5 nguyên nhân gây ra bệnh yếu sinh lí ở nam giới

Yếu sinh lý là tình trạng “trên bảo dưới không nghe” hay theo như khoa học thì tình trạng này có 1 số biểu hiện như:  nam giới mệt mỏi, lo lắng và khi quan hệ thường xuất tinh sớm, hay rối loạn cương dương, không cứng hoặc cứng không đủ dẫn đến suy giảm ham muốn tình dục.

Yếu sinh lý nam là gì?

Yếu sinh lý là một tình trạng bệnh lý ở đàn ông khi mà dương vật không thể cương cứng hoặc không đủ độ cứng hay cứng nhưng lại không giữ được lâu, dẫn đến xuất tinh sớm hoặc làm mất cảm giác hưng phấn trong khi yêu.

Yếu sinh lí luôn là nỗi lo lắng của nhiều đấng mày râu trong đời sống tình dục, hôn nhân. Nó khiến cho các chàng cảm thấy xấu hổ và mất tự tin mỗi khi lâm trận. Vậy đâu là nguyên nhân gây ra tình trạng bệnh lí này, cùng tìm hiểu những nguyên nhân chính nhé:

5 nguyên nhân gây ra bệnh yếu sinh lý ở nam

Yếu tố tâm lí và thần kinh: Cơ thể thường xuyên phải làm việc trong trạng thái căng thẳng, lo lắng, chịu nhiều áp lực và stress kéo dài cũng là nhân tố dẫn đến nguy cơ bị yếu sinh lý.

Mất cân bằng nội tiết tố: Chủ yếu là do tuổi tác. Testosteron là một hormone sinh dục ở nam giới, hormone này chịu trách nhiệm sinh trưởng và phát triển của cơ quan sinh dục nam như: tinh hoàn, dương vật và túi tinh. Đây là nhân tố kích thích các trung tâm điều phối quá trình tình dục tại não. Khi tuổi càng cao nội tiết tố testosteron sản sinh ra càng giảm (giảm xuống dưới 2mg/ml khi trung bình là 6mg/ml) sẽ làm giảm sự hưng phấn và ham muốn tình dục ở các chàng.

Mất cân bằng nội tiết tố – testosterone là nguyên nhân chủ yếu gây nên yếu sinh lý

Sử dụng rượu, bia thường xuyên: Rượu được xem là nhân tố chính dẫn đến chứng liệt dương. Uống quá nhiều rượu trong khoảng thời gian dài có thể khiến các đấng mày râu bị vô sinh. Rượu là một trong những nguyên nhân làm giảm nồng độ testosterone – kích tố sinh dục của nam.Thậm chí, uống rượu nhiều có thể gây ra các bệnh về gan, dẫn đến ung thư gan. Đặc biệt lưu ý, nếu người đàn ông quan hệ tình dục trong khi say rượu, có thể dẫn đến việc mất tự chủ khi lâm trận. Họ có thể xuất tinh sớm hoặc không thể xuất tinh do bị thần kinh bị ức chế. Ngoài rượu thì uống nhiều bia cũng ảnh hưởng không nhỏ đến khả năng sinh lý và sức khỏe nam giới. Theo báo cáo từ các bệnh viện, nguy cơ rối loạn chức năng cương dương khi quan hệ ở người hút thuốc là 40% so với người không hút thuốc.

Thói quen sinh hoạt tình dục: Việc sinh hoạt tình dục bừa bãi và mất kiểm soát cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng yếu sinh lý. Bởi khi quan hệ tình dục, sinh lực của người đàn ông bị hao tổn rất nhiều, do đó cơ thể cần phải có thời gian nghỉ ngơi để phục hồi sức khỏe.Cho nên, quan hệ tình dục quá nhiều trong ngày hoặc tuần sẽ khiến nam giới mệt mỏi và giảm ham muốn. Nếu như tình trạng này diễn ra trong một khoảng thời gian dài sẽ làm rối loạn chức năng tình dục hoặc suy giảm khả năng sinh lý ở các chàng.

Chế độ ăn uống và sinh hoạt thiếu cân bằng: Thiếu chất kali trong khẩu phần ăn hàng ngày cũng là nguyên nhân gây nên bệnh yếu sinh lý ở nam giới. Bên cạnh đó, chế độ ăn uống thiếu vitamin A, E, kẽm và axit amin hay một số axit béo cũng có thể ảnh hưởng đến quá trình sản xuất tinh trùng của nam giới.

Nhiều nam giới không có thói quen giữ gìn vệ sinh răng miệng dẫn đến  rối loạn khả năng cương dương. Người đàn ông quên đánh rang hàng ngày và chỉ dùng chỉ nha khoa có thể làm tăng các vi khuẩn trong nướu  và răng. Tổn thương khi dùng chỉ nha khoa cũng có thể khiến vi khuẩn di chuyển vào các mạch máu gây ra các mảng bám và làm tắc nghẽn mạch máu sẽ dẫn đến khó khăn trong việc đạt được khả năng cương cứng.

Cải thiện tình trạng yếu sinh lý như thế nào?

Nên áp dụng một trong số những biện pháp dưới đây:

• Chế độ sinh hoạt ăn uống hợp lí, đủ chất và có lối sống lành mạnh, thoải mái. Cố gắng tránh làm việc căng thẳng
• Tập thể dục, thể thao thường xuyên tăng cường sức khỏe: tập gym, chạy bộ, bơi, đi xe đạp…
• Tránh uống rượu bia thường xuyên và quá nhiều.

Ngoài ra, các chàng cần mạnh dạn đến nhà thuốc hoặc bệnh viện để được bác sĩ tư vấn và điều trị kịp thời để bạn có thể nhanh chóng lấy lại bản lĩnh trong chuyện “yêu” nhé

Thanh Hoa