Cảnh báo: Sốc nhiệt gây tử vong mùa nắng nóng

Những đợt nắng nóng gay gắt với chỉ số UV rất cao có thể tác động và gây tình trạng mất nước, kiệt sức hoặc đột quỵ do sốc nhiệt đối với cơ thể khi tiếp xúc lâu với nền nhiệt độ môi trường cao. Trong đó, tình trạng sốc nhiệt gây tử vong với nguy cơ cao nên cần được chú ý và xử lý kịp thời.

Tổng quan về tình trạng sốc nhiệt

Sốc nhiệt là hiện tượng gì?

Sốc nhiệt là một loại bệnh lý liên quan tới nhiệt nghiêm trọng. Thông thường, trung khu điều nhiệt giữ nhiệt độ cơ thể luôn ở mức cân bằng, không thay đổi nhiều theo tác động của môi trường. Khi tiếp xúc với nắng nóng kéo dài, gắng sức khiến trung tâm điều nhiệt bị tổn thương hoặc không còn điều khiển nổi sự cân bằng đó thì nhiệt độ cơ thể sẽ tăng mạnh, gây rối loạn các chức năng trong cơ thể, nhất là hệ thần kinh, có thể dẫn đến hôn mê và tử vong.

Triệu chứng của sốc nhiệt và cách xử lý

Sốc nhiệt có thể khởi phát một cách đột ngột hoặc từ từ

Sốc nhiệt có thể khởi phát một cách đột ngột hoặc từ từ. Một số triệu chứng của sốc nhiệt là:

• Đổ mồ hôi nhiều, đau cơ, yếu cơ, chuột rút do nhiệt.
• Đau đầu, chóng mặt, mệt mỏi, buồn nôn, nôn, choáng váng hoặc ngất xỉu.
• Sốt cao trên 39 - 40 độ C.
• Da đỏ, khô, nóng.
• Rối loạn ý thức như co giật, mê sảng, hôn mê. Đây là tình trạng nguy hiểm có thể đe dọa tính mạng người bệnh, nên cần được xử trí sơ cứu tại chỗ ngay rồi đưa đi cấp cứu.

Cách xử lý khi bệnh nhân có biểu hiện bị sốc nhiệt chính là hạ nhiệt, làm mát cơ thể nhanh chóng và thực hiện các biện pháp chăm sóc hỗ trợ qua các bước như sau:

• Nhanh chóng di chuyển người có dấu hiệu sốc nhiệt ra khỏi khu vực nắng nóng, đến nơi mát mẻ, thoáng khí.
• Đặt nạn nhân nằm ngửa và cởi bớt quần áo ra.
• Dùng nước lạnh hoặc khăn ướt phủ lên toàn bộ cơ thể người bị sốc nhiệt, đồng thời sử dụng quạt thổi để hạ nhiệt. Ngoài ra, có thể phun nước vào người bệnh nhân, sử dụng quạt, cho người bệnh vào nước đá.
• Cho người gặp nạn uống nước ngay nếu còn tỉnh táo và không nôn nhiều. Đồng thời phải gọi ngay xe cấp cứu để chuyển bệnh nhân đến cơ sở y tế gần nhất.
• Trên đường di chuyển đến bệnh viện, cần mở điều hòa hoặc cửa sổ của xe cứu thương. Kèm theo đó là tiếp tục đắp khăn ướt và nước lạnh lên cơ thể người bệnh để làm mát. Truyền dịch tĩnh mạch nếu có thể và luôn theo dõi thân nhiệt của người bệnh.
• Nếu người bệnh đã bị tổn thương thận thì có thể phải lọc máu liên tục. Tiến hành điều trị cấp cứu và chăm sóc tích cực phụ thuộc vào tình trạng của bệnh nhân.

Cảnh báo: Sốc nhiệt gây tử vong

Sốc nhiệt gây tử vong với tỷ lệ lên đến 80% nếu không được điều trị kịp thời và hiệu quả

Bệnh do nhiệt bao gồm một số chứng rối loạn khác nhau, mức độ nghiêm trọng thay đổi từ chuột rút và kiệt sức do nhiệt đến sốc nhiệt. Sốc nhiệt là trường hợp khẩn cấp đe dọa mạng sống. Bệnh lý liên quan tới nhiệt mặc dù có thể phòng ngừa, nhưng vẫn ảnh hưởng đến hàng chục ngàn người mỗi năm và có thể gây tử vong. Sốc nhiệt cũng là nguyên nhân thứ hai gây tử vong ở các vận động viên trẻ, đối tượng thường xuyên phải hoạt động cường độ cao dưới trời nắng gắt. Sốc nhiệt gây tử vong với tỷ lệ lên đến 80% nếu không được điều trị kịp thời và hiệu quả.

Cách phòng tránh sốc nhiệt

Nếu phải di chuyển hoặc làm việc ngoài ngoài trời nắng gắt, ánh nắng chiếu vào da khiến cho nhiệt độ cơ thể tăng lên. Khi đó, biện pháp phòng ngừa sốc nhiệt hiệu quả nhất sẽ bao gồm uống đủ chất lỏng và tránh nhiệt độ quá cao. Để ngăn ngừa sốc nhiệt gây tử vong, nguy hiểm đến tính mạng bạn cần thực hiện những biện pháp phòng tránh sau đây:

Luôn che chắn khi ở ngoài trời nắng

• Luôn che chắn khi ở ngoài trời nắng bằng mũ rộng vành, áo chống nắng, quần áo dài tay,...
• Duy trì độ ẩm cơ thể bằng cách uống đủ nước. Đồng thời tránh hiện tượng mất nước và điện giải khi phải làm việc hoặc đi ngoài trời nắng nóng.
• Tránh uống rượu và cafein, vì chúng sẽ làm cơ thể bị mất nước khiến cơ thể dễ bị kiệt sức do nhiệt. 
• Ăn nhẹ: Bạn nên ăn những thực phẩm dễ tiêu hóa. Đồng thời tránh ăn đồ ăn vặt, thay vào đó là các bữa nhẹ bằng hoa quả và salad giúp dễ tiêu, cung cấp năng lượng và có tính mát giúp cơ thể giải nhiệt.
• Sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.
• Đeo kính râm khi đi ra ngoài giúp bảo vệ đôi mắt khỏi ánh nắng mặt trời, khói bụi,...
• Tăng cường rèn luyện sức khỏe giúp tăng khả năng thích nghi với thời tiết khắc nghiệt.

Trên đây là những cảnh báo về nguy cơ sốc nhiệt gây tử vong và một số biện pháp phòng ngừa sốc nhiệt vào mùa nắng nóng. Hy vọng thông tin này sẽ giúp ích cho bạn trong việc bảo vệ sức khỏe của chính bạn và gia đình.

Ngọc Hiếu

Nguồn tham khảo: Tổng hợp