Bỏ túi 8 cách lấy vôi răng tại nhà giúp răng luôn khỏe mạnh

Vôi răng (hay cao răng) là nguyên nhân chính dẫn đến các vấn đề về răng miệng nguy hiểm như bệnh nha chu, viêm chân răng, viêm nướu, sâu răng…. Chính vì vậy, việc làm sạch vôi răng thường xuyên sẽ giúp loại bỏ đến 90% các bệnh lý về răng miệng. Có nhiều phương pháp làm sạch vôi răng tại nhà khá đơn giản và dễ dàng thực hiện. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý đến bạn 8 cách lấy vôi răng tại nhà giúp răng luôn khỏe mạnh. Tham khảo ngay nhé!

1. Cách lấy vôi răng tại nhà: Đánh răng đúng cách

Cách lấy vôi răng tại nhà đơn giản và dễ dàng nhất, nhưng lại cực kỳ quan trọng trong việc giúp loại bỏ các mảng bám trên răng hiệu quả đó là đánh răng đúng cách. Bạn nên đánh răng sau mỗi bữa ăn để giúp loại bỏ thức ăn thừa và ngăn ngừa sự hình thành của vôi răng. Nên chọn loại bàn chải đánh răng có sợi lông mềm, mảnh để có thể len lỏi vào các kẽ răng. Và chải ở mọi góc độ trên toàn bộ bề mặt răng để làm sạch hoàn toàn, luôn giữ bàn chải ở góc 45 độ so với đường viền nướu.

Đánh răng đúng cách - cách lấy vôi răng tại nhà giúp răng luôn khỏe mạnh

2. Sử dụng dầu dừa

Trong thành phần của dầu dừa có chứa một hoạt chất kháng viêm có tác dụng ức chế vi khuẩn bên trong khoang miệng. Khi dầu dừa kết hợp với enzym ở tuyến nước bọt sẽ tạo thành một hợp chất có khả năng vệ sinh răng miệng cực kỳ hiệu quả.

Có 2 cách mà bạn có thể lựa chọn để thực hiện:

Lấy một lượng dầu dừa vừa đủ ngậm và súc miệng trong khoảng 10-15 phút. Khi đó dầu dừa sẽ len lỏi vào các kẽ răng và khoang miệng. Giúp hỗ trợ tiêu diệt các vi khuẩn hình thành mảng bám trên răng, làm mềm các mảng bám và dễ dàng lấy đi nhanh chóng. Sau đó bạn có thể đánh răng như bình thường và thấy hiệu quả rõ rệt.
Sử dụng khăn sạch thấm dầu dừa và chà nhẹ lên thân răng khoảng 3-5 phút, đặc biệt chú ý tới vị trí xuất hiện vôi răng. Kiên trì áp dụng mỗi ngày mảng bám vôi răng không những được loại bỏ mà răng còn trắng sáng và cải thiện đáng kể.

3. Sử dụng kem đánh răng

Sử dụng kem đánh răng cũng là cách lấy vôi răng và loại bỏ các mảng bám trên răng hiệu quả. Trong thành phần của kem đánh răng có chứa một số thành phần như kẽm nitrat, fluoride, pyrophosphate… Đây là những thành phần có khả năng ngăn ngừa sự tích tụ của vôi răng trên răng. Hơn nữa một số loại kem đánh răng kiểm soát vôi răng còn chứa một loại kháng sinh có tên gọi là triclosan có chức năng tiêu diệt một số loại vi khuẩn đường miệng.

4. Cách cạo vôi răng tại nhà: Sử dụng kết hợp muối và chanh

Một cách cạo vôi răng tại nhà nữa đó là sử dụng kết hợp muối và chanh. Muối có tác dụng ngăn ngừa sâu răng và hạn chế hôi miệng hiệu quả khi kết hợp với chanh sẽ giúp loại bỏ vôi răng giúp răng trắng sáng bóng nhờ tinh chất acid.

Cách thực hiện như sau:

Vắt chanh lấy nước, thêm chút muối khuấy đều tạo thành hỗn hợp.
Sử dụng nước muối pha chanh ngậm khoảng 2-3 phút.
Cuối cùng là súc miệng lại với nước sạch.
Duy trì đều đặn khoảng 2-3 lần/tuần. Không nên lạm dụng quá vì hỗn hợp có thể bào mòn men răng.

