9 món bạn thường dùng nhưng rất hại cho răng miệng

Sau đây là danh sách 9 món đồ gây hại cho răng miệng, hãy suy nghĩ kỹ trước khi nhai hay ngậm chúng nhé.

1. Đá lạnh

Trong trận chiến giữa răng và đá lạnh, răng của bạn thường sẽ giành phần thắng nhưng đây không phải lúc nào cũng sẽ như vậy. Đôi khi đá lạnh có thể làm nứt hoặc mẻ răng, khiến răng bị đau nhức và trở nên nhạy cảm với nhiệt độ.

Việc ăn đá lạnh có thể dẫn đến chứng rối loạn ăn uống (còn gọi là pica), liên quan đến cảm giác thèm ăn những thứ không có giá trị dinh dưỡng.

Đá lạnh khiến răng nhạy cảm hơn với nhiệt độ.

2. Tăm

Một nghiên cứu trên Tạp chí phẫu thuật thế giới cho biết, một nửa số người nuốt phải tăm xỉa răng mà không nhận ra điều đó cho đến khi họ bị đau bụng.

Việc nuốt tăm gây nên các lỗ thủng ở ruột, tỷ lệ tử vong rất cao. Những chiếc tăm có thể đâm xuyên qua thực quản, dạ dày, tá tràng. Có 81% gây tổn thương ở ruột non và ruột già.

3. Nhai thuốc lá

Theo báo cáo của Johns Hopkins Medicine, việc nhai thuốc lá là một cách khiến bạn nuốt hơn 28 chất hóa học gây ung thư, bao gồm cadmium, polonium-210, formaldehyde, benzo (a) pyrene và chì.

Theo Viện Y học răng miệng Mỹ, ung thư thường bắt đầu dưới dạng bạch sản, một mảng màu trắng phát triển bên trong miệng hoặc cổ họng hoặc một tổn thương tiền ung thư khác được gọi là erythroplakia, đặc trưng bởi một mảng đỏ nhô lên trong miệng. Cả hai đều có liên quan đến ung thư thực quản và tuyến tụy.

Chất độc trong điếu thuốc lá làm hại răng miệng.

4. Dây câu cá

Một số người câu cá có thói quen dùng chính răng của họ để cắn đứt đoạn dây câu khi câu được cá hoặc bỏ mồi nhử. Hậu quả là bị dây câu cứa vào miệng và làm tổn thương khoang miệng. Vì vậy, đừng dùng sức khỏe của bạn thân ra cá cược chỉ vì một thói quen không tốt như vậy. Hãy chuẩn bị cho mình một cây kìm để cắt dây câu khi cần nhé.

5. Móng tay

Cắn móng tay là thói quen rất phổ biến ở những đứa trẻ. Nhưng một số người khi lớn vẫn không thể từ bỏ thói quen này. Nó có thể liên quan đến một vấn đề tâm lý tiềm ẩn. 

Tuy nhiên, một điều chắc chắn rằng móng tay là nơi trú ngụ của rất nhiều loại vi khuẩn, thậm chí nó là nơi ẩn chứa virus (chẳng hạn như Covid-19). Hoặc ngay cả khi móng tay của bạn siêu sạch, thì việc cắn móng tay cũng không hề tốt cho sức khỏe răng miệng. Theo Hiệp hội Nha khoa Mỹ, việc cắn móng tay khiến hàm bị hô, dẫn đến rối loạn chức năng hàm.

Móng tay là nơi trú ngụ của rất nhiều vi khuẩn.

6. Đinh lợp

Khi bạn tập trung vào việc đóng đinh, có thể vô tình ngậm những chiếc đinh trên miệng và quên mất chúng. Việc giữ những chiếc đinh trong miệng không tốt cho sức khỏe, chưa kể đến trường hợp bạn lỡ nuốt phải chúng.

7. Bàn chải đánh răng của người khác

Việc sử dụng chung các vật dụng cá nhân luôn luôn tiềm ẩn những vấn đề cho sức khỏe. Điển hình như dùng bàn chải đánh răng của người khác. Bàn chải đánh răng chứa nhiều vi sinh vật, chưa kể đến việc chủ nhân của chúng có các bệnh lý về răng miệng.

Việc dùng bàn chải của người khác có thể khiến bạn tiếp xúc với những điều sau: vi khuẩn gây sâu răng như streptococcus mutans; vi khuẩn gây bệnh nha chu, có thể dẫn đến chảy máu nướu răng, mất răng; cảm lạnh và virus cúm (bao gồm cả virus corona; mặc dù hiếm nhưng bạn cũng có nguy cơ mắc các bệnh lây qua đường máu như HIV, viêm gan.

Không nên dùng bàn chải đánh răng của người khác.

8. Bút chì, bút, chìa khóa

Giống như những ngón tay chưa được rửa sạch, những thứ bạn cầm trên tay không nên ngậm vào răng.

Bút, bút chì, chìa khóa là những vật dụng chứa đầy vi trùng có thể gây bệnh cho bạn. Cắn mạnh vào chúng còn khiến bạn dễ bị nứt răng.

9. Biên lai và vé xe buýt

Chúng ta chỉ có hai bàn tay, đôi lúc chúng đều bận bịu nên vô tình chúng ta lại ngậm các vật dụng lên miệng. Bạn đã bao giờ ngậm biên lai hay vé xe buýt khi tay đang vội cất thẻ tín dụng vào ví chưa? Những loại giấy để in hóa đơn hay vé xe buýt thường có thành phần chứa chất gây rối loạn nội tiết, ảnh hưởng đến sức khỏe. 

Nghiên cứu tại Đại học Missouri (Mỹ) được công bố trên tạp chí Plos One cho thấy, chỉ cần chạm vào giấy in hóa đơn nhiệt sau khi sử dụng nước rửa tay sẽ làm tăng khả năng hấp thụ BPA vào máu gấp 100 lần. Nếu ngậm chúng bằng miệng thì chất độc có thể đi thẳng vào cơ thể của bạn.

Thụy Anh

Nguồn tham khảo: Eat This Not That