Cách thử tiểu đường tại nhà đơn giản và hiệu quả

Đái tháo đường là một bệnh lý không lây nhiễm phổ biến trên toàn thế giới. Bệnh có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường, việc tự thử lượng đường trong máu có thể là một công cụ quan trọng trong việc kiểm soát bệnh tiểu đường và ngăn ngừa các biến chứng. Vậy cách thử tiểu đường tại nhà như thế nào? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về vấn đề này.

Tại sao phải thử tiểu đường tại nhà?

Việc thử đường huyết tại nhà đóng vai trò quan trọng trong quản lý bệnh tiểu đường. Dưới đây là một số lý do tại sao việc thử đường huyết tại nhà là cần thiết:

Theo dõi đường huyết hàng ngày: Thử đường huyết tại nhà cho phép bạn theo dõi mức đường huyết hàng ngày. Điều này giúp bạn hiểu rõ hơn về sự ảnh hưởng của chế độ ăn uống, hoạt động và thuốc lên mức đường huyết của mình. Nếu bạn có thông tin chính xác về mức đường huyết, bạn có thể điều chỉnh chế độ ăn uống và liều insulin (nếu cần) để duy trì mức đường huyết ổn định.

Đánh giá hiệu quả điều trị: Thử đường huyết tại nhà giúp bạn đánh giá hiệu quả của chế độ ăn uống, thuốc và các biện pháp tự điều chỉnh khác. Bằng cách theo dõi mức đường huyết trước và sau khi áp dụng các biện pháp điều trị, bạn có thể tự đánh giá xem liệu chúng có đạt được mục tiêu kiểm soát đường huyết hay không.

Nhận biết nguy cơ và khắc phục biến chứng: Thử đường huyết tại nhà giúp bạn nhận biết sớm các biến chứng tiềm ẩn của tiểu đường, như đường huyết cao hoặc thấp quá mức. Bằng cách phát hiện sớm những tình trạng này, bạn có thể thực hiện các biện pháp khắc phục kịp thời để tránh những vấn đề nghiêm trọng.

Khi nào cần thử tiểu đường?

Tần suất kiểm tra lượng đường trong máu phụ thuộc vào loại bệnh tiểu đường và kế hoạch điều trị của bạn. Bác sĩ của bạn sẽ thông báo cho bạn về tần suất này.

Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường type 1, bác sĩ có thể đề nghị kiểm tra lượng đường trong máu từ 4 đến 10 lần mỗi ngày. Bạn nên thử tiểu đường vào lúc nào? Các lần kiểm tra có thể bao gồm:

• Trước bữa ăn chính và bữa ăn nhẹ.
• Trước và sau khi tập thể dục.
• Trước khi đi ngủ.
• Đôi khi, trong ban đêm.
• Thường xuyên hơn nếu bạn bị bệnh hoặc có sự thay đổi trong thói quen hàng ngày.
• Thường xuyên hơn nếu bạn bắt đầu sử dụng một loại thuốc mới.

Đối với bệnh tiểu đường type 2 và bạn sử dụng insulin để kiểm soát, tần suất kiểm tra lượng đường trong máu thường sẽ được xác định dựa trên loại và liều lượng insulin bạn sử dụng. Thông thường, kiểm tra lượng đường trong máu trước bữa ăn và trước khi đi ngủ được khuyến nghị, đặc biệt nếu bạn tiêm nhiều mũi insulin hàng ngày.

Nên nhớ rằng những chỉ định trên chỉ mang tính chất thông tin chung. Hãy luôn tuân theo hướng dẫn của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe và tuỳ vào tình trạng cụ thể bệnh tiểu đường của bạn.

Cách thử tiểu đường tại nhà

Cách thử tiểu đường tại nhà khá đơn giản là sử dụng máy đo đường huyết và kiểm tra HbA1C.

Cách 1: Sử dụng máy đo đường huyết

Đây là phương pháp phổ biến nhất để thử đường huyết tại nhà. Bạn sẽ sử dụng một máy đo đường huyết cầm tay để lấy mẫu máu từ ngón tay hoặc vùng da khác thông qua lỗ kim nhỏ. Máy thử tiểu đường tại nhà sẽ đo mức đường huyết trong mẫu máu và hiển thị kết quả trên màn hình.

