Bị rối loạn điều tiết hay khô mắt

Có nhiều nguyên nhân gây nên hội chứng rối loạn điều tiết hay khô mắt. Khi bị như vậy, bạn không nên quá lo lắng, mà hãy thực hiện các biện pháp sau.

Khô mắt là tình trạng lớp phim nước mắt bị tổn thương, do lượng nước mắt tiết ra không đủ hoặc do tốc độ bốc hơi nhanh, gây thương tổn bề mặt nhãn cầu dẫn đến cảm giác khó chịu trong mắt. Phim nước mắt vừa có vai trò làm ẩm bề mặt giác mạc, kết mạc và bôi trơn mi mắt, đồng thời cung cấp dinh dưỡng cho biểu mô, giúp bề mặt giác mạc luôn trơn láng... Do đó có tác dụng làm mắt trong suốt đồng thời đẩy những chất lạ bám vào mắt trôi đi.

Khô mắt là tình trạng lớp phim nước mắt bị tổn thương

Về nguyên nhân, tình trạng khô mắt có nhiều lý do

Khô mắt do tuổi tác bởi các nguyên nhân: môi trường bị ô nhiễm, sử dụng máy lạnh nhiệt độ thấp và kéo dài, tác động yếu tố vật lý như gió, quạt máy, do sử dụng máy tính, xem tivi nhiều. Khô mắt từ bệnh lý ở mắt như: viêm tuyến lệ, viêm thể mi…

Khô mắt gây ngứa còn do bệnh lý toàn thân như: bệnh Lupus ban đỏ, xơ cứng bì, đái tháo đường, bướu giáp, do thay đổi tình trạng nội tiết tố trong cơ thể của nữ giới như do uống thuốc ngừa thai, tuổi mãn kinh...

Bạn bị tình trạng rối loạn điều tiết hay khô mắt trong thời gian dài. Vậy bạn nên đi kiểm tra để xác định nguyên nhân thì việc điều trị mới có hiệu quả. Bạn cần lưu ý là khi đã bị rối loạn điều tiết, nhỏ các thuốc như NaCl sinh lý chỉ làm nặng thêm bởi nó có thể làm mắt khô thêm.

Khô mắt do tuổi tác gây ra

Nên làm gì khi mắc rối loạn điều tiết hay khô mắt?

Nếu bị rối loạn điều tiết hay khô mắt bạn cần:

Vệ sinh mi mắt, chườm nóng mi là một trong những biện pháp góp phần điều trị bệnh.

Dùng bông gòn sạch nhúng vào nước nóng vắt ráo nước đắp lên mi giữ 5-10 phút,  bạn hãy thực hiện ngày 2-3 lần. Đồng thời bạn massage mi mắt khoảng 20 lần/ngày và duy trì trong vài tháng.

Bạn cũng có thể sử dụng các phương pháp như đóng điểm lệ, đeo kính giữ ẩm mắt. Về dinh dưỡng giúp bảo vệ mắt, bạn nên uống nhiều nước, hạn chế ăn chất béo, ăn nhiều rau xanh. Nếu bạn có thói quen hút thuốc lá, hãy dừng thói quen đó lại ngay, vì hút thuốc lá rất có hại cho mắt, sẽ khiến hội chứng khô mắt ngày càng nặng hơn.

Sử dụng nước mắt nhân tạo để bôi trơn cho mắt

Với phương pháp dùng nước mắt nhân tạo để dưỡng ẩm cho mắt, bôi trơn mắt, bạn hãy xem xét khi lựa chọn loại nước mắt nhân tạo. Nếu nước mắt có độ quánh càng nhầy thì lực kết dính màng nhầy càng cao và thời gian lưu lại trên bề mặt giác mạc càng lâu. 

Bạn hãy xem xét nguyên nhân gây rối loạn điều tiết hay khô mắt và tình trạng bệnh khô mắt chảy nước mắt để chọn loại nước mắt phù hợp. Ngoài ra, có những loại có chất bảo quản, có loại không. Do đó, trước khi sử dụng nước mắt nhân tạo, bạn nên đi khám và tham khảo ý kiến tư vấn của bác sĩ để có sự lựa chọn phù hợp cho mắt của mình.

Khi có những dấu hiệu của chứng rối loạn điều tiết hay khô mắt thì bạn nên đi khám mắt sớm để phát hiện và điều trị kịp thời. Nếu không điều trị, việc đầu tiên là gây khó chịu trong mắt, giảm thị lực, để lâu dễ làm tổn thương mắt, gây nên bệnh viêm loét giác mạc thì càng khó chữa hơn.

Thu Hà