Cách trị gàu mùa đông hiệu quả và nguyên nhân gây nên hiện tượng này

Mùa đông thời tiết trở lạnh, sự chuyển mùa đột ngột không chỉ ảnh hưởng ít nhiều đến sức khỏe mà hiện tượng tóc có gàu cũng xuất hiện nhiều hơn. Vậy nguyên nhân do đâu? Làm thế nào để giải quyết vấn đề này?

Lý giải vì sao mùa đông tóc xuất hiện nhiều gàu hơn

Trên thực tế, mỗi sợi tóc được bao phủ bởi một lớp biểu bì với mục đích bảo vệ và duy trì độ ẩm cho sợi tóc, giúp tóc phát triển tốt hơn. Vào mùa đông, khí hậu hanh khô khiến độ ẩm của tóc suy giảm, nếu không được chăm sóc tốt hơn, tóc không chỉ khô mà màu tóc cũng không được tươi sáng. 

Ngoài ra, lượng nước không đủ để nuôi dưỡng tóc, lượng máu đến các nang tóc chậm hơn. Do đó, chân tóc và da đầu không đủ khỏe để loại bỏ các tế bào da chết và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da mới, khiến gàu xuất hiện ở mùa đông dày đặc hơn.

Cách chăm sóc tóc tốt hơn vào mùa đông

Việc chăm sóc da đầu mùa nóng và mùa lạnh hoàn toàn khác nhau, do đó chúng tôi xin chia sẻ đến bạn đọc một số thói quen cần thay đổi để giữ cho tóc không bị gàu trong mùa đông.

• Chải đầu đúng cách kết hợp massage da đầu thường xuyên: Chải đầu quá mạnh dễ làm bong tróc da đầu trong thời tiết hanh khô do đó bạn cần nhẹ nhàng khi chải tóc. Bạn có thể sử dụng lược chuyên dụng để giữ vẻ đẹp cho tóc.
• Việc massage da đầu còn thúc đẩy quá trình lưu thông máu, cho phép tóc phát triển khỏe mạnh. Bên cạnh đó còn có thể giúp bạn thư giãn sau một ngày làm việc căng thẳng.
• Gội đầu với loại dầu gội phù hợp: Duy trì thói quen làm sạch da đầu theo lịch trình, gội đầu khoảng 2 - 3 lần / tuần. Bạn nên bổ sung nhiều loại thực phẩm chứa vitamin B2, protein, chất béo, chất xơ để hỗ trợ điều trị gàu và duy trì sức khỏe tốt.
• Bạn cũng cần lưu ý tránh một số loại thực phẩm, chẳng hạn như thức ăn nhiều đường, rượu bia và các chất kích thích khác. 
• Cân bằng thời gian học tập, làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, hạn chế để bản thân rơi vào tình trạng căng thẳng, mệt mỏi kéo dài. Việc quản lý thời gian không tốt ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng cuộc sống.
• Uống đủ nước hoặc sử dụng máy tạo độ ẩm để khắc phục ảnh hưởng của thời tiết trong môi trường sống.
• Tránh ánh nắng trực tiếp lên da đầu: Bạn phải đội mũ hoặc dùng các biện pháp bảo vệ khi đi ra ngoài, ánh nắng trực tiếp chiếu vào da đầu dẫn đến tóc bị khô xơ và thiếu độ ẩm.

Cách trị gàu mùa đông bằng các nguyên liệu tự nhiên

Trị gàu và giữ ẩm bằng dầu dừa

Dầu dừa là nguyên liệu làm đẹp tuyệt vời được nhiều chị em ưa chuộng sử dụng để cải thiện mái tóc thêm chắc khỏe và mềm mượt. Không chỉ giúp dưỡng ẩm cho tóc, dầu dừa còn giúp kích thích mọc tóc, trị gàu và ngăn rụng tóc hiệu quả. 

Cách trị gàu mùa đông bằng dầu dừa: 

• Lấy một lượng dầu dừa vừa đủ, thoa đều lên da đầu, massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thấm sâu vào da đầu giúp tăng độ ẩm và ngăn ngừa gàu hiệu quả.
• Gội lại bằng dầu gội bạn thường dùng như bình thường. Thực hiện cách này 2 lần / tuần để trị gàu và giúp tóc chắc khỏe hơn. 

Cách trị gàu mùa đông bằng dầu dừa

Trị gàu và dưỡng ẩm bằng nha đam

Nha đam rất nổi tiếng trong các công thức về làm đẹp, cấp ẩm, không chỉ được sử dụng để chăm sóc da, nha đam cũng có tác dụng trị gàu rất hiệu quả.

