Bị thoái hóa cột sống, bấm huyệt điều trị hiệu quả như thế nào?

Bấm huyệt với công dụng giảm đau nhanh chóng, tăng cường lượng máu đến các dây thần kinh giúp phục hồi các tổn thương trong các đốt sống lưng rất tốt. Cùng tìm hiểu cách thực hiện phương pháp bấm huyệt, xoa bóp và những lợi ích khi áp dụng bấm huyệt với bệnh thoái hóa cột sống qua bài viết sau đây.

Lợi ích của bấm huyệt đối với chứng thoái hóa cột sống

Thoái hóa cột sống là dạng bệnh lý do tổn thương xương khớp và các vấn đề về lão hóa. Thường xảy ra tại các vị trí cổ, lưng, vùng vai gáy, cánh tay, thắt lưng. Bệnh không thể điều trị dứt điểm trong thời gian ngắn, mục đích của các phương pháp, đặc biệt là bấm huyệt chủ yếu để kiểm soát các triệu chứng và ngăn ngừa biến chứng thoái hóa cột sống thắt lưng.

Lợi ích không ngờ từ cách chữa trị thoái hóa cột sống bằng phương pháp bấm huyệt.

Bấm huyệt hỗ trợ lưu thông khí huyết, mang lại cảm giác thư giãn, thoải mái cho cơ thể. Từ đó có thể hạn chế các cơn đau nhức của chứng thoái hóa cột sống. Các lợi ích có thể kể đến của bấm huyệt như sau:

• Giải tỏa được tâm lý căng thẳng, mất tập trung, cải thiện tiêu hóa và quá trình chữa bệnh về xương khớp.
• Kích thích quá trình tuần hoàn máu, đẩy nhanh quá trình tái tạo và làm lạnh các mô sụn đang bị tổn thương.
• Kích thích các chất trong cơ thể, trong đó có tế bào Lympho công dụng tăng khả năng miễn dịch và cơ chế bảo vệ cơ thể.
• Lực từ các ngón tay, bàn tay di chuyển trên vùng tổn thương giúp các mô cơ giãn ra, giải phóng các dây thần kinh và mạch máu bị chèn ép, ngăn ngừa tối đa biến chứng của thoái hóa cột sống.
• Hoạt động bấm huyệt là tác động trực tiếp lên các dây thần kinh dẫn truyền như Endorphin có tác dụng giảm đau hiệu quả.
• Là giải pháp điều trị thoái hóa cột sống thắt lưng an toàn, không để lại tác dụng phụ.

Nguyên tắc bấm huyệt áp dụng cho người bệnh thoái hóa cột sống

Khi thực hiện bấm huyệt cho người mắc bệnh thoái hóa cột sống, cần lưu ý các nguyên tắc dưới đây để đạt hiệu quả cao.

Khi áp dụng bấm huyệt cần lưu ý các nguyên tắc để đạt hiệu quả cao.

• Xác định đúng vị trí bấm huyệt tương ứng với vùng gặp tổn thương.
• Không nên bấm huyệt trong lúc quá no hoặc đói vì sẽ ảnh hưởng đến dạ dày.
• Thời gian bấm huyệt tối nhất trong khoảng từ 15 – 20 phút mỗi lần trong ngày.
• Trong lúc xoa bóp, bấm huyệt, người bệnh cần thả lỏng cơ thể, không gồng để các cơ xương khớp được thư giãn, hỗ trợ tốt quá trình chữa trị.
• Sử dụng đúng kỹ thuật bấm huyệt bằng đầu ngón tay cái hoặc tay trỏ. Cách bấm huyệt chữa thoái hóa cột sống là bấm vuông góc với huyết đạo để tạo đủ lực cần thiết. Người bệnh cần tới các cơ sở y tế để được các bác sĩ có chuyên môn thực hiện.
• Kết hợp với chế độ dinh dưỡng đầy đủ, bổ sung các thực phẩm chức năng cần thiết trong quá trình chữa trị như: Viên xương khớp Kingphar New dưỡng khớp, chậm thoái hóa cột sống; Viên uống bổ xương khớp Shark Cartilage Nature Care; Nước uống bổ xương khớp Duo Vital,… và rèn luyện thể lực vừa sức, điều độ.

Đối tượng nào không nên áp dụng phương pháp bấm huyệt

Tuy bấm huyệt sẽ mang lại hiệu quả trong quá trình chữa trị thoái hóa cột sống nhưng có một số đối tượng không phù hợp với cách chữa trị này cụ thể như sau.

• Người có tiền sử bệnh liên quan đến huyết áp, tim, phổi.
• Phụ nữ mang thai.
• Người gặp chấn thương cột sống.
• Khu vực bấm huyệt có khối u hoặc vết thương hở.
• Người bị giãn tĩnh mạch.

Một số trường hợp cần có sự tư vấn của bác sĩ khi áp dụng bấm huyệt.

Các bài vận động nhẹ giúp tăng hiệu quả điều trị thoái hóa cột sống

Bên cạnh áp dụng bấm huyệt để chữa trị thoái hóa cột sống thì người bệnh có thể sử dụng các bài tập nhẹ cho vùng cổ, lưng giúp tăng hiệu quả điều trị. Phương pháp vận động cổ và tay chân như sau.

• Đầu tiên, bệnh nhân cần giữ tư thế thẳng lưng, nghiêng cổ từ từ sang trái và phải luân phiên trong 10 lần.
• Cúi, ngửa cổ về trước và sau. Chú ý khí cúi cằm càng gần ngực càng tốt khi cúi về trước, tương tự khi ngửa ra sau cố gắng để gáy chạm sát vào vai. Thực hiện trong 10 lần.
• Quay cổ từ từ, chậm rãi sang trái và phải, mỗi bên 5 lần.
• Nhấc vai lần lượt 2 bên nhẹ nhàng trong 10 lần. Cuối cùng nhấc 2 vai cùng một lúc cũng trong 10 lần.

Bài viết trên đây là những thông tin tham khảo cung cấp cho người bệnh thoái hóa cột sống, bấm huyệt là một trong nhiều cách điều trị có hiệu quả tích cực trong việc cải thiện hỗ trợ giảm đau và tuần hoàn máu rất tốt. Người bệnh cần được thăm khám và tư vấn điều trị với các bác sĩ chuyên khoa để có hướng dẫn cụ thể nhất.

Xem thêm:

• Thoái hóa đốt sống uống thuốc gì giảm đau?
• Thoái hoá cột sống có chữa khỏi không?

Kim Ngân

Nguồn tham khảo: Tổng hợp