Bạn cần làm theo các bước sau để kiểm tra tiểu đường tại nhà:

• Rửa tay bằng nước ấm, xà phòng, lau khô bằng khăn sạch. Bạn cũng có thể dùng khăn lau cồn để lau ngón tay hoặc các vị trí khác. Nhưng hãy đảm bảo tay bạn khô trước khi kiểm tra.
• Lấy que thử và cắm vào máy đo để bật máy.
• Tháo nắp khỏi thiết bị chích ngón tay của bạn và đặt một kim chích mới vào. Sau đó đậy nắp lại và đặt mức độ sâu của kim tùy theo da mỗi người.
• Chọn ngón tay để chích và đừng chích vào giữa hoặc quá gần móng tay. Đặt thiết bị chích vào cạnh ngón tay của bạn và ấn pít tông. Sử dụng một ngón tay khác nhau sau mỗi lần thử đường tại nhà.
• Nhỏ một giọt máu vào đúng vị trí trên que thử.
• Trước khi bạn nhìn vào kết quả của mình, hãy kiểm tra ngón tay của bạn. Dùng khăn giấy hoặc bông sạch ấn vào ngón tay để cầm máu, sau đó lấy kim ra và vứt vào thùng đựng vật sắc nhọn.
• Quan sát kết quả hiện lên trên máy và ghi lại số liệu và thời gian bạn làm xét nghiệm.
• Vệ sinh máy và dụng cụ theo hướng dẫn.

Nếu bạn làm xét nghiệm không phải lúc đói, mức đường huyết an toàn thông thường nằm trong khoảng từ 70 mg/dL đến 140 mg/dL. Bạn có thể có nguy cơ bị tiền đái tháo đường nếu kết quả từ 140 mg/dL đến 199 mg/dL và có nguy cơ bị đái tháo đường nếu chỉ số đường huyết từ 200 mg/dL trở lên.

Cách 2: Cách thử tiểu đường tại nhà bằng HbA1C

Hiện nay, việc thực hiện xét nghiệm HbA1C tại nhà đã trở nên dễ dàng hơn và bạn có thể tự mình thực hiện nó. Tuy nhiên, để làm điều này, bạn cần sở hữu một thiết bị đo phù hợp. Các thiết bị này có thể được tìm thấy dễ dàng trong các cửa hàng vật tư y tế, nhà thuốc uy tín hoặc trên các trang mua sắm trực tuyến đáng tin cậy.

Cách thực hiện xét nghiệm HbA1C tại nhà tương tự như cách sử dụng máy đo đường huyết. Tuy nhiên, có một số khác biệt. Sau khi lấy mẫu, một số thiết bị yêu cầu bạn phải trộn mẫu với dung dịch đệm theo hướng dẫn của máy, sau đó đặt hỗn hợp này lên que thử và đọc kết quả. Các thiết bị cũng có cách đọc kết quả khác nhau. Một số hiển thị kết quả trực tiếp trên màn hình giống như máy đo đường huyết, trong khi loại khác yêu cầu bạn so sánh màu sắc của hỗn hợp máu và dung dịch đệm với bảng kết quả để đọc kết quả.

Nếu kết quả của HbA1C trong khoảng từ 5.7% - 6.4%, bạn có thể bị tiền đái tháo đường. Kết quả từ 6.5% trở lên tức là bạn có thể bị đái tháo đường.

Trên là một số thông tin về cách thử tiểu đường tại nhà an toàn và hiệu quả mà Hà An Pharmacy muốn gửi đến bạn. Việc theo dõi đường huyết tại nhà cho phép người bệnh tự đánh giá chế độ ăn uống, hoạt động thể chất, phản ứng của cơ thể đối với thuốc và các yếu tố bệnh lý khác. Điều này cho phép họ điều chỉnh chế độ ăn phù hợp với bản thân và tránh các biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra khi mắc bệnh tiểu đường.