4 việc nam giới thường làm nhưng khó ngờ nó làm giảm tinh trùng

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến suy giảm số lượng tinh trùng ở nam giới, dưới đây là một số một số những hành động bạn thường làm nhưng khó ngờ chúng có thể ảnh hưởng đến cơ thể bạn.

1. Để laptop gần tinh hoàn

Một số người có thói quen đặt laptop lên chân khi làm việc, nhưng điều này hoàn toàn không tốt cho cơ thể của bạn, đặc biệt là về sinh lý nam. Tinh hoàn hoạt động tốt nhất ở nhiệt độ khoảng 35 độ C, tức thấp hơn 2 độ C so với thân nhiệt. Trong khi đó, laptop hoạt động khi nóng lên có thể lên đến 70 độ C. Do đó, khi để máy tính ở quá gần tinh hoàn sẽ khiến ảnh hưởng đến chất lượng và số lượng tinh trùng.

Nhiệt độ cao từ máy tính có thể ảnh hưởng đến tinh hoàn nếu để trên đùi.

Nếu giữ thói quen không tốt này trong nhiều năm, có thể gây hại đến khả năng sinh sản của nam giới. Các chuyên gia cảnh báo, những tổn hại mà nó gây ra, bạn chỉ có thể phục hồi một phần, tệ hơn là không thể phục hồi được dù có điều trị.

Do đó, khi làm việc hoặc giải trí bằng laptop, nam giới nên để ở xa vị trí tinh hoàn, chẳng hạn để lên bàn làm việc thay vì lên đùi.

2. Tắm nước nóng nhiều

Tắm nước nóng là sở thích của nhiều người, đặc biệt là nó tạo cho chúng ta cảm giác thư giãn và dễ chịu. Tuy nhiên, tắm hoặc ngâm mình trong bồn nước nóng ở nhiệt độ quá cao sẽ khiến tinh hoàn ngập hoàn toàn trong nước và không thể thoát nhiệt, có thể gây ảnh hưởng đến tinh trùng. 

Ngâm mình lâu trong nước nóng khiến tinh hoàn ngập trong nước và không thể thoát nhiệt.

Để đảm bảo sức khỏe sinh sản, nam giới không nên tắm theo cách này.

3. Để điện thoại trong túi quần

Điện thoại là vật dụng thiết yếu của mỗi người, ngoài là cầu nối liên lạc thì điện thoại còn giúp chúng ta giải trí, học tập, kết nối thế giới và tìm kiếm thông tin nhanh chóng. Nhưng bên cạnh đó chúng cũng mang không ít những nguy cơ tiềm tàng với sức khỏe. Nhiều bằng chứng khoa học cho thấy, việc tiếp xúc trực tiếp với bức xạ điện thoại có thể làm hỏng tinh trùng.

Bức xạ điện thoại có thể ảnh hưởng đến tinh hoàn.

Trong một nghiên cứu tại Đại học Technion (Israel) phát hiện, lượng tinh trùng bị sụt giảm nghiêm trọng ở 47% nam giới thường xuyên để điện thoại trong túi quần.

Các chuyên gia khuyến cáo, nam giới nên để điện thoại ở vị trí xa tinh hoàn.

4. Dùng thuốc steroid để tăng cơ

Steroid đồng hóa là hormone tổng hợp giúp tăng tạm thời nồng độ testosterone và tăng nhanh khối lượng cơ trong cơ thể. Đây là một phương pháp được không ít người tập thể hình lựa chọn khi muốn cơ tăng nhanh. Tuy nhiên, khi bạn dùng steroid đồng hóa để tăng tạm thời testosterone thì não bộ sẽ nhận thấy cơ thể đang quá nhiều testosterone và điều tiết lại hormone, khiến tinh hoàn tiết ra ít testosterone hơn.

Hậu quả là có thể gây vô sinh cho nam giới. Trong hầu hết các trường hợp, cơ thể có thể tự hồi phục trạng thái bình thường khi ngưng sử dụng steroid đồng hóa, nhưng không có nghĩa mọi trường hợp đều như vậy.

Cơ thể nam giới luôn sản xuất tinh trùng mới. Do đó, dù bạn nằm trong những trường hợp kể trên thì cũng đừng quá lo lắng, chỉ cần thay đổi một chút trong thói quen hằng ngày là đã có thể cải thiện nhanh số lượng tinh trùng.

Trần Trang

Nguồn tham khảo: Báo Thanh Niên