Bí quyết chọn kem chống nắng mùa hè phù hợp nhất cho da

Mùa hè với cái nắng gay gắt hơn nên việc ra ngoài, du lịch,... làm chị em e ngại và lo lắng về làn da của mình. Việc chọn kem chống nắng được quan tâm khá nhiều, đặc biệt trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại sản phẩm với thành phần, đặc tính và thương hiệu khác nhau làm chị em không biết nên chọn sản phẩm nào phù hợp nhất. Vậy thì đâu là bí quyết chọn kem chống nắng mùa hè phù hợp với mọi loại da?

Chú ý các chỉ số chống nắng khi chọn kem chống nắng

SPF (Sun Protection Factor)

SPF là chỉ số bảo vệ da, thể hiện khả năng chống nắng khỏi tia UVB - một loại tia gây cháy nắng và có thể gây ung thư da. Mỗi loại kem chống nắng thường có chỉ số SPF khác nhau, dao động trong khoảng 15 - 100. Mỗi SPF có thể bảo vệ da trong vòng 10 phút. Nếu muốn biết sản phẩm bạn mua có thời gian chống nắng bao lâu, chỉ cần lấy chỉ số SPF nhân với 10. 

Ví dụ: Chỉ số SPF trong kem chống nắng của bạn là 30 thì 30 x 10 = 300, nghĩa là hiệu quả chống nắng trong vòng 300 phút.

Tuy nhiên, không phải cứ dùng kem chống nắng có SPF cao là tốt vì còn phụ thuộc vào tình trạng da, môi trường, thời tiết,... Nếu chỉ dùng chống nắng hằng ngày, thì bạn nên dùng sản phẩm có chỉ số SPF từ 30 - 50. Trong một số trường hợp, tiếp xúc với ánh nắng ngoài trời nhiều như đi biển, đi bơi,... thì nên chọn sản phẩm có chỉ số SPF cao hơn 50 để bảo vệ da mạnh mẽ hơn. 

Chỉ số chống nắng SPF trong kem chống nắng có tác dụng gì?

PA (Protect Grade)

Nếu chỉ số SPF bảo vệ da trước tia UVB thì PA thể hiện khả năng lọc tia cực tím, bảo vệ da trước tác hại của tia UVA. Dấu + ở sau PA trên mỗi sản phẩm thể hiện mức độ bảo vệ da của sản phẩm đó. Hiện có 3 mức phổ biến nhất:

• PA+: Khả năng chống tia UVA cao gấp 2 lần, bảo vệ làn da khoảng 40 - 50%.
• PA++: Khả năng chống tia UVA cao gấp 4 lần và mức độ bảo vệ da trong khoảng 60 - 70%.
• PA+++: Khả năng chống tia UVA cao gấp 8 lần và mức độ bảo vệ da đến 90%.

Để chọn kem chống nắng mang đến hiệu quả tốt nhất, nên chọn sản phẩm có cả 2 chỉ số SPF và PA để làn da được bảo vệ một cách toàn diện. 

Broad Spectrum

Gần đây, các sản phẩm chống nắng mùa hè như một xu hướng đều có dòng chữ Broad Spectrum. Broad Spectrum chính là quang phổ, được FDA công nhận có khả năng bảo vệ da trước tác hại của cả tia UVA và UVB.

Kem chống nắng có rất nhiều loại, và nhìn vào nhãn dán các bạn có thể lựa chọn cho phù hợp với da, nhu cầu và mục đích sử dụng. 

Chọn kem chống nắng mùa hè nên chọn dạng vật lý hay hóa học?

Kem chống nắng vật lý (Sunblock) 

Kem chống nắng vật lý với hai thành phần chính: Zinc oxide và Titanium dioxide, giúp tạo thành màng chắn bảo vệ da trước tia UV không cho xuyên qua da. Lớp kem lành tính, không gây kích ứng, đối với làn da nhạy cảm thì kem chống nắng vật lý phát huy tác dụng hiệu quả. 

Kem chống nắng hóa học (Sunscreen)

Kem chống nắng hóa học hoạt động như lớp màng lọc hóa học trên da, giúp hấp thu và phân hủy các tia UV trước khi chúng tiếp cận và xuyên qua da. Thành phần chủ yếu trong kem chống nắng hóa học: Avobenzone, oxybenzone, sulisobenzone… Ưu điểm của kem chống nắng hóa học là khả năng thẩm thấu nhanh, không nhờn rít, bóng dầu trong quá trình sử dụng. Tuy nhiên, lớp màng bảo vệ chỉ trong khoảng 2 giờ nên phải bôi lại khi ra ngoài nắng. 