Bạn có thể thực hiện theo các cách sau:

• Lấy 1 nhánh nha đam, rửa sạch, tách phần vỏ xanh bên ngoài để lấy phần gel bên trong. 
• Lấy gel lô hội, thoa đều lên toàn bộ da đầu và giữ yên trong 15 phút để dưỡng chất thấm sâu vào da đầu. 
• Gội lại với nước sạch. Thực hiện cách này kiên trì một thời gian bạn sẽ thấy không những gàu biến mất mà tóc cũng trở nên mềm mượt hơn.

Trị gàu bằng chanh

Đây là cách trị gàu được nhiều người áp dụng, tuy nhiên bạn không nên quá lạm dụng nước cốt chanh để gội đầu, vì tính axit trong chanh khiến tóc dễ bị khô xơ. Dưới đây là 2 cách trị gàu bằng chanh: 

Cách 1: Dùng nước cốt chanh 

• Vắt nước chanh vào chén và giữ lại vỏ chanh.
• Dùng vỏ chanh tươi để massage da đầu trong vài phút. Sau đó dùng nước cốt chanh ở trên để xả tóc và xả lại với nước sạch. 
• Lặp lại công thức này hai lần một tuần cho đến khi gàu biến mất. 

Cách 2: Chanh và sữa chua giúp cân bằng độ pH của da đầu và giúp loại bỏ gàu hiệu quả. Sữa chua tạo thành một lớp màng bảo vệ tóc vào mùa đông, còn chanh giúp tẩy tế bào chết hiệu quả khiến da đầu khỏe mạnh. 

• Chuẩn bị 1/2 hộp sữa chua, 5 muỗng nước cốt chanh.
• Trộn đều chanh và sữa chua thành hỗn hợp sền sệt. 
• Làm ướt tóc và thoa hỗn hợp lên da đầu và tóc, massage nhẹ nhàng. 
• Ủ khoảng 20 phút thì gội sạch bằng nước lạnh. Sử dụng 2 - 3 lần / tuần để cải thiện tình trạng gàu hiệu quả.

Cách trị gàu, làm mượt tóc bằng chanh và sữa chua 

Trị gàu bằng húng khô

Bạn có thể sử dụng húng quế khô để trị gàu vào mùa đông rất hiệu quả. Húng quế khô có chứa các thành phần kháng khuẩn và kháng nấm giúp loại bỏ nguyên nhân gây ra gàu. Ngoài ra, loại thảo mộc này có mùi rất dễ chịu, giúp làm mềm tóc và cải thiện tình trạng rụng tóc. 

Cách thực hiện như sau:

• Nghiền nhỏ húng quế khô.
• Sau đó đun sôi với nước cho đến khi sôi lăn tăn, khoảng 10 phút. 
• Chờ nước nguội rồi gội đầu. Gội đầu bằng nước húng quế khô và dùng tay massage nhẹ nhàng để loại bỏ gàu. 
• Gội lại đầu sạch bằng nước lạnh. Thực hiện thường xuyên để cải thiện tình trạng gàu, làm sạch da đầu và không còn ngứa.

Trị gàu bằng dầu tràm

Ngoài việc có nhiều lợi ích cho sức khỏe, dầu tràm còn có tác dụng trị gàu vào mùa đông. Với đặc tính nóng và diệt khuẩn tốt, dầu tràm có thể loại bỏ các vết gàu trên da đầu. Tuy nhiên, cần kết hợp thêm với dầu dừa để có tác dụng trị gàu hiệu quả hơn và tăng độ bóng mượt cho tóc.

Cách thực hiện:

• Trộn đều 1 muỗng dầu tràm trà và 1 muỗng dầu dừa.
• Thoa đều hỗn hợp lên tóc và da đầu. 
• Ủ khoảng 15 phút rồi gội đầu lại như bình thường. Thực hiện thường xuyên để loại bỏ gàu nhanh chóng.

Dầu tràm với đặc tính kháng khuẩn, chống nấm làm tăng hiệu quả trị gàu

Trên đây là những thông tin về cách trị gàu mùa đông cần thiết mà các bạn nên biết. Hy vọng qua bài viết này, bạn sẽ quyết định được phương pháp nào là phù hợp nhất để đánh bay nỗi lo về gàu mỗi khi mùa đông đến.

Cao Hiếu

Nguồn tham khảo: Tổng hợp