Sử dụng kết hợp muối và chanh - cách lấy vôi răng tại nhà giúp răng luôn khỏe mạnh

5. Làm sạch vôi răng bằng đường nâu

Một cách lấy vôi răng tại nhà đó là sử dụng đường nâu. Những hạt đường nâu lớn sẽ có độ bám dính cao dễ dàng bám lên vôi răng và đánh bật mảng bám này. Hơn nữa việc sử dụng đường nâu còn là một trong những cách giúp cho răng trắng sáng hơn.

Có 2 cách mà bạn có thể lựa chọn để thực hiện:

Sử dụng 1 muỗng đường nâu với 1 muỗng nước cốt chanh, trộn đều hỗn hợp thành 1 dung dịch. Ngậm dung dịch trong miệng khoảng 3-5 phút. Sau đó súc miệng lại với nước sạch.
Sử dụng 3 muỗng đường nâu, 2 muỗng muối và 1 cốc nước ấm. Pha 2 thìa muối vào cốc nước ấm. Tiếp đó cho đường nâu vào miệng ngậm khoảng 5-10 phút, dùng lưỡi đẩy đường đi khắp khoang miệng để tăng ma sát giúp loại bỏ mảng bám. Sau đó súc miệng với nước muối và đánh răng để rửa trôi tất cả những mảng bám vôi răng.

6. Cách cạo vôi răng tại nhà: Sử dụng dầu ô liu

Sử dụng dầu ô liu cũng là cách cạo vôi răng tại nhà hiệu quả. Dầu ô liu không chỉ có tác dụng làm mềm mại làn da, suôn mượt mái tóc mà dầu ô liu còn có tác dụng kỳ diệu đối với hàm răng đánh bay mảng bám vôi răng, vết ố vàng.

Có 3 cách mà bạn có thể lựa chọn để thực hiện:

Mỗi buổi sáng thức dậy bạn nên ngậm và súc miệng bằng dầu ô liu trong khoảng 5-10 phút chậm rãi để dầu ô liu len lỏi vào các kẽ răng. Sau đó đánh răng như bình thường.
Chuẩn bị một miếng vải sạch hoặc bông gòn sạch chứa dầu ô liu chà nhẹ nhàng lên thân răng, cổ răng trong khoảng 3-5 phút. Sau đó đánh răng và súc miệng lại với nước sạch. Duy trì thực hiện đều đặn 2-3 lần/tuần sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.
Trộn dầu ô liu với dầu dừa theo tỉ lệ 1:1 để súc miệng trong khoảng 5-10 phút mỗi buổi sáng thức dậy. Sau đó đánh răng và vệ sinh răng miệng như bình thường. Hỗn hợp của 2 loại dầu này sẽ loại bỏ vôi răng và lấy đi những độc tố trong khoang miệng giúp răng luôn trắng sáng, hơi thở thơm tho.

7. Cách lấy vôi răng tại nhà: Sử dụng baking soda

Sử dụng baking soda cũng là một cách lấy vôi răng tại nhà. Đây là một loại bột nở có tính kiềm yếu, trong thành phần có chứa nhóm -OH. Do đó khi sử dụng baking soda sẽ phản ứng với các chất trên mảng bám vôi răng. Quá trình này sẽ làm vôi răng mềm và lỏng lẻo hơn, dễ dàng bị đánh bật khỏi thân răng. Ngoài ra baking soda còn có tác dụng làm trắng sàn răng, cải thiện tình trạng răng ố vàng, xỉn màu.

Cách thực hiện cũng khá đơn giản:

Trộn ½ muỗng baking soda với nước ấm.
Sau khi đánh răng, bôi hỗn hợp này lên phần thân răng chà nhẹ nhàng trong vài phút.
Sau cùng súc miệng lại thật sạch với nước ấm để mảng bám vôi răng ra ngoài.

8. Loại bỏ vôi răng bằng vỏ chuối

Vỏ chuối có tác dụng làm sạch những mảng bám mới tích tụ trên răng nhờ trong thành phần có chứa khoáng chất kali, magie… Hơn nữa vỏ chuối còn ngăn chặn việc hình thành các mảng bám mới.

Cách thực hiện cũng khá đơn giản:

Chuẩn bị quá chuối chín và lột vỏ. Lấy dải vỏ chuối dài có nhiều xoe bên trên.
Dùng mặt trong của vỏ chuối chà xát lên bề mặt răng.
Sử dụng bàn chải đánh răng khô để chải răng như bình thường khoảng 1-3 phút.
Sau đó làm ướt bàn chải và sử dụng kem đánh răng để chải sạch vỏ chuối cùng với những mảng bám.