Ưu tiên chọn kem chống nắng dưỡng ẩm

Thời tiết mùa hè nóng, nắng gay gắt nhưng các chị em nên lưu ý không chỉ chú ý đến bảo vệ da mà còn phải dưỡng da. Vì nếu không cấp ẩm cho da, có thể làm làn da bị khô, bong tróc, hay tăng tiết dầu nhiều hơn. 

Hiện nay, một số loại kem chống nắng vừa có tác dụng bảo vệ da trước tác hại của tia UV vừa chứa các chất dưỡng ẩm: Hyaluronic acid, Olive 300, sáp ong… giúp da trở nên mềm mịn, được cấp ẩm trong thời gian sử dụng. 

Chọn kem chống nắng mùa hè.

Chọn kem chống nắng phù hợp từng loại da

Ngoài việc chú ý về sản phẩm, thành phần, chỉ số chống nắng thì bạn cũng nên tìm hiểu về đặc điểm da của mình để chọn lựa sản phẩm chống nắng phù hợp nhất.

Da nhạy cảm

Da nhạy cảm là một trong những loại da khó chiều, khắt khe trong việc lựa chọn thành phần, dạng kem, mùi hương, nhãn hiệu,... để tránh kích ứng da, làm tổn thương da. Với làn da nhạy cảm, không nên dùng kem chống nắng hóa học vì thành phần chủ yếu trong kem là Oxybenzone và PABA - là những hợp chất có khả năng dị ứng cao.

Da dầu

Tính chất da dầu nên chọn các loại kem chống nắng mỏng nhẹ, chất kem dễ thẩm thấu không bám trên mặt vì sẽ gây nên tình trạng loang lỗ. Với làn da dầu nên chọn kem chống nắng No sebum hoặc Oil Free, thành phần có tính kiềm dầu để tránh tình trạng bóng dầu, bí da.

Chọn kem chống nắng cho da dầu. 

Da khô 

Da khô là tình trạng da thô ráp, thiếu nước, có thể bị bong tróc. Đây cũng là làn da rất dễ bị tác động bởi môi trường, nếu không chăm sóc, bảo vệ, thường xuyên chịu tác động của tia UV, sẽ nhanh chóng lão hóa. Vì thế nên chọn các loại kem chống nắng dưỡng ẩm, cấp ẩm cho da, đem lại độ đàn hồi, mềm mịn. 

Dho da mụn

Làn da mụn cũng nên chọn kỹ các sản phẩm để tránh tình trạng viêm, mụn sưng lên nhiều hơn. Nên chọn các loại kem chống nắng có chữ Non-Comedogenic, nghĩa là không gây bít tắc lỗ chân lông. Cũng nên tránh xa các loại kem chống nắng có chứa mùi hương, oxybenzone, cồn và PABA. Vì thế làn da mụn nên chọn kem chống nắng vật lý để bảo vệ và chăm sóc da hiệu quả. 

Chọn kem chống nắng do da mụn thế nào? 

Da hỗn hợp

Da hỗn hợp là làn da khá phổ biến, chiếm khoảng 80% dân số Việt Nam. Đây là tình dạng da đổ dầu nhiều vùng chữ T (trán, mũi, cằm), vùng chữ U khô, rất ít người có tình trạng ngược lại. Việc chọn kem chống nắng cho da hỗn hợp tương đối khó, nếu chọn loại kem chống nắng nhiều dưỡng ẩm thì vùng da khô mịn còn vùng da đổ nhiều dầu sẽ tiết nhiều dầu hơn, lỗ chân to, mụn đầu đen. Ngược lại nếu chọn các loại kem chống nắng kiềm dầu thì vùng chữ T thoải mái những vùng da khô sẽ thấy căng tức, khó chịu cả ngày.

Chính vì vậy, loại da này nên nên chọn kem chống nắng có yếu tố cân bằng cả 2 vùng da. 

• Da hỗn hợp thiên khô: Nên chọn kết cấu kem dạng kem, khả năng chống nắng phổ rộng, có thành phần dưỡng ẩm.
• Da hỗn hợp thiên dầu: Nên chọn kết cấu kem dạng sữa hoặc gel mỏng, thẩm thấu nhanh, thoáng, không bí da. 

Kem chống nắng là người bạn không thể thiếu trong quy trình chăm sóc và bảo vệ da hằng ngày. Hy vọng những chia sẻ trong bài viết giúp các bạn nắm được bí quyết chọn kem chống nắng mùa hè phù hợp nhất với loại da của mình. 

Thy Võ

Nguồn tham khảo: Tổng hợp