co_nguy_hiem_khong_Fj_Z_Dt_1545705095_1146a83814.jpg)
![Nấm hương và nấm đông cô có phải cùng một loại?](https://cdn.nhathuoclongchau.com.vn/unsafe/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/nam_huong_va_nam_dong_co_co_phai_cung_mot_loai_g_Kw_Dz_1664291609_6aae5031f5.jpg)
![Bệnh Brucellosis: Những thông tin quan trọng cần biết](https://cdn.nhathuoclongchau.com.vn/unsafe/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/bai_vietbenh_brucellosis_nhung_thong_tin_quan_trong_can_biet_html_2a766c6cf9.png)
Sản phẩm liên quan
![Viên nang mềm Nordic Naturals Children's DHA Strawberry Flavor tăng cường sức đề kháng, tốt cho não bộ (180 viên)](https://cdn.nhathuoclongchau.com.vn/unsafe/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/DSC_08018_c1a7eabb1a.jpg)
![Thuốc Cefatam 500 Pymepharco điều trị các nhiễm khuẩn do vi khuẩn nhạy cảm (10 vỉ x 10 viên)](https://cdn.nhathuoclongchau.com.vn/unsafe/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/00030867_080f5dff29.jpg)
![Thuốc Comyrton 120mg Korea United điều trị viêm phế quản cấp, mãn tính, viêm xoang (10 vỉ x 10 viên)](https://cdn.nhathuoclongchau.com.vn/unsafe/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/00002054_comyrton_120mg_9569_6094_large_e3c8ba133f.jpg)
![Thuốc VenoKern 500mg Kern hỗ trợ điều trị trĩ, suy giãn tĩnh mạch (6 vỉ x 10 viên)](https://cdn.nhathuoclongchau.com.vn/unsafe/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/00029427_b9b7366d43.jpg)
![Viên uống Queenmax Naga Extra Vesta bổ sung Collagen, một số Vitamin và khoáng chất (30 viên)](https://cdn.nhathuoclongchau.com.vn/unsafe/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/00029625_vien_uong_dep_da_queenmax_naga_extra_bo_sung_collagen_cho_da_lo_30_vien_5457_63d7_large_a54efbe186.jpg)
![Viên uống KingsUp Thái Minh bổ thận, tráng dương, hỗ trợ tăng cường khả năng sinh lý nam (30 viên)](https://cdn.nhathuoclongchau.com.vn/unsafe/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/kingsup_718eccf7d3.jpg)
![Thuốc Getzglim 2mg hỗ trợ điều trị đái tháo đường tuýp 2 (2 vỉ x 10 viên)](https://cdn.nhathuoclongchau.com.vn/unsafe/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/getzglim_2mg_fc07733209.jpg)
![Thuốc Savi Losartan 50 điều trị tăng huyết áp nguyên phát (3 vỉ x 10 viên)](https://cdn.nhathuoclongchau.com.vn/unsafe/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/IMG_1179_dfe1bed967.jpg)
![Dầu gấc viên nang Vinaga giúp tăng cường chống oxy hóa (100 viên)](https://cdn.nhathuoclongchau.com.vn/unsafe/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/00007963_vinaga_dha_dau_gac_vien_nang_4621_6399_large_27ca918909.jpg)
![Thuốc Albefar Pharmedic điều trị nhiễm giun đũa, gium kim, giun móc, giun tóc, giun lươn (1 vỉ x 1 viên)](https://cdn.nhathuoclongchau.com.vn/unsafe/https://cms-prod.s3-sgn09.fptcloud.com/00017465_albefar_400mg_pharmedic_1x1_vien_nhai_5684_60af_large_3f2266a3df.jpg)